See, et kunst võib inimesi tugevalt mõjutada, on vaieldamatu tõsiasi. Isegi kui see meid pealiskaudselt köidab, on sellel võime toimida mälustiimulina, mis paneb meid teatud mälestusi ja aistinguid meelde tuletama, et neid oma teadvusega töödelda. Selles artiklis räägime kunsti mõjust ajule.
Kahtlemata reageerivad kõik erineval viisil; mõne jaoks võib see olla aken minevikku või tundmatutesse ja kaugetesse paikadesse, kuid keegi ei saa väita, et kunstil pole mingit mõju.
Meie aju suudab samamoodi kohe ära tunda maali kujud, jooned ja varjud püüame märgata nägusid peaaegu kõiges, mida näeme. See tendents on tingitud asjaolust, et aju on harjunud otsima objekte mudelite või kujundite põhjal isegi siis, kui saadav teave on puudulik.
Kui leiame end kunstiteose ees, töötab meie aju, et anda saadud teabele kuju ja tähendus. See tähendab meil on kaasasündinud võime neid kujundeid ja mustreid arusaadaval viisil korraldada.
Lisaks sellele olulisele tähelepanekule teame seda kindlalt kunsti mõju ajule on sarnane sellega, mida saate oma kallimale otsa vaadates: suurem verevool ajuorganisse, mis võib ulatuda kuni kümme protsenti rohkem.
Kuidas kunsti mõju ajule avaldub
Kaasasündinud tunnetus
Kunstiteost vaadeldes ilmneb kalduvus asetada end pildi sisse. Nii suudavad peegelneuronid muuta maali kujutised tõelisteks emotsioonideks. Sel juhul räägime kehastatud tunnetus .
Mida rohkem tööd analüüsitakse, seda rohkem meie aju kipub end selle sees leidma, muutes maali sõnumi emotsionaalseteks ja isegi sensoorseteks stiimuliteks. Seetõttu võib kõrbemaastiku vaatlemine tekitada meis isegi päikesesoojuse tunde nahal.
Aju keemia
Inimese aju kaardistamiseks tehtud teedrajavates katsetes osales Londoni ülikooli kolledži neurobioloog professor Semir Zeki. uuris mõne vabatahtliku ajutegevust, keda kutsuti vaatlema 28 erinevat pilti.
Nii avastati, et see ajuosa, mis armumisel aktiveerub, on sama, mida stimuleeritakse suurte kunstiteoste või sügava iluga piltide vaatlemisel. Kui me kunsti imetleme järsk tõus dopamiin (kemikaal, mis paneb meid tundma positiivseid tundeid) vallandub aju orbitofrontaalses ajukoores tekitades intensiivse naudingu tunde.
On teada, et dopamiin ja orbitofrontaalne ajukoor on selliste tunnete nagu soov ja kiindumus alguseks mis tekitavad ajus meeldivaid aistinguid. See on võimas mõju ja seda seostatakse sageli romantilise armastuse või meelelahutusliku uimastitarbimisega.
Kunsti loomine
Kui lihtne kunsti vaatamine suudab ajus selle reaktsiooni tekitada loomeprotsessis osalemisel on veelgi suurem mõju . Kunsti loomine selle mis tahes avaldumisvormis elavdab aju viisil, mis erineb lihtsast vaatlusest.
Uuringud on seda rõhutanud kunsti mõju ajule on seotud ka funktsionaalse ühenduvuse suurenemisega ajus koos visuaalse ajukoore parema aktiveerumisega. Teadlased väidavad, et loomeprotsess on aju jaoks tõeline harjutus ja väidavad, et nii nagu füüsiline tegevus aitab kehal, võib kunst aidata säilitada. terav ja selge mõistus vanemas eas.
Selline tegevus võib aidata toime tulla ka stressirohke ja raskete olukordadega, millega igapäevaelus kokku puutume ja sa ei pea isegi olema tunnustatud kunstnik, et sellele pühenduda. Vastupidi, kui loomeprotsess ei too kaasa erilisi ootusi, on see hetk, mil saab seda täielikult nautida.
Kunstiteraapia ja rühmamaali kursused
Mõlemad on end tõestanud kasvava trendina. The maalimise rühmatunnid Näiteks kohalikes kunstnike stuudiotes või isegi mõnes baaris saate kaunite teoste loomise ajal suhelda uute inimestega. Üha populaarsemaks muutuvad ka täiskasvanutele mõeldud värvimisraamatud, kuna need aitavad pingetest maandada ja pingelisest päevast tulenevat stressi vähendada.
Lisaks ei tohiks alahinnata kunsti kasulikku mõju terapeutilises valdkonnas. Kunstioskuste arendamine parandab oluliselt tähelepanuvõimet ja parandab emotsionaalset kontrolli, enesetundmist ja enesehinnangut.
Teest rääkimata Kunstiloomeprotsess võib aidata meil seista silmitsi minevikuprobleemidega, millel on endiselt mõju olevikule. Seda kunsti mõju ajule ei saa kahe silma vahele jätta ka selle all kannatavate inimeste puhul posttraumaatiline stress pärast tõsiseid sündmusi, nagu relvakonfliktid, seksuaalne kuritarvitamine või loodusõnnetused. Kasulikku toimet on leitud ka inimestel, kes põevad selliseid haigusi nagu vähk, dementsus või Alzheimeri tõbi, aga ka paljude psühholoogiliste häirete, näiteks depressiooni ja ärevuse korral.
Aju reaktsioon kunstiteose visuaalsetele stiimulitele on vaid esimene etapp mitmeastmelisest protsessist. Kunsti nautimise mõistmine võimaldab teil kogemust maksimaalselt ära kasutada ning hoida oma aju aktiivsena ja kaasatuna. Autonoomse loomeprotsessi käivitamine on tavaliselt järgmine samm.
