Ideaalne hetk mugavustsoonist välja astumiseks tuleb siis, kui me seda kõige vähem ootame ja vajame ainult kahte asja: julgust ja kindlat usku, et väärime paremat. .
Me kõik teame, et väljend mugavustsoonist väljumine on nüüdseks meie sõnavarasse juurdunud. See on seotud mis tahes meedia ja igapäevase stsenaariumiga; ühesõnaga, isikliku kasvu vallas räägitakse sellest nii palju, et tasub mõne mõiste selgeks teha.
Kui me kasvame, oleme alati oma mugavustsoonist väljas.
John Maxwell
Esiteks võiksime öelda, et oleme peaaegu alati sunnitud muutuma, sest muutused on positiivne asi, mis võib meid rikastada. See aitab meil perspektiive assimileerida energiat ja ressursse olla vastuvõtlikum kõikidele uutele võimalustele, mis tekivad ja mida mõnikord võib-olla otsustamatuse, hirmu või häbelikkuse tõttu ei julge me lubada.
Näiteks kutsub reklaam meid alati uusi tooteid proovima ja harjumuspäraselt brändilt paremat otsima . Teinekord, kui me kellelegi räägime
Üks asi, mida me kõik peaksime mõiste mugavustsoon osas selgeks tegema, on see, et seda ei saa kasutada kergekäeliselt. Algselt põhines selle kontseptsiooni teooria olulistel põhimõtetel, mis tänapäeval sageli unustatakse. Igaüks meist peaks end põhjalikult tundma, et teada, millal ja kuidas see hüpe ette võtta . Sest viimane asi, mida me tahame, on see, et see hüpe langeks vabalt tühjusesse. Seetõttu peame leidma ideaalse hetke, ideaalse hetke...
Mugavustsoon on ruum, kus temperatuur on ideaalne
Nad müüsid meile klassikalise idee, et ilusad ja maagilised asjad on väljaspool mugavustsooni. Nüüd on sellel lausel mõned olulised nüansid: maagia on meis igaühes ja heaolu on kohas, mis meid identifitseerib, õnnelikuks teeb ja meid rahuldab . Seetõttu on mõnikord peaaegu kohustuslik ronida mööda meid ümbritseva igapäevaelu seinu, et leida midagi uut, midagi, mis vastab sellele, mida me tegelikult vajame.
Õpetlast, kes võrdleb armastust mugavusega, ei saa pidada õpetlaseks.
Lao-Tsu
Muul ajal aga see mugav ala annab meile just seda, mida vajame ei rohkem ega vähem, ja nii ehitame oma õnne . Igal juhul on mugavustsooni väljendi paremaks mõistmiseks kasulik mõista selle päritolu ja teooriaid.
1980. aastatel viis teadlaste rühm läbi uuringuid kliimatingimuste kohta, milles inimesed saavad töötada ilma külma või kuumata. Nad tegid kindlaks, et mugavustsoon on vahemikus 20–24 kraadi .
Hiljem 1991. aastal ilmus tekst ärijuhtimise kohta pealkirjaga Oht mugavustsoonis Judith M. Bardwick kasutas seda teaduslikku väljendit ka isikliku kasvu valdkonnas, määratledes seetõttu mugavustsooni kui olek, milles inimesed tegutsevad ja elavad tasemel ärevus võrdne nulliga .
Mis juhtub sel hetkel, kui kogetud ärevus on nii madal? Inimesed ei ole uuendusmeelsed, nad ei ole loovad, neil pole stiimuleid, nad leiavad end olukorrast, kus kontroll ümbritseva keskkonna üle on nii kõrge, et see ei genereeri midagi uut, ei midagi originaalset.
2009. aastal uuris psühholoog Robert Yerkes teemat sügavuti, rääkides maksimaalsest jõudlusest. See on valdkond, kus tänu väikesele annusele ärevuse ja stress inimesed parandavad oma sooritust . See minimaalne põnevus sunnib inimesi leidma alternatiive ja kasutama uuenduslikumat, loovamat mõtlemist, et tunda end tõeliselt rahulolevana, kuid alati tunda teatud kontrolli.
Tuleb meeles pidada üht olulist detaili: usuhüpped ilma langevarjuta ja suletud silmadega ei anna alati positiivset tulemust. Sest mõnikord mugavustsoonist liiga suure hooga väljumine tähendab otse ohutsooni sisenemist kus kontrollioht kaob ja maksimaalse soorituse tsoon ületatakse, punkt, millest me kõik peaksime alustama.
Ainult mina valin, kuidas ja millal oma mugavustsoonist välja astuda
Fraas Mine välja ja võta risk, jäta oma mugavustsoon, on peaaegu liberaalne hüüe, mis sunnib meid lahkuma tuntud stsenaariumist, et veenda end idees, et me jõuame edu . Kuid väga sageli oleme sunnitud seda tegema ja mitte ainult edu saavutamiseks, vaid ka ellujäämiseks. Poiss, kes lahkub vanematekodust, et minna näiteks välismaale tööle, ei tee seda alati katsetamisest; mõnikord on paremate eluvõimaluste saamiseks kohustuslik pagulus.
Me ei saa saada selleks, kes me olema peame, jäädes samal ajal selleks, nagu oleme.
Max DePree
Inimene, kes lahkub oma partnerist pärast 10 või 20 aastat kooselu, ei tee seda edu pärast, vaid selleks, et olla õnnelik ning leida taas iseennast ja oma väärikust. Vaatamata paljude tänapäeval populaarsete gurude nõuannetele, kes ütlevad, et asume liiga palju oma mugavustsooni, tuleb meeles pidada, et muudatusi ei tohiks võtta kergelt. Oleme muutumas, sest on olemas selge ja objektiivne konkreetne vajadus: rahulolematus ebaõnne eksistentsiaalne tühjus apaatia halb enesetunne …
Kokkuvõtteks on oluline mitte unustada, et me ei pea muutuma ainult muutuste pärast, see ei ole trend, keegi ei saa tulla ja öelda, et teeme seda hüpet, seda muutust. Ainult meie saame avada oma mugavustsooni väravad, et otsida seda, mida vajame, ainult meie saame otsustada, millal ja mis hetkel: kui tunneme end tugevamana ja suudame hirmule näkku naerda .
Pildid on tehtud Anne Soline'i loal
