See on alati oluline pidage meeles mõningaid tsitaate viha kohta, et mitte unustada kahju, mida see emotsioon võib põhjustada . Me ei ütle, et te ei peaks vihastama, sest see on võimatu. Kuid impulsiivsest vihast haaramine pole hea.
Peaaegu kõik tsitaadid viha kohta nad kutsuvad meid üles seda mitte lämmatama, kuid samal ajal takistama seda emotsionaalset seisundit meid kontrollimast ja enda valdusse võtmast. Tagajärjed võivad olla väga tõsised.
Viha on valik ja harjumus. See on reaktsioon frustratsioonile, mis sunnib meid käituma nii, nagu me ei tahaks. Sügav viha on hulluse vorm. Sa oled hull, kui sa ei suuda oma käitumist kontrollida.
Wayne Dyer
Meie esialgsed agressiivsed impulsid ilmnevad otsese ohu või pettumuse korral . Saadud haridus on see, mis paneb meid neid reaktsioone mõõdukaks muutma, et muuta need kanaliseeritud vastusteks. Kuid igas vanuses on võimalik õppida viha juhtima. Siin on mõned tsitaadid viha kohta, mis võivad selles osas kasulikud olla.
Soovitame lugeda ka: Vahelduv plahvatusohtlik häire: frustratsioon, mis muutub agressiooniks
Mõtlemapanevad tsitaadid viha kohta
Oleme seda mitmel korral korranud: kui oled vihane, ära räägi, ära tee midagi. See on hästi teada. ütles Seneca Parim vahend viha vastu on edasilükkamine : Viha vältimiseks pole paremat viisi kui oodata, enne kui reageerite.
Thomas Jefferson sõnastas sarnase kontseptsiooni: kui oled vihane, loe kümneni. Kui olete väga vihane, lugege sajani suurepärane nõuanne, mis töötab enamiku ajast.
Loe ka: Ma ei vihastu enam: vaatan, mõtlen ja kui peab, siis kõnnin minema
Viha teeb meile haiget
Üks viha kõige häirivamaid aspekte on see, et see sunnib meid kahjustama teisi, kuid tegelikult kahjustame ennast. Florence Scovel Shinn tuletab meile seda meelde viha muudab nägemist, mürgitab verd: põhjustab haigusi ja hukatuslikke otsuseid .
Mark Twain ütles ka midagi sarnast:lViha on hape, mis võib seda sisaldavat anumat rohkem kahjustada kui midagi muud, millele see maha valgub. Viha põletab neid, kes seda tunnevad, kahjustades nende mõtteid ja emotsioone emotsioonid . Teistele selle mahalaadimine võib tähendada nende kahjustamist, kuid tegelikult teeme kahju endale.
Viha piirab meid
Laurent Gounelle kirjutas viha kohta lihtsa mõtte: viha teeb meeleheite kurdiks ja pimedaks. Väga tark lause. Kui oleme vihased, lõpetab aju teabe töötlemise. Me jääme kurdiks mõistuse häälele .
Dalai-laama selgitab seda edu ja ebaõnnestumised sõltuvad tarkusest ja mõistusest, mis ei saa viha mõjul piisavalt toimida .
See väide ei saaks tõesem olla. Kui meid mõjutab viha, piirame oma võimet seda teha ole enesekindel ja õiglane . Me unustame selle, mida teame, ega mõtle enam. Sellistes tingimustes on võimatu saavutada häid tulemusi, vastupidi. Tundub, nagu prooviksime end vihast vabaneda sellesse uppudes.
Viha tekib nõrkusest ja alaväärsustundest
Dalai-laama on üks mõtlejatest, kes on olnud kõige enam vastu emotsioonidele nagu viha. Teine tema vihateemaline tsitaat ütleb, et viha tuleneb hirmust ja hirm nõrkuse või alaväärsustundest. Kui teil on julgust ja sihikindlust, kardate üha vähem ja tunnete end seetõttu vähem pettununa ja vähem vihasena.
See fraas sisaldab suurt tarkust ja näitab meile, et viha eelkäijaks on hirm. Teisisõnu, just siis, kui inimene tunneb end ohus, ilmneb viha. Risk ja oht võivad olla subjektiivsed või objektiivsed. Igal juhul tekitab see alaväärsustunnet ja võimetust ohule vastu astuda .
Kutsume teid lugema ka: Mõned näpunäited, kuidas laste vihaga toime tulla
Kui on emotsioon, millega tasub tööd teha, on see kindlasti viha. Eesmärk on takistada seda kontrolli võtmast ja meid impulsiivselt ütlema või tegemast. Tagajärjed võivad üldiselt olla väga ohtlikud. Kui võtame omaks harjumuse agressiivselt reageerida, võtab aja jooksul meis võimust ka vihkamine . Ja elu täis vihkamine see on üksildane ja kibe elu.
