Söömishäirete ennetamine

Söömishäirete põhjused pole teada, kuid erinevaid tegureid hinnatakse. Söömishäirete (DCA) ennetamiseks on mängus palju elemente. Sellele vaatamata näib alasti reaalsus olevat igaühe jaoks: neid mõjutab kultuurikontekst.

See tähendab, et DCA, anoreksia, buliimia ja rasvumise vormid vastavad väärtustele ja elustiilile, mis valitsevad inimese elukeskkonnas. Siinkohal on vaja esitada endale küsimusi ühiskonna mõju kohta noorukitele, aga ka vanemate rolli kohta oma laste söömishäirete ennetamisel.

Paljude psühholoogiliste häirete puhul on vanus määravaks teguriks. Teistes, näiteks isiksusehäiretes, hakkavad spetsiifilised muutused ilmnema varases täiskasvanueas.

Teised võivad osa elanikkonnast süstemaatiliselt mõjutada nagu naised seoses ärevus ja depressioon (isegi kui võiks rääkida ülediagnoosist ja vähesest inimeste abist).

DCA esitab murettekitavaid andmeid: 2019. aastal oli 300 000 DCA juhtumit, mis mõjutasid teatud elanikkonna segmenti: noorukeid.

Söömishäirete ennetamine

90% DCA-ga noorukitest on naised. Need andmed pole üllatavad. Juba varasest east alates kannatavad naised rohkem ühiskonna surve all, mis usub teatud ilustandarditesse ja heidutab kõiki teisi, nagu juhtub anoreksiaga.

Rühm Hispaania teadlasi Pinedos Molano ja Lopez de Mesa (2010) tõid välja, et üks peamisi põhjusi, miks sotsiaalmajanduslik aspekt ei ole DCA välimuses oluline, on see, et ilu ja kõhnuse stereotüübid mõjutavad ka kontekste, mis on sellele muutujale vähem vastuvõtlikud: maapiirkonnad.

Vastavalt Itaalia söömis- ja kaaluhäirete assotsiatsioon (AIDAP) DCA alguse keskmine vanus on umbes 16–17 aastat. Enamik juhtumeid ilmneb enne, kui nooruk saab 20-aastaseks.

Riskivanus on naistel 13–24 aastat, see vanus langeb kokku nende vanematekodus viibimise perioodiga. Arvestades rolli, mida vanemad näivad mängivat oma tütarde söömishäirete ennetamisel, võiksime endalt küsida, mida nad saavad teha.

Milline on vanemate roll DCA ennetamisel?

Enne vanemate rolli käsitlemist DCA ennetamisel ja sellest tulenevalt, mis võiks seda soodustada, peame selgitama, et söömishäire on seotud paljude teguritega. Teatud tunnuste olemasolu perekonnas, mida võib probleemiga seostada, ei tähenda, et DCA on välja kujunenud süütunne perekonnast.

Martinez ja Martinez (2017), uurides perekondliku DCA ja soo vahelist seost Bogotas, leidsid tüüpiliste mustrite olemasolu patsientide perekondades. Nad jõudsid seega järeldusele, et pereprobleemid olid võrdelised DCA ilmumisega, millel on kaks põhielementi: ühtekuuluvuse puudumine ja nende noorte madal frustratsioonitaluvus.

Siin räägivad mõlemad teadlased olemasolust ülikaitsvad autoritaarsed vanemad, kes ei stimuleeri oma tütarde iseseisvust. See võib panna noored mõtlema, et neil puudub kontroll oma ümbruse üle vanuses, mil nad peaksid olema juba omandanud vastutustunde ja võimu oma elu üle.

Kas lahendus söömishäirete ennetamiseks on lubav vanemlik stiil?

Vanemate roll oma tütarde DCA ärahoidmisel ei tohi olla lubav ega näida ettevaatamatusena. Viidatud uuringus on täheldatud, et kiindumuse ja järelevalve puudumine on seotud madala enesehinnanguga. Viimane on kogu DCA üks peamisi käivitajaid.

