Kahjuks ei ole alati lihtne õpetusi järgida Tehke seda, mida armastate, ja te ei tööta kunagi oma elus . Tegelikult piisab isegi sellest, et me ei märka teatud märke, mis näitavad, et töö meid hävitab, et panna meid oma suhtumises professionaalsest vaatenurgast kahtluse alla seadma.
Töö on meie elus väga mõjutav tegur.
Kuidas teada saada, kas töö teid hävitab
Suures koguses teaduslikud uuringud väidab, et Tööõnn ei ole kasulik ainult töötajale. Rahulik olemine tööl võimaldab nii suuremat sooritust kui ka häid tulemusi ettevõttele või organisatsioonile.
Siiski Töökohaga kohanemine pole alati lihtne. Arvesse tuleb võtta palju tegureid. Näiteks on oluline, et meie tööd väärtustatakse, mis toob endaga kaasa suured annused motivatsiooni ja suuremat pühendumist.
Tööga hävitamine on ebameeldiv olukord. Peame meeles pidama, et me kulutame palju tunde päevas oma ametit täites. Kui me ei tunne end hästi, on parem muuta või vähemalt mõista, mis toimub, et mõnda aspekti parandada. Et teada saada, kas see juhtub ka teiega, on oluline arvestada järgmiste hoiatusmärkidega.
Töötades tunnete end tühjana
See ei ole alati lihtne leida sobivaim töö, olenevalt meie tööst talent
Isiklik ja professionaalne areng on üksteisega tihedalt seotud. oluline analüüsida oma emotsionaalne seisund . Alles siis saate täpselt teada, mida tunnete oma tööga seoses.
Kui ärkate igal hommikul kurva ja kurva pahuraga, ilma et tahaks tööle minna ja tunnete end seal sarnasena robotiga, kes täidab iga päev oma ülesandeid automatiseeritud viisil peaksite esitama endale küsimusi, uurima ja uurima ennast.
Sa ei tunne end tööl hästi
Mõnikord peame leppima ülemustega, kes meile üldse ei meeldi. Teised jäigad ja ebameeldivad kolleegid. Olenemata teie juhtumist, kui töökontekst tekitab teile rahutust ja ebamugavustunnet, võib-olla lasete end hävitada või olete töö tõttu juba hävitatud.
The juhtimine
Mõelge, miks see olukord tekib ja mida saate teha, et seda võimalikult palju parandada. Ilmselgelt enamuse ajast te ei saa muuta seda, mis teie ümber toimub, kuid saate muuta viisi, kuidas te selle olukorraga toime tulete .
Stress saab sinust parima
See stress äärmuseni võttes on see meie aja tavaline probleem . Kuigi õiges mõttes on see kaitsemehhanism, mis võib kestuse ja koguse halvenemisel olla positiivne, võib see põhjustada mitmesuguseid haigusi.
Tervis on oluline, et vähemalt oma töökohal oleks mugav.
Tehke lõdvestusharjutusi, õppige ennast organiseerima ja ennekõike kodus olles töölt lahti ühendamine... see on hädavajalik! Kui te ei saa seda ise teha, võtke ühendust spetsialistiga.
