Empaatia: keeruline võime panna end teise inimese olukorda

Inimene on seotud sellega, mis on tema sees, aga ka välismaailmaga. Mõlemal juhul on empaatial väga oluline roll, kuna see võimaldab panna end teiste inimeste olukorda. Tänu tehnoloogia arengule on välismaailm, millega saame suhelda, üha ulatuslikum.

Tänapäeval on interaktsioonisüsteem üha laiem, nagu ka kanalid suhtlemine empaatia muutub veelgi raskemaks. Mõelge näiteks sellele, kui raske on näidata empaatiat inimese suhtes, kellega suhtlete tekstisõnumite kaudu palju rohkem kui isiklikult.

Enda asetamine teiste olukorda: mis on empaatia?

Empaatiat võib defineerida kui võime mõista teiste inimeste või enda emotsionaalset (emotsioonid ja tunded) ja kognitiivset (ideed ja mõtted) seisundit. See mõistmisvõime tuleneb teadmisest, kuidas panna end teiste inimeste olukorda.

See ei ole lihtne ega triviaalne harjutus ning mõnikord on õnnestumiseks hädavajalik kõigest loobuda heuristiline nii sageli meie mõtetes. See on keeruline harjutus, nagu meie ja teiste inimeste maailm on keeruline. Sel põhjusel on oluline oma tähelepanuoskused mängu panna.

Teisest küljest on inimesi ja asjaolusid, mis suudavad tekitada teistest suuremat empaatiat . Näiteks on lihtsam tunda empaatiat meiega sarnaste või meie abi vajavate inimeste suhtes – esimesel juhul seetõttu, et neid on lihtsam mõista, teisel juhul, sest meil on selleks hea põhjus, kui usume, et nende palve on siiras.

Empaatia vaenlased

Meie, inimesed oleme osalt nende olukordade produkt, mis meid sünnist saati kujundavad. Ükskõiksus võib olla tingitud erinevatest teguritest, sealhulgas:

• Egotsentrism.
• Usalduse puudumine.
• Väärtuste kaotamine.
• Individuaalne pädevus oma eesmärkide saavutamiseks iga hinna eest.
• Rassiline haridus- ja sotsiaalne jagunemine.

Peame meeles pidama, et empaatiavõime puudumine ei ole nullkuluga. See juhib meid distantseeruma soojadest ja siirastest kallistustest, omakasupüüdmatutest kingitustest, sõbralikest naeratustest, käest, mis on ulatatud ilma midagi vastu küsimata. Tugevama seadus ei lase meil mõista teiste vajadusi, olgu selleks abikaasa, naabri pere, sõbra elukaaslane. The psühholoogid nad leiavad end iga päev silmitsi tuhandete juhtumitega, mille prognoos võib paraneda lihtsalt aktiivse kuulamise rakendamisega, mille puhul on empaatia ülioluline.

Minu vabadus lõpeb seal, kus algab teiste oma

Mida saab empaatia meie ja teiste jaoks teha?

Püüame sellele küsimusele vastata, analüüsides erinevaid olukordi:

• Seades end teiste inimeste olukorda, suurendame tõenäosust, et meie paarisuhe toimib. Suudame mõista teise inimese emotsionaalseid vajadusi, tema keha toimimist ja mõne emotsiooni põhjust. Negatiivsete või positiivsete sündmuste mineviku aktsepteerimine mõlema jaoks aitab paaril elada, mitte ainult ellu jääda.
• Kui töötaja mõistab oma ettevõtte vajadust tulemuslikkust tõsta ja ülemus varustab teda vajalike ressurssidega, võib töötaja ja tööandja suhe olla rahuldavam.
Empaatiavõime muudab meid teiste piiride suhtes tundlikumaks ja lugupidavamaks.Näiteks empaatia kaudu suudame mõista pettumust, mida vanemad mõnikord oma autismiga laste suhtes tunnevad, kui nad seisavad silmitsi võimatuga nendega suhelda.
• Miks me peame olema enda suhtes empaatilised? Oma tugevate ja nõrkade külgede aus hindamine hoiab ära eksimise ja samal ajal hõlbustab teistega kohtumise võimalusi.
• Tundes kaasa oma õpilastele a professor

Õpetaja, kes ei ole empaatiline, ei suuda klassikonflikte tõhusalt lahendada

Kui vanemad mäletavad, et ka nemad olid lapsed ja noorukid, saavad nad oma lapsi paremini mõista ja põlvkondadevahelist lõhet vähendada.Mõneaastase staažiga lapsevanemaks olemine ei saa ju minevikumälestusi radikaalselt kustutada – mõnikord piisab võtme avastamisest, et need uuesti esile kerkida.
• Laste ja noorukite empaatiavõime tugevdamine nende tunnete õpetamise kaudu on suurepärane meetod sotsiaalselt soovimatu käitumise, näiteks agressiooni või passiivsuse ennetamiseks. Selle näiteks on KiVa meetod Soomes sündinud, mis on suunatud väärkohtlemise pealtvaatajale, soodustades ohvri suhtes empaatiat; Nii püütakse lapsvaatajates kiusamisohvri kannatuste suhtes kaasa tunda, et nähtust peatada ja ennetada.

Nagu nägime, on empaatia suhteoskus, mis see aitab asetada end teiste inimeste olukorda, et parandada suhteid, tugevdada sidemeid ja tuua südameid lähemale. See on sama kasulik, et ennetada suurt osa tänapäeva maailma kannatustest, mida iseloomustab tühjuse ja üksinduse tunne, mis on tekkinud paljudes inimestes, kes nutavad, kuid kes ei tunne, et neid kuulatakse, tunnustatakse ja lõpuks armastatakse.