Romantiline luuletaja ütles kord Gustavo Adolfo Becquer meie meeleseisundit iseloomustab muutuste ja transformatsioonide müra midagi, mis toimub kõigis valdkondades, sealhulgas perekonnas.
Üks levinumaid muutusi perekonna dünaamika loomulikus arengus on laste emantsipatsioon . Paljud vanemad kogevad seda lahusolekut oma lastest rõõmuga, et saavad olla tunnistajaks kõigi jaoks olulisele sammule ja lootusega, et neil on aega selleks, mida nad pidid kõrvale panema.
Sellele rõõmule vastutab aga tavaliselt kurbustunne, mis tekib teadmisest, et nad on kodust kaugel, ja arusaamises, et tõenäoliselt ei tule nad enam kunagi tagasi. Just see viimane tunne põhjustab intensiivselt ja aja jooksul tühja pesa sündroomi.
Sest see ilmub
Kui laps, eriti kõige noorem, lahkub kodust, on vanematel suur tühjus . Nii on ühiskonnas aktsepteeritud asi, et poisil hakkab a perekond omad märgivad mahajäänute meeleseisundit.
Maha jätta? See ei ole nii. Kodust lahkuv laps ei jäta kedagi maha. Ta lihtsalt järgib oma rada ja muudab elukohta, kuid tema vanemad jäävad alati tema elu oluliseks osaks. Siiski Kui näete, et teie laps lahkub perekonnast, et luua oma, võib vanemaid häirida . See juhtum on sageli eriti valus nende emade jaoks, kes näevad oma järglasi käte vahelt eemaldumas.
Tervisepsühholoogia järgi on need olukorrad, mis võivad vanematele palju haiget teha. Nende emade puhul, kes on pannud kogu oma elu mõtte oma laste eest hoolitsemisse, peavad nad seisma silmitsi suure muutusega, sest last, kes oli nende olemise põhjuseks, enam pole. Nende eest hoolitsemine pole enam vajalik, mis tekitab neis sügava tühjuse tunde.
Meeleseisund, milles domineerivad üksindus ja tühjus
Lõpuks tühja pesa sündroomi võime käsitleda kui sotsiaalset müra, mis märgib teatud inimeste meeleolu . Ja need inimesed on meiesuguse ühiskonna alus, mis on tugevalt perekonnas.
Lõppude lõpuks, mis on perepõhine ühiskond, kui mitte selle pidev loomine ja areng? Ühel päeval lahkus poeg koju moodustada oma pereüksus. Need on seega kaks perekonda, kes on oma struktuuri muutnud, üks uus ja teine muutumas. Loomulik ja täiesti sotsiaalne fakt.
Siiski olukord, mis peaks palja silmaga normaalne tunduma, võib tekitada valu, frustratsiooni ja üksindust . Müra, mis põhjustab kannatusi mõnele pereliikmele, kelle meeleseisund murettekitavalt nõrgeneb.
Kui laps lahkub kodust ja me tunneme, et koos temaga on kadunud meie elu värvid ja soov seda nautida, võib-olla tungib meid tühja pesa sündroom või isegi
- Tunned end kasutuna ja koged sügavat üksindustunnet.
- Tunnete tohutut nostalgiat möödunud aegade järele ja elate mälestustega kaasa.
- Kurbus on teie meeleseisundis kõige sagedasem ja domineerivam emotsioon.
- Igapäevased ülesanded, mida varem sooviga tegite, nõuavad nüüd pingutust ja tunnete end väga demotiveerituna.
- Väsimus ja ärevus on meele üle võtnud.
- Koos oma partneriga olete
Tühja pesaga tegelemine
On selge, et lapse kolimine on muutnud teie meeleseisundit . Nüüd leiate, et peate oma figuuri tähenduse perekonnas uuesti üles ehitama. Olete aastaid elanud oma laste teenistuses, pühendanud palju aega nende arengule ja
On oluline, et teie laste kolimine muutuks võimaluseks ja vähemalt osaliselt, et teie seda nii näeksite. Sul on ühtäkki rohkem aega enda jaoks ja võib-olla sa ei tea, kuidas seda kulutada, kuid selle avastamine võib olla põnev ülesanne. Hea võimalus on arendada uusi käitumisviise ja oskusi ning rikastada suhtlusringkonda, mis on murenenud muudele prioriteetidele pühendumisest.
Alguses on nende uute käitumisviiside ja oskuste eesmärk ületada sündroom tühjast pesast. Peame silmas seda, et negatiivsetest emotsioonidest tekkiva müra vähendamiseks on soovitatav arendada oskusi.
Vanemad, kes on paarina suhte säilitanud, peavad samuti vastu võtma väljakutse oma abielu uuesti läbi mõelda ja uuele olukorrale koos vastu astuda. Selleks on oluline suhtlemine ja oma emotsioonide väljendamine ning kui varem rääkisime uuest individuaalsest ajajuhtimisest, siis antud juhul räägime ka uuest jagatud ajajuhtimisest.
Praegusel hetkel vanade hobide otsimine uute tegevuste avastamine sõprade otsimine, kellega vestelda, on tegevused, mida nad saavad teha puhvrina, kui leiame teisi uusi, mis meid motiveerivad. Teisest küljest ei ole negatiivne seda müra jagada ja väljendada. Oma kannatuste tunnistamises pole midagi halba, kuid ainult siis, kui me ei süüdista selles tundes oma lapsi. Pidagem meeles, et me vastutame oma emotsioonide eest.
