Depressioon võib põhjustada mälukaotust, sest depressioonis aju lahutab meid reaalsusest ja triivib sellest eemale nagu triiviv paat. See tõmbab meid oma neurokeemilisse tormi, lukustab meid koopasse, kust välismaailm näib värisevat ja määratlematut, kus meie ülalpidamine maksab palju. kontsentratsioon mäleta, reageeri mõtle, pane tähele…
Depressioonist rääkides mõtleme peaaegu kohe inimesele, kes lamab diivanil või voodis suletud ruloodega. Me seostame seda psühholoogilist häiret vaikse meeleheite ja nõrkusega. Siiski paljudel juhtudel on depressioon sülearvuti Tuhanded inimesed seisavad iga päev silmitsi oma igapäevaste kohustustega selle nähtamatu haavaga
Depressioon mõjutab negatiivselt episoodilist mälu ja kogetud sündmuste mälu.
Depressioon ületab konkreetse emotsionaalse seisundi. See seisund põhjustab sisemist kaost ja füüsilist kurnatust loidus huvi puudumine apaatia; see on ebamugavustunne, mis hiilib mõistusesse ja halvendab kognitiivset toimimist oluline aspekt, millest väga sageli ei räägita. Siiski on oluline seda arvesse võtta sobiva ja tundliku tervikliku ravimeetodi väljatöötamiseks.
Depressioonist tingitud mälukaotus: mis juhtub?
Raskused juhiste mõistmisel ja veelgi enam nende esitamisel. Probleemid loetu või kuuldu mõistmisega. Kellegi nimi on keele otsas ja see ei jää meelde. Sõidu ajal on mälukaotus, mis ei lase teil meeles pidada, kuhu te teel olete. On tunne, et inimesed on meie peale vihased, sest me ei kuula neid, kui nad räägivad. Arusaamatused .
Nagu näeme, ei ole depressioonist tingitud mälukaotus lihtne unustamine. See tähendab elamist ümbritsetuna vaimsest udust, kus kõik tundub olevat liiga kaugel või liiga ebamäärane, et suuta sellele tähelepanu pöörata ja mõista, mis toimub meie asukohas, mida meilt nõutakse. Kõik see tekitab ebamugavust, sotsiaalset arusaamatust ja, mis veelgi hullem, masendustunne süveneb .
Miks see kõik juhtub? Millest need kurnavad protsessid tulenevad?
Kiirendatud neuronid
Stress on keskmiselt depressiooniriski soodustav tegur. kortisool .
Kortisooli juhitud aju töötab erinevalt. Neuronid on kiirendatud ja soodustavad tuntud protsesse, nagu vaevlemine, muretsemine, obsessiivsed mõtted jne. Selle hüperaktiivsuse, kurnatuse ja isegi neuronite surma vähendamiseks ühendavad rakud end lahti.
Infot ei edastata enam lihtsalt, asjad ununevad, mälu nõrgeneb ja aju peatub ootamatult ja läheb ooterežiimi.
Hipokampus muutub väiksemaks
Depressioonist tingitud mälukaotus pärineb hipokampusest ajupiirkond, mis säilitab mälu. Hipokampus muutub peaaegu sihtmärgiks, mille poole on suunatud kogu glükokortikoidide toksilisus. Kui depressioon muutub krooniliseks või kui teil on korduvad episoodid, muutub hipokampus üha väiksemaks.
Siiski tuleb rõhutada, et see aju struktuur on varustatud suure plastilisusega . Tähelepanu meie mälestused jne.
Dopamiini ahelad
Depressiooni all kannatavate inimeste tüüpiline reaalsus on anhedoonia.
Dopamiiniahelate ülesanne on premeerida meid tegevuste eest, mida aju peab positiivseks. Depressioonis aju on organ, milles a dopamiin
Kui kõik need neurokeemilised süsteemid ja protsessid ei tööta korralikult, kaotame uudishimu, tähelepanuvõime, vaimse paindlikkuse, me ei suuda uusi andmeid meelde jätta ja neid tõhusate otsuste tegemiseks hankida.
Mida me saame teha?
The kerge kuni mõõduka depressiooni korral kognitiivseid saab taastada kognitiivsete teraapiate, harjutuste, eneseabirühmade kaudu jne.
Tõsisematel juhtudel on aga vajalik multidistsiplinaarne strateegia, mis ühendab farmakoloogilise lähenemise psühholoogiliste teraapiatega. keskendunud mälule ja toidulisandite tarbimisele magneesium ja B rühma vitamiinid. Lõpetuseks ei saa mainimata jätta ka ümbritseva keskkonna toe olulisust, tegelikult on oluline mõistmine, lähedus ja tundlikkus depressiooni all kannatava inimese suhtes.