Tegelikult on arutletud ühe peremudeli olemasolu üle, milles DCA võiks esineda. Konsensuse puudumisel tundub huvitav tsiteerida seda, mida täheldasid Espina Pumar Garcia ja Ayerbe (1995), kes oma DCA ja perekondliku suhtluse metaanalüüsis ütlevad meile, et:

Buliimia kipub ilmnema kõige konfliktsemates ja patoloogilisemates perekondadesmida sageli iseloomustavad vaenulikkus, toitumispuudus, impulsiivsus ning sidemete ja vanematepoolse toetuse puudumine. Abielukonflikti üldjuhul ei ole.

• Paljudel juhtudel anoreksia piirav ilmneb peredes, mille vanemad on küll positiivsed, kuid neil on tõsised abielu- ja kooseluprobleemid.

• Purgatiivset anoreksiat põdevate noorukite peredel esineb sageli ka abielulisi konflikte. Vaenulikkus ja vanemliku toetuse puudumine kipuvad aga rohkem nõrgenema.

Mida saavad vanemad söömishäirete ennetamiseks ette võtta?

Arvestades tohutut mõju, mida vanem võib DCA väljanägemisele ja arengule avaldada, on õige küsida, mida ta saab sellega seoses teha.

Martinez Navarro Perote ja Sánchez (2010) tutvustavad meile mõningaid kasulikke tööriistu oma hariduse ja tervisliku kasvu käsiraamatus, mis on pühendatud vanemate ja koolitajate rollile söömishäirete ennetamisel.

Šokeerivad kommentaarid tema tütarde kehaehituse kohta

Teismeliste tüdrukute kehad muutuvad ja nad pole ainsad, kes seda märkavad; isegi ümbritsevad räägivad oma kehaehitusest. Mõned kommentaarid võivad teie enda loomisel määravaks saada enesehinnang .

Paljud täiskasvanud, kes on põdenud DCA-d, mäletavad selliseid kommentaare nagu: ära söö liiga palju, võtad ümara näoga kaalus juurde. Nende juustega näed sa loll välja, vaata oma sugulase keha!.

Vahendid ebakindla noorukieas toimetulekuks

Teismeiga on mõnele teismelisele väljakutse: see võib tulla enne, kui nad on selleks valmis. Mõned arvavad, et võivad oma ebamugavust võltslahendustega leevendada nagu DCA, mis loob neile illusiooni kontrolli oma keha üle (juba iseenesest pideva ebamugavuse allikas) ja toidu üle.

Eluliselt oluline on harida, pakkuda kasulikke tööriistu frustratsiooniga toimetulemiseks ja õpetada sellega toime tulema, et nad ei kogeks noorukieas segadust tekitavat etappi, mis on tingitud vanematelt saadud teabe puudumisest.

Soovitatav on rääkida DCA-st, võimalike kaasnevate mõtete hoiatusmärkidest ja erinevate iluvormide olemasolust ka siis, kui teistelt kanalitelt saadavad sõnumid on täiesti erinevad.

See roll ei kuulu sõpradele ega ühiskonnale, kes elab suuresti sellest probleemist. Sa pead olema see üks öelge oma tütardele, et kõhnus ei ole ilu sünonüüm. Vastasel juhul puutuvad nad kokku teismeliseiga, mis on täis füüsilisi muutusi, pidades silmas äärmise kõhnuse mudelit, mis mõnikord on kättesaamatu.

Piirid, mida on DCA ennetamisel nii vajalik kui ka keeruline juhtida

Liiga lubavus on visandanud vanemliku mudeli, kes vaatamata reeglite kehtestamise soovile ei tea, kuidas seda teha. Sel põhjusel piiranguid seadma kiindumuse ja aktsepteerimisega ning eristamine selle vahel, mida me oma tütardele soovime ja mida nad tahavad, kaitseb meid igasuguse DCA eest.

Osa vanemate rollist DCA ennetamisel läbib seega piirangute kehtestamise . Võib-olla on see lühiajalises perspektiivis üks raskemaid töid, kuid suurema mõjuga keskmises ja pikas perspektiivis.

Idee seisneb selles, et kui nad ei õpi lapsena tervislikult elama, kui noorukid on piiratud, siis nad hülgavad nad, kuigi nad seda vajavad. Eksperdid kinnitavad, et kiindumus ja reeglid on ainsad vastumürgid söömishäirete tõrjumiseks.