Millal me abi vajame? Millal peaksime otsima abikäsi või seda paluma ja mitte üksi sõudma? Millal on vaja välist abi? Kas on mingeid objektiivseid mustreid, kuidas kellegi juurde minna ja abi küsida? Ühesõnaga, millal on aeg abi paluda?
Me ei saa määratleda konkreetset hetke, mis tähistab üldiselt seda, millal meil on vaja abi paluda. .
Abi küsimise indeks on meis igaühes ja me peame suutma mitte ainult seda ära tunda, vaid ka uhkusest loobuma ja pöörduma kellegi poole, kes saab meid aidata. Lõputu vastupidamine ja vastupanu ei too kaasa mingit edasiminekut, mis meid heidutab ja kuhugi ei vii. Selles mõttes viib mõnikord õigeaegne abi võidetud lahinguni.
Paljudel juhtudel pakub abi küsimine meile uue võimaluse leida lootust päästa meid olukorrast, mida pidasime võimatuks lahendada, kuid selleks peame hästi teadma, kelle poole ja millal pöörduda. Kui oleme isiklikud piirid ületanud, peame end kellelegi avama ja laskma end aidata.
Abi küsimine on julguse märk
Oma tunnete varjamine, uskumine, et nutmine on nõrk, arvamine, et inimese tugevused ulatuvad palju kaugemale energiast, mida nad tegelikult tuua suudavad, omaks võtta idee, et keegi ei mõista meid, on kõik niidid, mis võivad meid lämmatada.
Võitlused võidetakse pingutuse ja arukate otsustega ning arukas olemine tähendab ka tööriistade kasutamist, mida teised saavad pakkuda või mis aitavad meil end leida, kui oleme isikliku kaardi kaotanud. Abi küsimine on julge asi, sest see eeldab vajaduse teadvustamist ja näitamist, et me ei anna alla ja meil on see olemas lootust et saada, mida tahame.
Kui tunneme, et olukord ületab piiri, kui usume, et me pole enam samad inimesed, kes enne, ja me ei ole õnnelikud, kui mõtleme, et oleme üksinda liiga kaugele läinud, kui enne suutsime leida selle magususe, mis peitub vaid pisiasjades, ja nüüd ei saa me enam seda teha, kui kõik, mis meid lõbustas, lakkab enam tegemast ja me ei leia muid tegevusi, mis annavad sama efekti, on õige aeg. On aeg abi paluda .
Õppige abi küsima
Võib-olla on esimene samm kõige raskem endast rääkida, kellelegi oma tunnetest rääkida, end väljendada ja sihikindlalt otsida seda, millest me ilma jääme. Kuidas õppida abi küsima? Esimene samm on leida keegi, kellesse saaksime oma oma paigutada usaldada . Kui oleme proovinud koos ümbritsevate inimestega ja pole paranemist näinud või kui nende abist meile ei piisa, on aeg küsida abi spetsialistilt.
Valik on nii suur, et ilmselt ei ole raske leida spetsialisti, kes oskaks meid konkreetselt aidata selles, mida vajame. Kui kurk valutab, läheme arsti juurde; kui me ei saa kaela liigutada, läheme füsioterapeudi juurde; kui me ei näe hästi, läheme silmaarsti juurde; kui meil on õõnsus, läheme hambaarsti juurde; Seetõttu kui meie hing valutab, miks mitte minna psühholoog ?
Psühholoog on teine spetsialist ja tema nägemine inimesena, kes töötab ainult hullude inimestega, on väga vanamoodne ja piiratud ettekujutus sellest abist, mida ta suudab pakkuda. Selles mõttes psühholoogiga töötamine võimaldab inimesel suurendada oma ressursse raskustega toimetulemiseks . Lisaks võib see aidata meil, kui tahame arutleda teooria üle, et hajutada see soovimatu, peaaegu lämmatav tunne üksindus mida me kõik oleme mingil ajal proovinud või mida saame kasutada oma motivatsiooni tugevdamiseks, kui see on nõrgenenud. Ja kui see nii on, siis miks mitte küsida abi isegi enne, kui seda vajate, kui see on parim otsus?
