Läbipaistvuse illusioon: ma olen haige ja te ei märka

Paljud inimesed kannatavad läbipaistvuse illusiooni all. Nad arvavad, et nende emotsioonid, kurbus või meeleheide on esmapilgul nähtavad ja et me kõik oleme kohustatud ära arvama nende meeleseisundi, mõistma kohe nende vajadusi. Fakt on see, et me ei ole alati avatud raamat, nii et kui me midagi tõesti vajame, ei jää meil muud üle, kui olla enesekindel.

Häire peidab hirmu

Segadus peidab endas suurt hulka hirme. Kui asjad pole korras, ei tule see alati ajapuudusest või hooletusest. Keskkond ehk kontekst on meie sisemaailma projektsioon, järelikult edastab häire üsna selge sõnumi.

Headus ei vaja käsiraamatuid, see tekib spontaanselt

Võib-olla olete mõelnud, milliseid käsiraamatuid head inimesed kasutavad, mida nad loevad ja kust nad õpivad omama seda südameheadust, seda valgust, mis valgustab neid ja tõstab nende voorusi, arvestades, et tundub, et nende kuulamisvõime ja viisid erinevad paljude teiste omadest.

Kulunud süda jääb südameks ka edaspidi

Ükskõik kui väga sa ei tahaks oma südant kuulata, ükskõik kui palju seda lüüakse ja uuesti lüüakse, ükskõik kui palju sa seda halvasti kohtled ja raiskad, jääb see ikkagi südameks ja on igavesti seal, sinu rinnas, sinu pärast kannatades.

Muutuste saladus on suunata kogu oma energia uutele asjadele

Kas teil on julgust vaadata mineviku asemel oma unistusi? See on küsimus, mida pead endalt küsima, kui soovid oma elus midagi muuta ja suunata kogu oma energia uutele asjadele, selle asemel, et raisata neid minevikku vaadates.

9 harjumust, mis määratlevad positiivse inimese

Positiivseks inimeseks saamine, kui me seda veel ei ole, võib tunduda lihtsa ülesandena, kuid sageli see nii ei ole. Positiivse mõtteviisi valimine on väga oluline, eriti kui jagame ideed, et 'oleme see, mida mõtleme'. Kui mõtleme positiivselt, kui võtame omaks optimistliku hoiaku, on meil palju rohkem eeliseid kui pessimistlik ja lüüasaadav mõtteviis.

Lapse lapsendamine: teha 4 peegeldust

Lapse lapsendamine on suur võimalus neile, kes ei saa loomulikul teel lapsi. See on teistsugune lapsevanemaks saamise viis, mis stimuleerib vanema-lapse sideme teket, mis on sama tugev kui bioloogiline side.

Täiskasvanuks saamise kunst

Täiskasvanuks saamise kunst nõuab julgust, pühendumist ja vastutust enda ja teiste ees. Terveks täiskasvanuks muutumine ei ole lihtne ülesanne, eriti kui arvestada ühiskonna, kus me kasvame, korraldust.

Empaatia: millised on need, kellel see on?

Empaatia on kunst, meie ajju geneetiliselt programmeeritud erakordne võime, millega me häälestume teiste tunnetele ja kavatsustele. Kuid ja siin on probleemid, mitte kõik ei suuda süüdata seda laternat, mis valgustab kõige kindlamate ja rahuldustpakkuvamate suhete loomise protsessi.

Lahutus: me ei lähe oma lastest lahku

Itaalias lahutati 2016. aastal 91 706 lahutust. Abielulahutus on osa õiguslikust raamistikust, mille eesmärk on kaitsta kõiki pereliikmeid, kuid see on võib-olla üks pereelu raskemaid kogemusi. Mõnikord on protsess konsensuslik, kuigi sageli teeb esimese sammu üks osapooltest. Perekond mõjutab kaitset, armastust ja tunnustust. Selle laevahukk jätab meisse üksilduse, hirmu, valu või viha.

