Mõnikord on oluline vestluses enesekindel näida. Näiteks kui olete lõpetamas tehingut, kui pakute toodet või tööintervjuu ajal. Siiski kõik inimesed ei õnnestu .
Põhjuseid on palju. Mõnikord on see suutmatus tingitud häbelikkusest või suhtlemisoskuste vähesest arengust. Muul ajal kuuletub see asjaolule, et vestluskaaslane või asjaolud tekitavad märkimisväärset survet. Olenemata põhjusest, võite olla kindel: on mitmeid meetodeid, mis võimaldavad ka teil näidata enesekindlust kui sa räägid.
Keegi pole vaba, kui ta pole iseenda peremees.
Leonardo Da Vin Seal
Saladus on meeles pidada ja ellu viia mõned lihtsad näpunäited . Žestid ja hoiakud, mis võimaldavad teil igas vestluses enesekindlust üles näidata, ilma et teine inimene pingeid või hirme paljastaks. Kas olete valmis oma avaliku esinemise stiili muutma? Siis loe edasi!
Silmside on enesekindluse näitamise võti
The kehakeel mõnikord ütleb see palju rohkem kui sõnad. Ja selles mõttes on silmad eriti olulised. Pilk paljastab palju sellest, kuidas me end tunneme ja milline suhtumine vestluspartnerisse on. Põiklev või heitlik pilk on selge märk ebakindlusest.
Vestluses enesekindluse näitamiseks on väga oluline silmsidet õigesti kasutada . Soovitame vaadata teisele inimesele otse silma. See ei tähenda, et peaksite oma silmad kinni hoidma ilma pilgutamata või jäikust näitamata. Sel juhul võib seda tõlgendada väljakutse või agressiivse žestina.
Võimalik on treenida oma pilku enesekindluse projitseerimiseks. Vaadake ennast peeglist, et olla teadlik sellest, kuidas te tavaliselt teisi vaatate. Treenimiseks võite püüda hoida oma pilku jäikuseta tuttavate, pereliikmete, partnerite või sõprade poole. Tasapisi õpid seda tegema kontrollida looge teadlikult silmsidet.
Hääle projektsioon
Hääletoon on veel üks element, mis ütleb meie kohta palju, ilma et me sellest arugi saaksime. Seetõttu on soovitatav oma häält tunda ja õppida seda juhtima. Hea harjutus on ennast salvestada ja seejärel ennast kuulata, pöörates tähelepanu kõikidele detailidele.
Vestluses enesekindluse näitamiseks peab inimesel olema piisavalt selge, enesekindel hääletoon, kuid mitte liiga kõrgel tasemel. Tehke end kuuldavaks ilma teiste kuulmisruumi tungimata ja ärge kattuge, kui nad teile vastavad. Saate õppida tooni moduleerima hääl praktikaga. Selle oskuse arendamine annab teile rohkem enesekindlust.
Sõnade õige liigendamine on otsustav tegur
On väga oluline rääkida viisil, mis paneb meid kuulama, kuid sama oluline on panna inimesed aru saama, mida me räägime. Ebakindlus võib julgustada teatud kõhklusi ja tulemuseks on see, et mõnikord võivad sõnad olla aeglased. Muudel juhtudel see lõpeb räägi liiga kiiresti riskiga, et vestluskaaslane ei saa aru .
Hea sõnade liigendamine on teine oskus, mida saab harjutades omandada. Näiteks võite teha iseseisvalt harjutusi, liialdades iga sõna artikulatsiooniga. See aitab arendada hääldamisega seotud lihaseid. Samuti soovitavad eksperdid õppida ja korrata mõningaid keeleväänajaid erinevatel kiirustel. Hea artikulatsioon on oluline element, kui soovite rääkimise ajal enesekindlust näidata .
Eemaldage end emotsionaalselt olukordadest
Olukorra tajumine on üks tegureid, mis võib enesekindlust negatiivselt mõjutada . Kui olete veendunud, et kes iganes teie ees on, on rohkem treenitud, ette valmistatud või võimsam ja et iga viga saab saatuslikuks, võib enesekindluse näitamine muutuda võimatuks missiooniks.
Siiski saate olukorrale teistmoodi läheneda, kui analüüsite seda aegsasti. Seostage teine inimene vaimselt väljamõeldud figuuriga, mis teid ei muretse. Mõelge ka sellele, et olete näitleja, kellega inimene kokku puutub. Vestluskaaslane ei räägi teiega otse, vaid teie versiooniga, mis on loodud spetsiaalselt selleks vestlus . See aitab sul olukorrast emotsionaalselt distantseeruda ja võimaldab kõigega ladusamalt hakkama saada.
Kõik need nõuanded need aitavad teil loobuda sellest ebakindlusest, mis teid nii sageli köitele paneb ja mis ilmneb kõige ebasobivamatel hetkedel . Kuid olge ettevaatlik, et mitte teha tõsist viga: on oluline endalt küsida, miks kohtumine või vestlus seda ebakindlust tekitab.
Võimalik, et seal on peidetud rahutus või konflikt, mis vajab lahendamist. Sel juhul on soovitatav põhjalikult uurida ja spetsialisti abiga saate probleemi juurele otsa vaadata ja sellest üle saada.
