Paljud paariteraapias käijad on oma suhetega rahulolematud või rahulolematud. Sellegipoolest pole kõigil päriselt selge, mis nende elus toimub; kui kas nad seisavad silmitsi suurte suhteprobleemidega või on see lihtsalt halb periood, mis aja jooksul laheneb .
Enamik professionaalset abi otsivaid paare seisavad silmitsi tõsiste probleemidega. Samas on tegu inimestega, kes saavad koos erinevates aspektides suurepäraselt hakkama. Teisisõnu on tegemist paaridega, kellel on mõnes eluvaldkonnas suuri probleeme ja kes teistes aspektides raskusi ei valmista. Siin tekib segadus ja kahtlused.
Selles artiklis räägime peamised paariprobleemid ja esimese paariteraapiaseansi 5 analüüsivaldkonda. Need võimaldavad tuvastada paari probleeme ja seda, millises eluvaldkonnas need avalduvad, aga ka positiivseid külgi.
Peamised suhteprobleemid ja 5 valdkonda, milles need avalduvad
1. Sõprus, kui partner on üks parimaid sõpru
Kas näete oma partnerit kui sõpra? JA sõprus see on nende liidu liim.
Sõprus võib areneda samaaegselt armusuhtega või eelneda sellele. Vaba aja jagamine, ühised tegevused, sarnased maitsed, huvid ja väärtushinnangud on kõik koostisosad, millest ei saa puududa õnneliku ja terve suhte jaoks.
Esimene armastus on lihtsalt väike hullus ja suur uudishimu.
-George Bernard Shaw-
Üks esimesi hindamisi, mis seanssidel tehakse paariteraapia
Kui sõprus pole kindel, on üks peamisi paariprobleeme selle puudumine usaldada . See peegeldub eemaldumise ja mittemõistmise tundes (oma partneris võõrana nägema hakkamine).
Kui see paarivaheline side kaob, on suhe lihtne kokku kukkuda. Miks? Miks mida rohkem on sõprust, seda rohkem on mõistmist, kiindumust ja kaasosalust.
2. Intiimsus: kvaliteetaja jagamise kunst ilma segajateta
Üks peamisi probleeme paarina on sõpruse, aja ja huvide jagamine, kuid ilma intiimsus . Intiimsust paarielus mõistetakse kui kvaliteetaega, mille kaks partnerit veedavad üksi kiindumuse ja armastuse väljenduste vahetamine. Intiimsus hõlmab ka hetki, mil kaks partnerit avanevad teineteisele ja näitavad oma sügavaimaid tundeid, ideid, emotsioone ja soove.
Seetõttu mõistame, et paari jaoks on väga oluline leida hetki, mida intiimsuses veeta. Teisest küljest aga teame ka, et mõnikord on see väga raske eriti laste või perekondlike kohustuste juuresolekul.
Kui üks paari liige ei ole intiimsuse tasemega rahul, tekivad probleemid. Ta tunneb end oma partneri jaoks eraldatuna ja ebaolulisena. See loob igapäevaelus negatiivse hoiaku (ärritatavus, ebaolulisuse tunne), soodustades negatiivsete tunnete teket.
3. Olge meeskond: minge samas suunas
Paari kui meeskonna mõistmine on oluline, et suhe oleks kindel ja sellel oleks tulevikku. Kui üks kahest partnerist tunneb, et teine ei panusta ühistegevusse piisavalt, algavad probleemid. Paar peab jagama jõupingutusi, jagama igapäevaseid ülesandeid, jagama perekondlikke kohustusi ja pakkuma vastastikust tuge.
Ebavõrdsus on tegelikult paaride üks peamisi probleeme. Alati partneri vedamist kogetakse koormana või laeng, mis põhjustab stress ja rahulolematust.
Et hinnata raskuste olemasolu selles suhtevaldkonnas, tuleb arvesse võtta erinevaid aspekte. nii vaba aja kasutamise kui ka pakutava toetuse initsiatiiv, mis tekivad.
Armastus ei pretendeeri
-Rabindranath Tagore-
4. Kirg ja seksuaalsus: erinevus paariks olemise ja parimate sõprade vahel
Paari elust ei saa puududa kirg ja seksuaalsus. Ilma selle tegurita on teil suurepärane sõprus- ja kiindumussuhe, kuid vaevalt hea paarisuhe. On selge, et tähtsust omistatakse kirele ja seksuaalsus see ei ole alati sama. Sellegipoolest peavad need tegurid olema olemas, vastasel juhul suureneb tõsiste suhteprobleemide tõenäosus.
Kirg ja seksuaalsus vähenevad tavaliselt aja jooksul. See on paari evolutsiooni loomulik protsess ja sageli esimeste füüsiliste piiride kohanemine. Seni aga, kuni on huvi kire leeki elus hoida, on seksuaalsuse täielik ja rahuldust pakkuv kogemine võimalik. Saate isegi ületada teatud füüsilised piirangud.
5. Pühenduge ühisele tulevikule: jagage projekte ja hoolitsege üksteise eest
Tõeline pühendumine paarina ületab usalduse ja austuse suulise või ametliku pühendumise. See tähendab mõlema liikmete kaasamist ühistesse ja tulevastesse projektidesse.
Kui kasutame lahkuminekut iga kord, kui vaidlus või raskus tekib, seisame silmitsi ühe peamise paariprobleemi ja vähese või olematu pühendumuse tasemega suhtega.
Pikaajalised suhted nõuavad mõlemalt poolelt suurt pühendumust, mis võimaldab paaril areneda ja raskustest üle saada.
Selle terapeutilise diagnostikasüsteemi üks eeliseid on see, et see võimaldab meil teada, kus on vaja sekkuda. Analüüsides erinevaid valdkondi, milles paarid võivad probleeme tekitada, tuuakse esile punktid, milles nad saavad end parandada. Kui teie suhe on läbi elamas kriisihetke, soovitame teil uurida 5 valdkonda, mis näitavad paari peamisi probleeme.
