Peame olema selged, et oma väärikuse ja eneseväärikuse kaitsmisel ei saa me vigadega leppida. Sel põhjusel me ütleme seda elu ei jäta meid mõnest inimesest ilma, vaid distantseerib meid neist, keda me ei vaja.
Emotsionaalsed sidemed on põhilised, seetõttu on oluline eemaldada kõik südametud inimesed, kes kahjustavad meie enesehinnangut. Kui me sellest aru saame, realiseerub meie silme all uus maailm ja me ei soovi enam nende inimeste olemasolu, kes sisendavad meisse ainult kahtlusi, ebamugavust ja demotivatsiooni.
Tasu oma puudumisega neile, kes sinu kohalolekule haiget teevad
Liigu eemale nendest, kes sind ei usalda, liitu nendega, kes on kohal, kes sind armastavad, kes sind toetavad. Makske omadega tagasi puudumine kes teeb teie kohalolekule haiget ja näidake neile, kui palju te väärt olete.
Teie otsustate oma hinna ning huvitatud ja isekad inimesed ei näe midagi peale selle. Oluline on selle lähedal püsida
- Eemalduge neist, kes teid kahjustavad, nendest, kes teie elu tumestavad, nendest, kes on vaenulikud.
- Eemalduge kõigist olukordadest, millele pole lahendust, ja nendest, mis võtavad teie heaolu ära.
- Asetage emotsionaalne distants enda ja valu, tagasilükkamise ja reetmise vahele. Jälgige neid ja õppige.
- Hallake oma hirme ja kontrollige oma deemoneid.
- Olge teadlik, et kannatus on valik.
- Ärge võltsige ega anesteseerige negatiivsete emotsionaalsete sidemete tegelikkust, kartes kaotada.
- Pidage meeles, et teie otsustate elu mängureeglid.
Valu, mis jätab oma jälje
Kui purustame end tuhandeks killuks, et teisi terviklikuna hoida, hävitame oma reageerimisvõime. Teisisõnu, me nõrgendame emotsionaalset otsustavust, mis kujundab meie olemust. Sellel iseendaga ühenduse katkemisel on kahjulikud tagajärjed meie emotsionaalsele tervisele, sest me isoleerime end tegelikkusest ja devalveerime oma soove.
Siiski tuleb öelda üks oluline asi. Igaüks võib olla mürgised inimesed teatud eluhetkel ja teatud suhetes, kuid kerge on näha täppi teise silmas ja mitte näha kiirt omas.
Halvad suhted on üles ehitatud sellistele sammastele:
- Ohvrirolli omaks võtmine.
- Nende nõudlik ja armukade türannia, kes usuvad, et kaitsevad oma väärikust, kahjustades samal ajal ainult teiste väärikust.
- Armukadedus.
- Tohutu tähelepanu.
- Esitamine.
- Domeen ja agressioon .
Enesetoksilisus: sisemine emotsionaalne tasakaalutus
Vaikne halvenemine, mis tekib siis, kui püüame end veenda, et kõik on hästi või praegune olukord
- Me allume teiste vajadustele.
- Kui me ei rahulda oma soove ja alistume teiste nõudmistele, kaotame oma olemuse.
- Saagem ohvrid krooniline.
- Me põlgame oma mõtteid, emotsioone ja õnnestumisi.
- Peame sisedialoogi, mis on meile ja teistele kahjulik.
- Me ei hinda üksteist.
- Lõpetagem enda sisse vaatamine.
Enne maailma parandamist on oluline oma kodu korralikult üle vaadata. Me ei saa midagi lahendada, kui me kõigepealt ei uuri oma rolli mürgises suhtes.
Enesekriitika õigel ajal on parem kui sügav emotsionaalne haav meie südames, mille on põhjustanud meie käitumine: me ei hakanud end õigel ajal maksma.
Ärge heitke meelt ja pidage meeles: isegi kui on väga raske kaitsta end oma tuttavate silmakirjalikkuse ja reetmise eest ja isegi kui kõik see, mis hiilgab, pole kuld, võite alati uskuda maailma.
