Iga inimene kogeb depressiooni omal moel. tühjustunne ja emotsioonide täielik puudumine . See on nagu pliist valmistatud keha ja hägune meel, sest kui sa ei tunne midagi, on sinu olemus justkui kustutatud, et jääda hõljuma absoluutsesse eimiski...
Tuntud Põhja-Ameerika esseist ja kirjanik Phillip Lopate kirjeldas seda olukorda omapärases luuletuses pealkirjaga (sõna otseses mõttes Tundmatus ). Selles esitab ta üksikasjaliku ja toore portree depressiooni vormist, mida iseloomustab kogusumma sisemise tühjuse tunne . JA kuidas põldudel edasi liikuda .
Depressiooni vastand pole mitte õnn, vaid elujõud ja minu elu.
- Andrew Solomon-
Esiteks peate teadma, et vähesed haigused võivad olla keerulisemad ja mitmetahulisemad kui depressioon. mälu inimese kõne liikumine ja isegi juhtimine.
Selles kliinilises pildis on aspekt, millest alati ei räägita. Ja see on see, milles patsient ilmutab absoluutset tundetust ja väidab, et ei tunne mingeid emotsioone ja tajuda ainult seina, mis eraldab teda maailmast ja isegi temast endast.
Kui depressioon põhjustab intensiivset sisemise tühjuse tunnet, on inimese olemus justkui kustutatud.
Sisemise tühjuse tunne: millest see tuleneb?
Sisemise tühjuse tunne on tingitud sellest, et varem tundsid sa midagi väga ägedat, millega sa ei saanud hakkama.
Seda emotsionaalset häiret seostatakse jätkuvalt eranditult kurbusega. Kuid paljudel juhtudel kujutab see reaalsus teistsuguse arhitektuuri teisi kihte. Sest depressioon ei ole lihtsalt kurbus, see on pessimism, viha, melanhoolia... see on tundetus, emotsionaalne neutraalsus, mis sageli seguneb teiste füüsiliste sümptomitega : migreenid lihasvalu seedeprobleemid...
Patsiendid kannatavad ka hüpersomnia all magama See on justkui nende nende keha oli unustanud mitte ainult selle, kuidas seda teha, vaid ka nende emotsionaalsete žestide tähenduse.
Allasurutud emotsioonid
Sisemise tühjuse tunne on võib-olla emotsionaalse kasvatuse tulemus, mis põhineb maskeerimisel, varjamisel, neelamisel ja selle sees hoidmisel, mis teeb haiget, tüütab või muretseb. Näiteks on see väga tavaline, kui me seisame silmitsi keeruliste perekondlike hetkede, stressirohke töötingimuste või perioodidega ebaõnne .
Need olukorrad tekitavad suurt ärevust, mis muutub vähehaaval krooniliseks, kuni degenereerub ja viib depressioonini. Harjunud kuude või aastate jooksul end mitte vabastama, muresid, hirme või valusaid olukordi juhtima ega väljendama aju näitab emotsioonide skaalal seda null kraadi . Sama juhtub vaimse uduga, mis ei lase meil reageerida ümbritsevale keskkonnale ja mis vähendab tähelepanu, keskendumisvõimet ja mälu...
Traumaatiline minevik
Phillip Lopate’i luuletus tema depressiooni tuimusest juhatab meid selle seisundi avastamisele. Isa kutsus teda külmaks kalaks (sõna otseses mõttes külm kala ) alates üheksa-aastasest. Autoriteedi varajane kriitika tema häbeliku käitumise kohta ning tema välimuse ja suhtumise naeruvääristamine mõjutas tema enesetunnetust.
Keerulise mineviku kaal või trauma lahendamata mõjutab seda tüüpi depressiooni teket, mida iseloomustab emotsionaalne tundlikkus .
Milline on nendel juhtudel terapeutiline strateegia?
Meie aju See on uskumatu orel . Lisaks sellele, et see on imeliselt keerukas ja meie evolutsioonilise edu tagamisel põhiline, on see äärmiselt keeruline. Seetõttu tundub mõnikord väga keeruline ja koormav kasutada seda tõhusalt nende sama keeruliste olukordade lahendamiseks, mille elu meile esitab.
Kõigepealt peame mõistma, et hoolimata sellest, kui palju meile öeldakse, et aju on nagu arvuti, pole see tegelikult nii. Me ei ole masinad ja see sensatsiooniline organ põhineb põhimõtteliselt emotsioonidel .
Kui patsient tunneb sisemist tühjust, soovitavad psühholoogid alusta oma lauseid tähega a ma tunnen.
Kui hakkame
