Kuidas kaitsta end passiiv-agressiivse käitumise eest?

Lugemisaeg ~5 Min.

Passiiv-agressiivne käitumine on sõltuv ja manipuleeriv käitumine. Tema sibülliline kunst kasutab ära ka negatiivseid hoiakuid ja sellest lähtuv lüüasaamine on nii tugev, et tõmbab teisi sügava psüühilise ja emotsionaalse kulumise poole.

Need omadused on tüüpilised ka provokatiivsele isiksusele, mis on kahjuks väga levinud ja mis takistab paari-, sõpruse- või perekondlike sidemete dünaamikat.

Kõik me märkame agressiivset käitumist peaaegu kohe. Üldiselt on igaühel meist kliiniline silm, mis võimaldab tuvastada agressiivseid inimesi nende hoiaku, käitumise või suhtlemisviisi tõttu, millest õhkub teatud vägivalda, teatud üleolekutunnet või rohkem või vähem selgesõnalist agressiooni.

Noh Alati ei näe passiiv-agressiivset inimest tulemas, tema hoiakuid pole alati lihtne tõlgendada mõned tema reaktsioonid, mis sageli kõiguvad karismaatilise ja reaktsioonilise vahel. sarkasm ja tema võlts head kombed. Ta on segane inimene, kes põhjustab arusaamatusi, kuni me vähehaaval mõistame ebamugavust, mida ta tekitab.

Teisest küljest on seda hea öelda Alles hiljuti peeti passiiv-agressiivset käitumist isiksusehäireks. Kuid see kliiniline märgis kadus neljandas väljaandes

1990ndatel diagnoositi seda käitumist üle ja vaidlused olid sellised, et jõuti järeldusele, et ei olnud loogiline pidada patoloogiaks maskeeritud vastupanu, pessimismi või agressiooni. See oli lubatud ainult nende inimeste puhul, kes seda pidevalt kasutasid, peegeldades omakorda domineerivaid pessimistlikke ja eriti invaliidistavaid hoiakuid.

Passiiv-agressiivse käitumise tunnused

Kõik meist võivad mingil hetkel käituda passiiv-agressiivselt.

Vaatame üksikasjalikult mõningaid levinumaid omadusi:

Passiiv-agressiivne keel

Passiiv-agressiivne käitumine varjab alati varjatud viha keel . Sageli kasutatakse ogasid, mis teevad haiget ja üllatavad vestluspartnerit. Väga levinud on ka segadusttekitavate ja kohati vastuoluliste sõnumite kasutamine, näiteks järgmistes lausetes:

  • Ma ei saa aru, mida sa mulle öelda tahad
  • Nagu sulle meeldib! (väited, mis võimaldavad neil võimalikult kiiresti igasugusest arutelust loobuda, et vältida emotsionaalset ja siirast suhtlemist).
  • Miks sa nii liialdavalt reageerid?

Vaenulikkus ja venitamine

Pealtnäha võivad nad tunduda lahked ja avatud inimesed, kuid see välimus kukub kohe kokku, kui neid paremini tundma õppida ja nad näitavad oma tõelist passiiv-agressiivset palet.

  • Tavaliselt on nad tõredad inimesed ja väga kriitilised kõige ümbritseva suhtes.
  • Nad on sageli lugupidamatud, mis teeb nad uhkeks, sest see võimaldab neil end mässumeelsetena protestijatena tõlgendada…
  • Nad süüdistavad alati kõiges teisi.
  • Pahameel ja halb tuju need on kaks sügavat juurt passiiv-agressiivse inimese südames.
  • Neile ei meeldi teistelt nõu võtta.

Teisest küljest kaasneb see vaenulikkus ka nende asjadega venitamist. Nad ei täida seda, mida nad lubavad, jättes kõik, mida nad teevad, pooleks nad alahindavad sageli ega hoolitse selle eest, mis neile kuulub: esemete või isiklike suhete eest.

Emotsionaalne sõltuvus

On uudishimulik, kuidas nende vaenulikkus, sünge ja ähvardav suhtumine on seotud ka nende intensiivse emotsionaalse sõltuvusega teistest.

Nende ma põlgan sind, aga ma vajan sind on kahtlemata kõige iseloomulikum isiklik lemma

Kuidas käituda passiiv-agressiivse inimesega

Passiiv-agressiivse käitumise taga võivad peituda mitmed mõnikord väga keerulised tagauksed:

Kui inimene on teadlik, et tema igapäevane käitumine kutsub esile passiiv-agressiivse käitumise, on ideaalne otsida hea terapeut, kes aitaks tal mõista ja suunata oma viha ja frustratsiooni. Sel põhjusel pole kunagi valus kasutada mõnda põhistrateegiat:

  • Proovige mõista, miks te reageerite ja käitute teatud viisil.
  • Mõelge enne rääkimist ja tegutsemist.
  • Tehke kindlaks, mis teid kõige rohkem mõjutab ja muret teeb, ja proovige sellega tegeleda.
  • Hävitage oma negatiivsus.
  • Harjutage täielikku teadvust.
  • Kasvatage emotsionaalset intelligentsust.

Kui kontekst, milles liigute, sunnib teid suhtlema passiiv-agressiivsete inimestega üks parimaid viise, kuidas vähendada nende mõju teile, on neid ignoreerida. Passiiv-agressiivne käitumine on tavaliselt tüüpiline madala enesehinnangu ja emotsionaalse enesekehtestamisvõimega inimesele, kes ei tea, kuidas käituda, kui tunneb, et tema käitumisel ei ole mingit mõju.

Mida rohkem ta oma sõnade ja suhtumise mõju teistele märkab, seda tugevamini ta end tunneb. Kui ta aga tajub, et neil pole mingit mõju, lõpetab ta nõudmise ja tema psühholoogiline mõju teistele on väiksem. Sellest hoolimata, nagu me juba ütlesime, peame alati mõistma, mis selle käitumise taga on. Kui passiiv-agressiivne inimene on pereliige, proovige julgustada teda pöörduma psühholoogi poole.

Informatsiooni eesmärgil ja kokkuvõtteks tuletame teile meelde selle termini päritolu ja selle esmakasutamise aeg. See pärineb Teisest maailmasõjast, mil sõjaväepsühhiaatrite rühm märkas paljudes sõdurites väljakutseid pakkuvat käitumist ning teatud passiivset ja negatiivset vastupanu erinevate käskude täitmisele. Need sõdurid kannatasid tegelikult posttraumaatilise stressi all.

Pildid on tehtud Christian Schloe loal

Lemmik Postitused