Õnnetu tööl: mida teha?

Oma tööga rahulolu (ilma seda kaotamata) ja elatist teenida ei ole alati lihtne. tööl õnnetu sageli kuuleme, et ravi on uue otsimine, kuid objektiivseid raskusi arvestades pole see alati võimalik. See seletab, miks tööga seotud vaimuhaigused on järjest enam levinud.

Sellised uuringud nagu ajakirjas avaldatu Majandusuuringud tõsta esile fakt: isiklik rahulolu tööga parandab ettevõtte tulemuslikkust ja efektiivsust . See tähendab, et õnnelik töötaja, kes tunneb, et tema oskusi ja pühendumust hinnatakse, on ettevõtte tõeline kapital.

Midagi nii ilmset ei paista enamikus tööolukordades peegelduvat. Olla tööl õnnetu tegelikult on see väga laialt levinud seisund.

Kui oleme paindumatu käigu osad

On palju ettevõtteid, mis varjutavad töötajate omadused ja vajadused keskenduda ainult tulemustele ja eesmärkide saavutamisele.

Meie majandus- ja tootmistegevus põhineb sageli traditsioonilisel ja halvasti varustatud jäigal vertikaalsel juhtimisel emotsionaalne intelligentsus . Ja igaüks, kes nende paindumatute käikudega kiiresti ei kohane, võib kiiresti kellegi teise vastu välja vahetada; tööjõu ringlussevõtt üha konkurentsitihedamas süsteemis.

Praegune töödünaamika seab tootlikkuse ettepoole väärtustest, nagu heaolu, uuendusvõime, töötaja potentsiaali loomine ja hindamine. Tulemuseks on see, et tööga seotud psühholoogilised häired kasvavad pidevalt. Meie elu peamine stressiallikas on töö .

Lisaks uuringud nagu postitatu The Scientific World Journal nad tuletavad meile seda meelde tööl õnnetu olemine mõjutab meie tervist ja muudab kõiki meie eluharjumusi (toit, puhkus, vaba aeg jne). Mida me saame nii valusas ja tavalises olukorras teha?

Kui töö on nauding, on elu ilus. Aga kui see meile peale surutakse, on elu orjus.

-Maksim Gorkij-

Minu töö teeb mind õnnetuks (ja ma pole ainuke)

Tööl õnnetu olemine tähendab sageli elus õnnetu olemist. Töö võtab suure osa meie ajast ja loob ka nägemuse, mis meil endast on Nii et ärkan igal hommikul ahastusega, et leida uuesti sama tegevusallikas

Uudishimu: tulemusi aruandes on üllatavad ja pisut ängistavad:

• 75% töötajatest otsis uut töökohta, et lahkuda juba olemasolevast.
• 77% ütles, et tähelepanuta jäetakse kõige kvalifitseeritumad inimesed, kes panustavad ettevõttesse kõige rohkem.
• 44% märkis, et ettevõtte kõige oskuslikumaid töötajaid ei võetud kunagi arvesse.
• 55% avastas, et palk ei vastanud nende tulemustele.

Need arvud on rohkem kui soovituslikud

Tööõnnetuse põhjused

Vaatame, millised on peamised põhjused, mis panevad meid tundma oma tööga rahulolematust.

Palk. Palk on ka täna peamine tööõnnetuse põhjus. Ebakindlus. Hetkel on üks peamisi stressi ja ärevuse põhjuseid ebakindlus kasvõi mõne kuu töökoha säilitamise osas. Ameti tüüp. Lisaks palgale loeb kahtlemata see, millist tööd me teeme. Võib-olla pole meie koolitusest kaugeltki raske mitte pidada end igavaks või teha keerulisi muutusi, mis mõjutavad meie tervist ja muudavad meil võimatuks sotsiaalse elu või kolleegidega suhtlemise. Töökeskkond. See aspekt on põhiline. Mõnes töökeskkonnas on liiga palju survet, konkurentsivõimet, kuritarvitamist juhtide poolt või mürgised kolleegid . Väheste oskustega juht.Ettevõtte juhtimine tähendab teadmist, kuidas juhtida, suutma tõsta töötajate võimeid, julgustada, luua tootlikku ja lugupidavat kliimat ning teadmist, kuidas uuendusi teha. Kui seda ei juhtu, on normaalne olla tööl õnnetu.

Tööl õnnetu, mida teha?

Kui te pole oma tööga rahul, võib juhtuda kaks asja . Esimene on otsus leida midagi muud. Teine ja levinum on harjumine mõttega, et pole muud võimalust, kui palga eest kohaneda talumatu töö tegemisega. Nüüd tasub enne esimese või teise tee valimist omaks võtta vahepealne mõtteviis.

Mõned strateegiad meie olukorra parandamiseks (nii palju kui võimalik):

Eelista kontakte kolleegidega, kes kannavad edasi positiivsust, empaatiat, motivatsiooni ja positiivset energiat. Selle asemel tuleks vältida inimesi, kes meid viirusega nakatavad Halb tuju ja negatiivsus.

• Uurige, kas edutamise või teise osakonda üleviimise kaudu on võimalik pääseda teist tüüpi tööle.

• Kui tunneme oma juhtides või ülemustes mürgist või kuritahtlikku suhtumist, seame piirangud. Halvustavate või meie põhimõtetega vastuolus olevate korralduste täitmine on ohtlik meie füüsilisele ja vaimsele puutumatusele. Me hoiame alati oma väärikust .

• Kui olete kontorist lahkunud, unustage see. Võimaluse piires väldi stressi, murede ja probleemsete suhete koju toomist kolleegidega.

Lõpuks ärge kunagi alahinnake häirekellasid . Need kujutavad endast piire, mis peavad panema meid mõtlema, et mõnikord on parem töö kaotamine kui tervis. Kui meie pingutusi ja oskusi eiratakse pidevalt, kui kliima on mürgine ja vägivaldne, on palk tühine... kui tunneme, et see kõik õõnestab meie tasakaalu ja rikub elu, siis on parem otsida alternatiivi.