Partneriga koos elamine võib olla keeruline, eriti mõnes olukorras. Mõnikord võib see suhet mõjutada, kui ühel või mõlemal on stressiperiood või paari rutiin muutub. Just sel põhjusel anname teile rida näpunäiteid paarielu parandamiseks karantiini ajal.
Praegu epideemia tõttu alates COVID 19 Leiame end elamas erandlikus olukorras: peame jääma koju teatud aja, mille lõppu pole teada. See olukord on kujunenud ootamatult ja paljud inimesed ei ole valmis sellega toime tulema.
Ebakindlus sunniviisiliselt palju aega koos veeta võib tekitada mõningaid probleeme. Kuid isegi kui satume erandlikesse tingimustesse, on ideaalne tugevdada kooselustrateegiaid, mida soovitataks igal muul ajal.
Karantiin paarina
Lisaks tavapärastele probleemidele, mis selles karantiinis kooselu ajal tekkida võivad, on üks aspekte, mida kõige enam arvesse võtta, teie vaba füüsiline ruum.
Paaridel, kes elavad suures majas, ei teki tõenäoliselt samu probleeme kui neil, kes elavad väikeses korteris. Väiksemas kodus elamine võib suurendada lõksu jäämise tunnet, muutes selle raskemaks stressi juhtimine .
Paljudel paaridel on ka majandusprobleeme. Asjaolusid arvestades kaotavad paljud oma töö või teenivad palju vähem. Rahalised mured on alati ebamugavuse allikaks, mis lisaks üldisele ahastusele kulutab palju vaimseid ja emotsionaalseid ressursse.
Teine probleem, mis võib paari karantiini ajal muret tunda, on seksuaalelu . Paljud väidavad, et see olukord toob kaasa sündide arvu suurenemise, teised vastupidi hüpoteesivad, et paaride seksuaalelu väheneb.
Ühest küljest võib hirm nakkuse ees põhjustada nii füüsilist distantseerumist kui ka vaimset kalduvust, mis ei ole seksuaalvahekorras osalemiseks piisavalt lõdvestunud. Teisest küljest ei pruugi olla tingimusi rahuliku intiimsuse nautimiseks, arvestades laste või teiste pereliikmete olemasolu, kelle eest hoolitseda.
Näpunäiteid oma paari elu parandamiseks karantiini ajal
Kõigepealt peate proovima mitte muuta oma rutiini rohkem, kui see on juba juhtunud. Oluline on nii palju kui võimalik jätkata samade tegevuste tegemist koos või eraldi.
Samamoodi Karantiinis oleva paari elu parandamise saladus peitub organiseerituses, kannatlikkuses ja olema paindlik . Kui lisada sellele hea eelsoodumus, ei tohiks probleeme tekkida.
Ole pragmaatiline
Kui tekib mõni probleem, peate jääma rahulikuks ja leidma viisi selle lahendamiseks. On aeg olla pragmaatiline. See ei aita, kui süüdistad oma partnerit, selle asemel peaksite proovima probleeme koos lahendada.
Kui miski teie partneris häirib teid, peate talle viisakalt ja pikalt ootamata rääkima.
Ole tolerantne
Kunagi rohkem kui neil hetkedel ei pea sa leppima tõsiasjaga, et su partner ei ole täiuslik, et sa võid teha vigu ja et sul pole alati õigus. Probleemide ilmnemisel peate võtma oma osa vastutusest ja ennekõike vabanda oma partneri ees ja proovi mitte korrata sama viga .
Kuidas parandada paarielu karantiini ajal: hoolitsege suhtlemise eest
See on oluline ja rahuldust pakkuv leida päeva jooksul aeg rääkida . Nii saate teada, mida teie partner tunneb ja kuidas ta seda uut olukorda kogeb.
Ainult nii on võimalik üksteist praegusel raskel ajal aidata. Peale selle saate olukorda ära kasutada, et rääkida teemadel, millega te tavaliselt ei tegele. Ja võid oma partneri kohta avastada ka midagi, mida sa veel ei teadnud. Kindlasti leiad midagi!
Veeda aega üksi
Suhtes on oluline, et igal inimesel oleks oma ruum ja ta säilitaks oma individuaalse mina. Kui teete üksi midagi, mis teile meeldib ja naudite oma partnerit taas nähes, olete lõdvestunud ja teil on, mida jagada.
Karantiinis võib olla üks võimalus veeta aega eraldi ruumides või veeta tunde kordamööda üksi ühes majaosas.
See on ideaalne aeg vooluvõrgust lahtiühendamiseks. Saate lugeda teiste inimestega telefonikõnesid või lihtsalt lõõgastuda.
Tehke igapäevaseid rutiine
Koos aega veetes on väga kasulik omada ühiseid harjumusi. See toob inimesed kokku ja võimaldab neil pidada vestlusi ja intiimseid hetki, mis muudel juhtudel on võimatud.
Praegust olukorda arvestades seega paar saab valida, kas minna magama samal ajal või valida kellaaja, millal midagi koos teha (vaadake filmi toidu valmistamisel jne).
Kuidas parandada oma paari elu karantiini ajal: hoidke sädet elus
Mõnusa kliima loomise ja hoidmise nimel tuleb pingutada. Jää rõõmsaks, naerata ja hoolitse oma partneri eest. Karantiinist pealesunnitud rutiin võib suhteid halvendada, kuid kui vähegi pingutada, möödub see periood kergemini.
Proovige iga päev näidata oma tunnustust, kiindumust ja lahkust. atraktsioon mida tunned oma partneri vastu. Sel eesmärgil on oluline ja lõbus võib olla ka partnerile komplimentide tegemine, üllatades teda kallistuse, musi või temaga flirdimisega.
Millal see kõik lõpeb…
Kui nakatunute arv hakkab vähenema, taastume aeglaselt normaalseks ja muudame oma rutiini. Paari elu parandamine karantiini ajal vajate seda strateegiate rakendamiseks, mis aitavad sidet tugevdada ka pärast seda ebameeldivat perioodi.
Ekstreemsete olukordadega silmitsi seismine ei jäta kahtlemata kedagi ükskõikseks ja põhjustab muutusi meist igaühes. See periood võib olla kuldne võimalus paarisuhte parandamiseks ja karantiiniperioodil kaotatu väärtustamiseks.