Lahkus: universaalne keel

Tõeline lahkus annab suure jõu neile, kes seda valdavad. See läheb palju kaugemale headest kommetest või formalismist. Kui see on autentne, peegeldab see tõelist arvestamist ja siirast austust teiste vastu. See on ka tunnistus sepistatud isiksusest ja ennekõike on see võti, mis avab enamiku uksi.

Probleem peidab alati võimalust

See, et probleemid varjavad alati võimalust, on reaalsus, mis on korduvalt kinnitust leidnud. Kuigi me ei jäta kunagi kordamata seda fraasi oma sõpradele, et neid raskustes motiveerida, unustame selle sageli just meie, kui seda kõige rohkem vajame.

Emotsionaalsed diktaatorid, emotsionaalse heaolu vaenlased

Emotsionaalsete diktaatorite märksõna on mina. Need inimesed peavad teadma, et neil on igas olukorras täielik kontroll ja kui nad seda ei tee, tunnevad nad suurt frustratsiooni ja sallimatust. Teisest küljest tundub, et autoritaarse isiksuse kujunemiseks puudub eelsoodumus, kuna see ei ole päritud, vaid kujuneb välja perekonna ja teiste sotsiaalsete mõjurite edastatud sotsiaalsete reeglite jadast.

Oodatav eluiga, kuidas seda pikendada?

Oodatav eluiga on indiviidi eeldatav keskmine eluiga antud kontekstis. See on üks ÜRO poolt valitud näitajatest maailma erinevate riikide arengumäära hindamiseks.

Füüsiline enesehinnang: oma keha aktsepteerimine

Me ei taha end peeglist vaadata, pildistamine masendab meid ja me kasutame isegi arvutis programme, et fotodelt oma keha 'vigu' kõrvaldada. Mood, sotsiaalne surve, võrdlused... need kõik on meie vaenlased, mis teevad meile palju haiget ja mis järk-järgult kaotavad kogu armastuse, mida oma keha vastu tunneme.

Valguse jõud: bioloogilise kella reguleerimise eelised

Isegi kui meie elustiil võimaldab meil pikendada päeva aegadeni, mis kunagi olid mõeldamatud, on meie bioloogilise kella sünkroniseerimine valguse ja pimeduse loomuliku vaheldumisega keha tervena hoidmiseks hädavajalik.

On neid, kes vaidlevad kõige üle ja neid, kes naeravad kõige üle

Mõnel inimesel õnnestub iga raskuse sõlm lahti teha ja meid nutmiseni naerma ajada. Nad teevad seda tulutult, sest nende jaoks on elus muusika, see riimub ja see on lihtne. Teised aga vaidlevad mitte millegi üle ja muutuvad kõige peale süngeks, nad näevad ainult seinu, kus teised näevad sildu, mis tõmbavad ligi tormi päevadel, mil vaikne ja motiveerimata viha tekitab distantsi.

Langev puu teeb rohkem müra kui kasvav mets

Kas olete kunagi proovinud lugeda televisioonis edastatavaid positiivseid uudiseid? Kas olete kunagi peatunud, et kuulata esimesi uudiseid, mida raadiost kuulete? Kas olete kunagi mõelnud positiivsete sündmuste arvule, mis meid ümbritsevad ja ei tekita sensatsiooni? Maailm kasvab, see ei sure lihtsalt.

Kuidas üksindusega targalt toime tulla

Üksindus võib olla julm ja hävitav, kui muudame selle vaenlaseks, ka seetõttu, et ühiskond, kus me elame, ei aita meil seda teistmoodi tajuda. Juba väikesest peale õpetatakse meid mõtlema, et üksi olemine on negatiivne, märk, mis eristab ebaõnnestumisi edukatest inimestest.

See, kuidas me ärkame, mõjutab ülejäänud päeva

Kas olete kunagi märganud, kuidas te hommikul ärkate? Peaaegu keegi ei tähtsusta seda hetke, kuid tõde on see, et see võib olla üks päeva kõige olulisematest hetkedest. See, kuidas me päeva alustame, mõjutab oluliselt selle edenemist või vähemalt seda näitavad uuringud.