Üks sõnu, mida me võib-olla teistelt kõige rohkem kuuleme, on ei, kui neile projekti esitleme . Sa ei saa seda teha, sa ei pea minema, see ei sobi sulle, sa ei peaks proovima... Seistes silmitsi selle tavalisema olukorraga, kui me sooviksime, soovitab Hispaania arst ja ettevõtja Pilar Jericó analüüsida oma hirme ja ette kujutada sellest halvimat, seejärel kaitsta oma unistusi.
Sel põhjusel täna Pilar Jericó on selle artikli peategelane. Tugev naine, kes on Hispaanias tuntud oma arvukate koostöö- ja teleesinemiste poolest. Lisaks ärikorralduse doktorikraadile on tal majandusteaduse magistrikraad ning Harvardi ülikoolist saadud kraad juhtimise ja käitumise erialal.
Täpsustuseks võib öelda, et see naine on võimeline alustama ettevõtteid, kui tundub, et miski ei lähe hästi on elav peegeldus võitlusest kuulsate te ei saa seda teha . See mõjutajast kirjanik ja kõneleja näitas meile teed, kuidas raskustega silmitsi seistes jätkata, tänu oma näpunäidetele oma raskuste kohta ja andes meile nõu, kuidas sotsiaalse tormi suurenedes tegutseda.
Ärge kunagi laske kellelgi öelda, et te ei saa seda teha
Jeeriko poolt a . Kui silmitsi seisavad küsimusega 'sa ei saa seda teha', tunnevad paljud inimesed hirmu ja halvatud. Lõpuks siseneb see valus emotsioon meie olemusse Jõud ja me veename end, et tegelikult ei saa me seda teha.
Siiski hirm on vajalik enesekaitsevahend . Murettekitavates olukordades võimaldab see end kaitsta. Äärmuslikul tasandil põhjustab see aga halvatust ja isegi hirmu, mille tulemuseks on tõsine muutus meie käitumises.
Sel põhjusel ei saa te seda kuulsa inimese ees teha, nagu paljud teile ütlevad, peate oma hirmust aru saama, sellest üle saama ja tegutsema nii, et keegi ei saaks teid takistada. See protsess nõuab aga teatud teadmisi, mida pakume järgida, et saaksite oma halvimatele endetele vastu seista.
Kaks tehnikat hirmu ületamiseks
Selles mõttes pakub Pilar Jericó meile kaks väga kasulikku tehnikat selle ületamiseks hirmud . Kui märkate, et kõik teie ümber hirmutavad teid ja ütlevad teile, et te ei saa seda teha, võiksite need ellu viia ja otsustada, kas teistel on õigus või mitte.
Maandumine reaalsusele
Esimest tehnikat, mille Jericó meile välja pakub, nimetab viimane reaalsusele maandumiseks. See koosneb kuulake, mida teised ütlevad, ja tehke need kommentaarid enda omaks . Peame olema teadlikud nendest kommentaaridest ja hirmudest, mis meil on, et neid rahulikult ja rahulikult analüüsida.
Et seda paremini mõista, on parem tuua näide. Jericó puhul, kes otsustas rasedana minna Ameerikasse oma projektiga alustama, ütlesid kõik talle, et see on võimatu ja kõik laguneb.
Sel põhjusel paljastab ettevõtja oma isiklikud juhtumid. Näiteks ütlesid nad talle, et Ameerikasse minnes kaotab ta kliente mitmeks kuuks. Nii analüüsis ta oma hirme ja mõtles nende üle hoolega, rääkis teistega ja suutis end arusaadavaks teha unistus .
Kujutage ette halvimat ja hinnake riski
Teine Pilar Jericó pakutud tehnika seisneb halvima stsenaariumi kujutamises ja kaudse riski hindamises . Selleks peame mõtlema, et kõik võib valesti minna ja teadma, kas tegelikult tasub tööd ja ohverdamist investeerida.
Jericó, selgitades taas oma isiklikku kogemust, tegi sama. Mis oli halvim asi, mis temaga Ameerika seikluse ajal juhtuda võis? Võib-olla poleks tema investeering olnud edukas? Võib-olla oleks oma lähedastest nii kaugel olemine pannud ta end liiga üksikuna tundma?
Asi on selles, et me peame analüüsima mõõtu ja rahulik iga riski, mille võtame. Kui see on tehtud, peame teadma, kas oleme tõesti valmis nendega silmitsi seisma. Seega, kui otsustame, et oleme valmis neid vastu võtma, peame vaatamata võimalikele negatiivsetele tagajärgedele jätkama.
Seetõttu lõpetab Pilar Jericó väga huvitavate mõtisklustega. Elu möödub kiiresti, kuid kogutud kogemused rikastavad meid . Nii et kui sa tõesti usud millessegi, siis analüüsi seda ja kui arvad, et see on saavutatav, siis miks mitte seda teha? Võib-olla on parem mitte pöörata nii palju tähelepanu sellele, et sa ei saa hakkama ja muuta nad selleks, et ma saan hakkama ja keegi ei takista mind.
