Asjade poolele teele jätmine: miks mitte seda teha

Asjade pooleli jätmine on üle a

Kui jätame asjad pooleli, koguneme ahastus . Iga ülesanne või kohustus, mis on pooleli jäänud, on tsükkel, mis jääb lahtiseks.

Miski pole nii väsitav kui

-William James-

The Poolel teel võib olla palju asju . Mõnikord mõjutavad välised asjaolud, kuid enamasti sõltub see meist endist. Me ei lõpeta ülesannet, sest miski jääb teele, reaalsus, millest me kõrvale hiilime. Süveneme allpool sügavamale.

Põhjused, mis sunnivad meid asju pooleli jätma

Meie elus on väikesed ja suured eesmärgid. Nendes, kes otsustavad asjad poolele teele jätta, tekib nende vahel lõhe eesmärgid . Teil on eesmärk midagi teha, kuid see ei muutu konkreetseks tegevuseks selle saavutamiseks.

Põhjuseid, miks see juhtub, on palju. Siiski on mõned erilise tähtsusega . Need on:

Madal enesehinnang . Kui sul ei ole piisavalt enesearmastust, siis arvad, et sellel, mida teed, on vähe väärtust. Pole tähtis, kas teete seda või mitte. Arvatakse, et selle ülesande täitmise lõpetamine ei muuda midagi.

Taju. See väljendub selles, et ei suudeta põhjust leida ja määratleda. Nagu oleks kõik juba kadunud ja ükski pingutus pole seda väärt. See on üks depressiooni tahke.

Kasutuse tunne. On neid, kes arvavad, et parem on jätta asjad pooleli, sest see teeks neile haiget. Tulemust kardetakse. Seetõttu väldib kõige pooleli jätmine seda, et peame tegelema oma piiridega, olgu need siis tegelikud või kujuteldavad.

Tähelepanu hajutamine. See ilmneb siis, kui on muid aspekte, mis meid täielikult neelavad Tähelepanu meie huvi või vaimne energia, mis meil on. Seetõttu ei ole meil neid tegureid enam võimalik mõnele teisele ülesandele pühenduda ja kui me seda teeme, on see ainult pooleldi tehtud.

Ülekoormus. Kui meil on kohustusi rohkem kui aega nende täitmiseks, on tavaline, et jätame kõik pooleli.

Asjade pooleli jätmise tagajärjed

Nagu näeme, põhjustab asjade poolele jätmine mitmeid negatiivseid tagajärgi. See tekitab ahastuse tunde, mis võib muutuda kasvavaks ja invasiivseks . Lisaks mõjutab see ilmselgelt meie enesehinnangut ja väärtust, mille me endale anname.

Asjade poolele teele jätmise peamised tagajärjed on :

Edendada välimust stress konstantne. Loo staasi tunne. Jääd justkui samasse kohta ega suuda edasi liikuda. Te ei saa kunagi anda rohelist tuld ühelegi tulevasele ülesandele, sest kõigepealt peaksite jätkama olevikuga. Tingimuste tootlikkus. Olulisi eesmärke on väga raske saavutada, kui jätame kõik pooleli. See muudab meid ebaefektiivseks, raiskades samal ajal püsivalt energiat. Hajutada tähelepanu. Kui ei suuda iga ülesande silmuseid sulgeda, mõtleb meie mõistus korraga mitmele asjale. Ülesanded, mida me pole nende täitmiseks vajaliku aja jooksul täitnud jne... Takistage meid uute projektide alustamisest. Me ei tunne end vabalt millegi uue alustamiseks.

Kuidas probleemi lahendada?

Asjade poolele teele jätmine on a probleem mis tuleb lahendada kahel erineval tasandil . Esimene puudutab harjumuse kaotamist. See algab enam-vähem alateadliku teona ja muutub harjumuseks.

Rakendada tuleb kolm põhimeedet. Esimene on realistlik planeerimine, seades tõeliselt saavutatavad eesmärgid . Teine seisneb ülesannete jagamises sammudeks ja nende üksteise järel lõpetamises. Kolmas on aktiivsete vaheaegade sisseviimise õppimine. See tähendab piiratud puhkehetki energia taastamiseks ja seejärel jätkamiseks.

Teisest küljest Võimalik, et teete midagi, mida vihkate ja tunnete end puuris või tunnete tungivat ebakompetentsuse tunnet. Samuti on võimalik, et selle taga on kujunemas depressioon. Igal juhul tasub seda põhjalikult uurida.