Kui sina seda ei tee, ei tee seda keegi.
On täiesti võimalik, et fraas usu endasse meenutab paljudele eneseabiraamatute pealkirja. Kui neid nelja sõna aga nii sageli nähakse käsiraamatute ja erialaajakirjade raamatupoe akendel, on sellel väga konkreetne põhjus: inimesed näevad tohutult vaeva, et usaldada oma võimeid suurendada oma voorusi ja uskuda oma võimalustesse.
-George Elliot-
Kui see on nii, on põhjus ennekõike selles, kuidas me oma sisemist reaalsust konstrueerime.
Endasse uskumine pole lihtne, kui teie keskkond teid selles osas ei aita. Oma võimete usaldamine ei ole lihtne, kui keskendume rohkem oma ebaõnnestumistele kui ülesaamise tundele . Ja tugevat identiteeditunnet pole ka lihtne projitseerida julge kui meid on õpetatud keskenduma sellele, mida teised teevad, mida nad ütlevad või mõtlevad, selle asemel, et endale tähelepanu pöörata.
Endasse uskumine tähendab aktsepteerimist, et olete ainulaadne ja teistest erinev
Me ei mõista sageli oma mõtete häält, hoiakuid, omistamisi ja arutluskäike . Just need kirjeldavad meie olemust, mis piiravad või annavad meile jõudu ja mõjutavad lõpuks seda, kuidas me tunneme ja kuidas me käitume.
Endasse uskumise kunst on eelkõige tahteharjutus. Ja tahe on jõulihas, mida rakendatakse sobivate mõtete kaudu, mis on keskendunud ja suunatud konkreetsele eesmärgile: oma heaolu ja isikliku kasvu edendamine.
Kuid ja me teame seda hästi, ei ole lihtne suunata oma mõtete kompassi positivismi ja usalduse poole, kui see, mis meie sees elab, on madal enesehinnang . Kui tunneme apaatsust, frustratsiooni ja demotivatsiooni.
Nii kummaline kui see meile ka ei tundu meie oma vanemad ja isegi haridussüsteemid unustavad õpetada meid endasse uskuma . Selle asemel suunavad nad meid olema nagu enamus.
Siiski tasub meeles pidada üht lihtsat ja elementaarset asja: me ei ole massiliselt toodetud olendid, me kõik oleme erinevad. Erakordne ja kordumatu. Meil on ainulaadsed sõrmejäljed, meie enda isiksus, erinevad omadused kui teistel. Oleme sündinud selleks, et selles maailmas endast märku anda ja selleks peame leidma oma eesmärgi, uskudes endasse oma jõusse.
Tahte psühholoogia: kui usk on jõud
Endasse uskumine on pidev harjutus, mida me ei tohiks kunagi kõrvale jätta. inspiratsiooni .
Tabula rasa
Teeme seda sageli oma seadmetega. Pole midagi paremat kui mobiiltelefoni või arvuti süsteemi lähtestamine, et see töötaks kiiremini ja kergemini.
Et endasse uskuda, peame loobuma paljudest päritud hoiakutest, ideedest, mida teised on meile edasi andnud, ja omistustest, mille oleme loonud. Inimesed boikoteerivad ennast väga sageli ja teevad seda siis, kui alahindavad või võrdlevad end teistega.
Mägesid saab liigutada, kandes esmalt väikseid kive
Eesmärgi saavutamiseks peame endasse uskuma. Siiski tahte psühholoogia tuletab meile seda meelde, nagu ta ütles Konfutsius suured ettevõtmised viiakse lõpule esmalt väikeste võitude saavutamisega.
Enne liigsete või liiga kõrgete eesmärkide seadmist parem pakkuda välja väikesed igapäevased väljakutsed
Nagu me juba ütlesime, on endasse uskumise kunst nagu lihas, mida iga päev treenida. Nii et ärge kartke seda ära kasutada, jättes kõrvale teiste arvamused. Julgeme päevast päeva teha otsuseid ja oma mugavustsoonist välja astuda. Vaatame oma ebakindlusele vähehaaval ja kiirustamata silmitsi.
Kuhu iganes lähete, jääge alati iseendaks
Et endasse uskuda, ärge kunagi eemalduge endast. Kuhu iganes lähete, ärge kaotage oma olemust, ärge jätke maha oma väärtusi, oma kirgi ega identiteeti . Laske oma olemusel tähistada iga teie sammu ja otsust, kartmata, mida teised võivad arvata. Ise igal ajal ja igas olukorras olemine ei ole alati lihtne, mistõttu igapäevane pühendumine on ka tahteharjutus, millega võita usaldust ja isiklikku turvatunnet.
Kokkuvõtteks võib öelda, et isegi kui me ei saa kunagi kontrollida seda, mida elul meile pakkuda on, saame selle asemel kontrollida seda, kuidas me mis tahes asjaoludele reageerime. Kui me usume endasse a raskused on vähem karmid ja mäed vähem kõrged. Mõtleme selle üle.
Peamine pilt Dimitra Milani loal
