Matthieu Ricard on tiibeti budistlik munk, kes on Madison-Wisconsini Princetoni ja Berkeley ülikoolis tegelenud vaimse treeningu mõju uurimise ja arendamisega ajule. Teadlased kuulutasid Matthieu maailma kõige õnnelikumaks meheks (või vähemalt kõigist uuringus osalenutest kõige õnnelikumaks) pärast tema ajutegevuse analüüsimist 12-aastases uuringus.
Selles uurimistöös uurisid nad tema aju funktsioneerimist erinevate tehnikate ja vahenditega, millest mõned olid sama kaasaegsed tuumamagnetresonants (RMN). Nende protseduuride kaudu registreeriti vasakpoolses prefrontaalses ajukoores kõrge aktiivsuse tase, mis oli seotud positiivsete emotsioonidega.
Selle uuringu avaldas 2004. aastal Riiklik Teaduste Akadeemia (Ameerika Ühendriigid) on andnud tulemusi, mis moodustavad viies enim konsulteeritud teaduslik viide ajaloos .
Inimlikku õnne ei teenita tavaliselt suurte õnnehoogudega, mida võib juhtuda paar korda, vaid väikeste asjadega, mis juhtuvad iga päev.
-Benjamin Franklin-
Mis vaevab maailma kõige õnnelikumat meest
Võrdlus on õnne tapja
Maailma õnnelikuma mehe sõnul võtmetegur, mis näib õnne tapavat, on harjumus meile vastu astuda teistega . Selles mõttes paljastas munk ka, et ta ei nõustu talle antud tiitliga - maailma kõige õnnelikum mees -, kuna ta peab seda absurdseks.
Sel viisil a neuroteadus paljastas, mis teeb maailma kõige õnnelikuma mehe õnnetuks: enda võrdlemine teistega . Tema arvates näeme end teistega võrdledes tegelikult vaid osa nende elust. Üldiselt keskendume võrdluse tegemisel ainult teiste inimeste kõige edukamale või silmapaistvamale osale, arvestamata, et seal on vähem kadestusväärne osa.
Kui näeme kedagi, kes on olnud edukas, kipume arvama, et tal vedas ja ta leidis, et olukord oli edukas. Me näeme protsessi ja tehtud ohvreid harva: me näeme ainult tulemust. Me ei vaata kulisside taha ega vaata proove, vaid hindame lihtsalt etendust. Võrdlust tehes jääb meile seetõttu alaväärsuse tunne, mis tekitab meis rahulolematust.
Igaüks on geenius. Aga kui
-Albert Einstein-
Õnn tuleb vanusega
Ühendkuningriigi Warwicki ülikooli majandus- ja käitumisteaduste professori Andrew Oswaldi läbiviidud uuringu kohaselt hinnati enam kui 500 000 Ameerika ja Euroopa vahel jaotunud inimest. õnn tuleb aastatega . Uuringud, mille käigus Wisconsini ülikooli teadlaste rühm selgitas välja maailma õnnelikuma mehe, töötati välja samal viisil.
Kuigi esimesed täiskasvanuea aastad kaasnevad optimism ja rõõm, muutuvad asjad vähehaaval keeruliseks, kuni jõuate kriisini, mis saabub umbes 40. eluaastal. Maailma kõige tõsisemate instituutide, näiteks Ameerika üldise sotsiaaluuringu uuringute kohaselt kui kõige õnnetumad on 40- ja 50-aastased, siis kõige õnnelikumad 70-aastased.
Ja sellel pole suurt pistmist sissetuleku ega tervisega . Layard oli näidanud, et kui aastasissetulek elaniku kohta ületab 15 000 dollarit (või samaväärset ostujõudu), ei mõjuta riigi SKT kasv enam heaolu taset. Ta ütles, et ameeriklased on rikkamad kui taanlased (keskmiselt), kuid ei ole õnnelikumad.
Lisaks vanusemuutujale Igapäevane meditatsioon aitab kaasa õnnetundele või vähemalt nii on teadus näidanud. Meditatsiooni ja kaastunde uuringus Wisconsini ülikoolis selgus, et 20 minutist meditatsioonist päevas võib piisata meie subjektiivse heaolu tõstmiseks.
Skannerid näitasid meditatsiooni ajal suurt aktiivsust aju vasakpoolses prefrontaalses ajukoores võrreldes selle parema analoogiga, mis võimaldas ebanormaalselt suur suutlikkus õnneks ja vähenenud kalduvus negatiivsusele .
