Kellessegi armumine ja armastamine hõlmab hüpet tühjusesse ja enda kõige intiimsema osa jagamist. Seetõttu tunnevad mõned inimesed end tugevana ebakindlus paarisuhtes . Armastada tähendab usaldust, selle voolamist ja teisele inimesele avanemist.
Paar peab olema turvaline koht, kus saad end väljendada ja muretult näidata, kes sa tegelikult oled. Kui see pole võimalik, siis suhe saab ebakindluse ja kahtluste tõttu tõenäoliselt mürgistuse.
Selles artiklis keskendume signaalidele ebakindlus paarisuhtes mis võib tekkida siis, kui suhe on juba alanud või kui see loetakse lõppenuks.
Peab ka ütlema, et üks ebakindluse märke on väljaku a priori hülgamine. Räägime siis sellest, kui tunned kedagi, kes sulle väga meeldib, kuid isegi enne, kui mingi side on tekkinud, hakkab ilmnema ebakindlus, peapööritus ja hirm haiget saada või hüljatud saada.
Põgenemine, kui õpite kedagi tundma, on märk ebakindlusest, mida tunnevad ja tuvastavad nii need, kes seda ise kogevad, kui ka need, kes seda kannatavad. Teised ebakindluse märgid paarisuhtes võivad aga jääda märkamatuks; analüüsime neid järgmistes lõikudes.
Ebakindluse märgid paarisuhtes
Kontroll ja armukadedus
Üks paarisuhte ebakindlusest põhjustatud reaktsioon on suhte (koos tehtavate asjade) üle kontrolli otsimine ja
Tavaliselt, kui inimene püüab teist kontrollida, tunneb ta end ebakindlalt. Väga suur kontrollivajadus võib ilmselt käia käsikäes psühholoogiliste probleemidega nagu obsessiiv-kompulsiivne häire .
Ebakindlus paarisuhtes avaldub ka armukadeduse näol. Par excellence ebakindluse märk. Isegi inimesed, kes on oma suhtes kindlad ja usuvad endasse, võivad olla armukadedad, kuid ilma nende üle domineeriva intensiivsuse või sageduseta.
Hea viis armukadeduse vastu võitlemiseks on kõrvaldada kõik käitumised, mis seda tunnet põhjustavad. Näiteks küsige oma partnerilt, kus ta on ja mis kell saabub inimene, keda ta nägi oma veebisaidil oma profiili vaatamas sotsiaalne võrgustik jne.
Pidev kiindumuse ja armastuse märkide otsimine: ütle mulle, et armastad mind
Kui ootate oma partnerilt pidevat kiindumuse demonstreerimist, on see märk teie suhte ebakindlusest. Kõigil on hea meel saada hellitusnäiteid, kuid väga erinev on lugeda kordi, mil teie partner teeb hellitusžesti.
Mõned inimesed mõõdavad ja võrdlevad armastavaid žeste, mida nad oma partnerilt saavad. Nad paluvad partneril konkreetselt väljendada ja mõõta armastust, mida ta tunneb.
Need, kes tunnevad end oma suhtes ebakindlalt, kasutavad selliseid väljendeid nagu: sa ei ole nii kiindunud kui oma sõpradega või kui me kodus oleme, ei näita sa oma kiindumust välja ja kui oleme seltskonnas, siis sa seda teed. Märgid hirmust, ebakindlusest ja madalast enesehinnangust.
Teisest küljest tuleb arvestada, et need hinnangud on loomulikud, kui neid tehakse harva. Need, kes on endas ja oma suhtes kindlad, mõistavad, et me läbime erinevaid seisundeid ja igaüks neist muudab oma suhtumist teistesse, sealhulgas oma partnerisse.
Waterloo ülikooli dr Megan McCarthy uurimus väidab, et kui teil on madal enesehinnang inimene kipub oma vajadustest mitte rääkima, et mitte partnerit häirida. Enamikul juhtudel muudab see aga tervisliku sideme loomise keeruliseks, kuna aja jooksul kahetseb kriitikat ja ebamugavust.
Ärge avaldage oma arvamust ja vältige konflikte
Partneriga vaidlemine ja mittenõustumine on tervislik. THE koos elama teise inimesega. Tegelikult on igaühel meist oma eripärad ja vajadused.
On palju inimesi, kes püüavad tõrjuda igasugust arutelu eelaimust arvates, et see on paarisisese nõrkuse sümptom. Seega väldivad nad oma arvamuste jagamist, et edendada arutelusid, mis langevad kokku nende partneri väljendatud ideedega.
See harjumus, mis lühiajaliselt võib suhtlemiseks hea olla, lõppeb pikas perspektiivis inimese ja paari hävitamisega. Teisest küljest puudumine spontaansus selle asemel, et kaotada paarisuhtes ebakindlust, see suurendab seda.
Kolm märki, millest just rääkisime, ei ole kasulikud mitte ainult paarisuhte ebakindluse tuvastamiseks, vaid on kasulikud ka head strateegiad suhtumise muutmiseks. Paar on oluline tugisammas, mis suudab heaolu edendada, kui tunnete, et saate sellele loota, jäädes samas iseendaks. Muidu tekitab see suuri pingeid.
