Virginia Satiri tsitaadid räägivad meile muutustest kiindumuses ja suhetes . Need on armastuse ja soojuse kingitus, mis on pühendatud neile, kes armastavad mõtiskleda enda ja teistega ühenduse loomise tähtsuse üle.
Virginia Satir sotsiaaltöötaja, psühhoterapeut ja kirjanik ta pühendas suure osa oma energiast pereteraapiale. 1959. aastal asutas ta koos Vaimse Uurimise Instituut
Need, kes teda tundsid, kirjeldavad teda kui naist, kes suudab edasi anda soojust, pühendunud sellistele olulistele teemadele nagu suhtlemine ja enesehinnang ning kes lisas patsiendi ja terapeudi suhetesse tundeid ja kaastunnet.
Satiri jaoks on tähelepanu ja aktsepteerimine patsiendi abistamise põhielemendid oma hirmudega silmitsi seista ja oma süda teistele avada. Ta kaalus Armastus kui võimsaim terapeutiline relv. Ta on tuntud ka oma muutuste protsessimudeli poolest.
Tema loetuimad raamatud on Uus rahvalooming. Juhendab teid tervete suhete poole perekonnas ja teistega Kuidas peres läheb? : kogege suhteid tähendusrikkalt Kontakti loomine ja Teie palju nägusid: esimene samm, et olla armastatud.
Oleme valinud Virgina Satiri kõige ilusamad tsitaadid, et mõtiskleda tema teoreetilisest vaatenurgast.
Virginia Satiri tsitaadid
Ellusuhtumise tähtsus
Elu ei ole selline, nagu ta olema peaks. See on see, mis see on. See, kuidas te sellega toime tulete, teeb vahet.
Mõnikord ei vasta elu meie soovidele ja meie soovidele ootustele hoopis vastupidi. Siiski ei tohi me lõpetada võitlemist ega oma tee otsimist. Me ei saa alati sündmusi muuta, kuid me saame otsustada, millise suhtumisega nendega silmitsi seista.
Elu murrab sisse, juhtub ja liigub edasi ilma meilt luba küsimata. See, kuidas me oma teed kulgeme, määrab ära meie meeleseisundi ja loomulikult ka meie nägemuse elust.
Julgus ennast määratleda
Iga päev saame nõu, arvamusi ja taotlusi. Inimesed püüavad meid sageli määratleda ja öelda, mida me saame teha ja mida mitte. . Seda tehes elame põhimõtete järgi, mis ei ole meie omad, andmata endale võimalust mõista, kes me oleme.
Miks määratleda end selle põhjal, mida teised meist arvavad?
Kallistuste jõud
Ellujäämiseks vajame 4 kallistust päevas.
See on üks Virginia Satiri tsitaate, mis kirjeldab kõige paremini kiindumuse ja tähelepanu tähtsust meie suhetes. Kallistamine on väike žest, kuid täis soojust, kui see tuleb südamest . See on üks suurimaid emotsionaalseid tugesid, kui me oleme lapsed ja õrn viis teiste hinge paitamiseks, kui oleme täiskasvanud.
Kallistamine on võimas emotsionaalne toit, mis on meie suhete jaoks vajalik suurepärane suhtlusvahend suurepärane viis anda armastust inimestele, kes meile olulised on.
Endasse uskumise tähtsus
Me võime õppida midagi uut alati, kui usume, et suudame.
Õppimine on seotud usuga, et ollakse selleks võimelised. Kui keelame endale võimaluse õppida midagi uut, sooritada eksam, pidada kõnet või lihtsalt sõita või süüa teha, siis vaevalt see õnnestub.
Meie eesmärkide saavutamise kõige olulisem koostisosa on sageli usk, et saame hakkama. alternatiivne .
Autentsus kui põhisammas
Kogu maailmas pole kedagi minusugust, isegi kui leidub inimesi, kes minuga osaliselt sarnanevad. Kõik, mis minust tuleb, on autentselt minu oma, sest ma valisin selle.
Need on sõnad, mida tuleb iga päev arvesse võtta. Me kõik oleme erinevad. Igaüks meist järgib oma rada ja meie taga on lugu. Võrrelge ennast sellest pole teistele kasu: me ei ole samas seisus. Parim, mida teha, on hinnata autentsust, mis meis on ja mida väärtustatuna suudame teistele näidata.
Muutus tuleb meist endist
Keegi ei saa meid veenda muutuma. Igaühel meist on muutuste uks, mida saab avada ainult seestpoolt.
Üks Virginia Satiri tsitaate tuletab meile meelde, et teiste muutuma sundimine ja teistsuguse käitumise nõudmine, mida me paremaks peame, ei toimi. Tõeline muutus ei tulene mitte kohusetundest ega soovist kellelegi meeldida, vaid seestpoolt siirast vajadusest muutuda.
Sageli eeldame, et teised käituvad vastavalt meie soovidele, kuid see on enamasti viis nende autentsust vähendada. sisse terved suhted norm ei ole teise muutmine vaid
Raskused kui võimalused
Näe raskusi kui võimalusi luua midagi uut, et õppida ja areneda, lähtudes loomingulisest viisist, millega nendega silmitsi seisad.
Takistusega kaasneb alati kasvuvõimalus . Võib-olla me ei näe seda alguses, kuid aja möödudes on alati võimalik saada elu õppetund keerulisest olukorrast ja sellest, kuidas me sellega toime tulime.
Sageli pole probleem midagi muud kui olukord, kus me ei näe selgelt, kuidas sellega toime tulla või sellega toime tulla, ja võib-olla arvame, et meil pole piisavalt jõudu, et asja põhja jõuda. Sellega toimetulemise analüüsimine on üks viise, kuidas luua midagi teistsugust ja sellest õppida.
Teadlik armastus
Lõpuks parimatele tsitaatidele Kontakti loomine suurendab tähtsust tunda end armastatuna ja hinnatud meie enda ja inimeste poolt, keda me kõige enam austame.
Ma tahan, et saaksin sind armastada klammerdumata, hinnata sind ilma hukka mõistmata, kutsuda sind nõudmata, jätta sind süütundeta, kritiseerida sind süüdistamata, aidata sind alandamata; Kui soovite mulle sama anda, saame tõeliselt kohtuda ja aidata üksteisel kasvada.
Virginia Satiri tsitaadid on kutse armastusele kui enesehinnangu ja inimestevaheliste suhete tugisambale . Võimas pärand, millega arvestada meie isiklikuks ja sotsiaalseks kasvuks.
