Võib-olla usute, et intuitsiooni arendamine on tegelikkuses väga raske ülesanne nagu iga teist oskust saab seda täiustada ja täiustada . Paljudel inimestel on väga võimas, peaaegu kaasasündinud intuitsioon. Selles mõttes tundub aga olulisem olevat meie transpordi lihtsus.
Intuitsiooni arendamine võimaldab teil saada teatud eeliseid see oskus aitab teha õigeid otsuseid, lahendada probleeme, olla edukam ja teadvustada kiiresti ohtu . Seetõttu tahamegi täna teiega rääkida 5 viisist, kuidas oma intuitiivseid võimeid arendada. Mida sa ootad, et neid praktikas rakendada?
1. Usalda oma intuitsiooni
Oma intuitsiooni usaldamine on oluline, et teha lõpp olukorrale, mis tekitab ebamugavust teha otsus oluline . Mitu korda olete olnud koos inimesega, kellega te ei teinud muud, kui vaidlesite ja vaidlesite? Kas olete kunagi teinud tööd, mis teile üldse ei meeldinud ja sisetunne käskis lõpetada?
Aimdustel on väga oluline eelis. Erinevalt ratsionaalselt ja teadlikult tehtud otsustest ei ole eelaimused halvatud ega infost küllastunud. Selles mõttes paradoksaalsel kombel, kuna aimdused ei ole teadvustatud protsessi tulemus, võiksid need hoopis rohkem infot arvesse võtta. Kui pead kiiresti otsuse langetama, siis usalda oma aimdusi .
2. Hoidu eelarvamuste eest, mis intuitsiooni pilve lasevad
Mõnikord ei ole intuitsiooni arendamine lihtne: kui arvame, et rakendame seda praktikas, pole tulemused ootuspärased. Seda seetõttu, et laseme end segadusse ajada eelarvamustel, mis meie intuitsiooni hägustab. Eelarvamused on meisse sügavalt juurdunud ideed ja eelarvamused, nii et me ei tea, kas need on meie omad või oleme need endasse haaranud. . Kuidas hajutada seda segadust tekitavat udu?
Kui otsust tehes su intuitsioon vihjab: see inimene pole sinu jaoks, peatu ja analüüsi ning mõtiskle, mil määral on seda mõtet eelarvamused mõjutanud. Jälgige oma kogemusi peatuge, et mõista, kas nad mõjutavad seda, kuidas te seda inimest näete .
3. Mindfulnessist võib palju abi olla
Kindlasti olete kuulnud Mindfulnessi tehnikast ja meditatsioonist üldiselt, kahest strateegiast, mis võimaldavad teil keskenduda olevikule, rahustada meelt mõtetest, millel pole muud eesmärki kui rahutustunde tekitamine, pöörake tähelepanu nüanssidele, mida te varem ei märganud.
Mindfulness ja meditatsioon on suureks abiks iseendaga ühenduse loomisel ja olge teadlik kõigist eelarvamustest, millest me varem rääkisime ja mis ei kuulu meisse, kuid mille oleme omaks võtnud lähtudes kultuurist ja ühiskonnast, kus me üles kasvasime. Kannatlikkuse ja järjekindlusega, isegi kui see on vaid 5 minutit, suudame vabaneda ärevusest ja stressist, olla ühenduses olevikuga, jälgida oma mõtteid eelarvamusteta ja kuulata oma sisehäält, oma instinkti.
4. Õppige olema empaatilisem
Empaatia on suurepärane oskus, mida saab treenida. Tänu sellele oskusele saame siseneda teiste kingad ja mõista, kuidas nad tunnevad end olukorras, mida nad kogevad . Igal juhul on see suurepärane vahend, mis soodustab koostööd ning tugevdab emotsionaalseid sidemeid ja vastastikust abi.
Oma intuitsiooni arendamiseks saate treenida end empaatilisemaks. Kuidas? Kui olete kellegi seltsis, proovige arvata, mida ta mõtleb või kuidas ta end tunneb . Alguses on parem proovida inimestega, keda tunnete hästi, et teil oleks piisavalt enesekindlust, et seejärel kinnitust küsida.
Suureks abiks võib olla mitteverbaalse keele analüüsimine ja ennekõike mõistuse kõrvalejätmine selle kuuenda meele kuulamiseks, et teie oletused jõuaksid kindlasti lähemale reaalsusele, mida teine inimene kogeb. See on suurepärane viis intuitsiooni arendamiseks .
5. Mängige visualisatsioonidega
Kui soovite valida midagi lõbusamat, proovige visualiseerimisi. Isegi kui see nii ei tundu, aitavad need tegelikult sul intuitsiooni arendada. Valige aeg, mil olete üksi, koht, kus pole müra, saate lõõgastuda ja valmistuda selleks harjutuseks.
Alustuseks sulgege silmad ja kujutlege end kindlas keskkonnas teie valitud majas või meeldivas keskkonnas. Idee on seda keskkonda visualiseerida, et keskenduda ja tunda kõike, mida ette kujutate tuul päikese kuumus kallistada kõike, mis võib tähelepanu tõmmata. Kulutage visualiseerimisele nii palju aega, kui soovite, ja seejärel avage silmad. Tunnete end väga hästi ja olete oma intuitsiooni parandanud.
Lapsena laseme end rohkem juhtida intuitsioonil kui mõistusel, kuid kasvades omistame mõistusele suuremat tähtsust. Siiski soov näha kõike mõistuse vaatevinklist küllastatuna, meie kognitiivne võime tõstab meie stressitaset ja viib meid lõpuks vigu tegema .
Kui aga laseme end juhtida intuitsioonil, sellel kuuendal meelel, mis meil kõigil on, kuid mida me sageli peame iseenesestmõistetavaks, tunneme end paremini ja anname oma elule õige tähenduse. Sest mõnikord ei tähenda parim meie jaoks põhjuseid, vaid midagi sügavamat, mis paneb meid paanikasse vajuma, sest me ei mõista seda.
