Mõnikord võib piisata ühest pilku kaotada keskendumisvõime või hea otsustusvõime. Niikaua kui on juhendaja, õpetaja, ülemus või suvaline võimukuju sind jälgima ja järelikult lähed kohe palli sisse . Hakkad kõike valesti tegema, asjad kukuvad käest, mõistus läheb tühjaks ja sa ei suuda kiiresti reageerida. Ainus, mida saate teha, on oma sõnade ja tegude otsa komistada.
Muudel juhtudel pole see inimese välimus kommid see, mis sinus need reaktsioonid vallandab, on pigem agressiivne või hirmutav sõnum. Nagu siis, kui nad esitavad sulle raske küsimuse See võib olla piisav, et blokeerida teie reageerimisvõime, põhjustades tohutut ebakindlust või isegi halvatust.
Kartsin sõnade pistodasid. Kartsin tormieelset tuulevaikust.
-Alanis Morissette-
Hiljem, kui juhtunule tagasi mõtled, tundub sulle absurdne, et sa ei suutnud täiskasvanulikult reageerida. Saate aru, et olukord annab teile frustratsiooni ja lõpuks süüdistate juhtunus iseennast. Kuid kui sarnane olukord tekib, käitute uuesti
Mine pallile
Survet on kahte tüüpi: välised ja sisemised. Välised vastavad äsja kirjeldatule, st kui mõni võimukuju mõjutab otseselt teie kõneviisi või tegevust.
Kui keegi üritab sind hirmutada või pärssida tugevalt mõjutada, on see väline surve. Tavaliselt nad on inimesed, kes ei tee seda eesmärki ilmseks : nad õigustavad end ettekäändel, et taotlevad paremat kvaliteeti, paremat aja optimeerimist või treeningu parandamist.
Välisest survest ei piisa eesmärgi saavutamiseks, kui see ei ole integreeritud teist tüüpi siserõhuga. Teine, kõige ilmsem, langeb kokku sooviga võimukujule meeldida.
Seda väljendatakse sageli läbi ärevus vastates eelmainitud kuju ootustele. See on teatud tüüpi sisemine surve, millega võivad kaasneda teised, näiteks soov säilitada pädeva inimese kuvandit või lihtsalt püüdes mitte sattuda teiste ees naeruvääristama. Katse on mitte vastu võtta
Mine surved need vallanduvad samal ajal . See on sekundite küsimus ja kui see juhtub, pole te sellest teadlik
Võimalik, et sellistes olukordades proovite end lihtsalt vabastada . Su käest kukub pastakas ja sa värised närvilise naeratuse saatel ja teadmata, miks sa lõpuks nõustud inimesega, kes sinuga räägib ja vabandad oma kohmakuse pärast.
Mine pallile
Kõik Kas on tulemus sellest, mis paneb sind tundma ebakindlat magusast kohast, mis osutab kohale, kus
Usutav seletus teie tuimusele pingehetkedel on see, et olete elanud keset olukordi, kus domineerisid põlgus, alandus ja mittetäiustamine. Tõenäoliselt puutusite oma peres koolis või paikades, kus kasvasite, pidevalt kriitika osaliseks
Mine pallile hirm ja süütunne.
Kas on väljapääs? Kindlasti jah. Tegelikult võib see olla põnev tee, mille järgimine on suurepärane väljakutse jõuda selle delikaatse punktini ja sundida end sellega enne Ärge oodake, kuni asjaolud panevad teid olukorda, mis teid halvab. Tehke seda ise, et teil oleks kontroll teie ümber toimuva üle ja saaksite sellest olukorrast ükshaaval võidukalt väljuda.
