Isegi kui teistega suhtlemine on konfliktide lahendamiseks või oma ideede väljendamiseks hädavajalik, ei tehta seda alati õigesti. Ja üks valdkond, kus suhtlemine on äärmiselt oluline, on romantilised suhted. Mitu korda olete mõelnud, et kõik on korras, kuid selle asemel oli rohkem kui üks probleem? Täna Tutvustame mõningaid strateegiaid, millega arusaamatused lõpetada ja paarina suhtlemist parandada .
Kõigepealt pead mõtlema, et kui sa ei pööra tähelepanu sellele, kuidas sa oma partneriga suhtled, siis suure tõenäosusega tekivad arusaamatused ja lahkuminekud. Usaldamatus, valed, pettumus probleemidega mitte kunagi silmitsi seista... Kõik need probleemid muutuvad järk-järgult suuremaks ja suuremaks.
Haavade vältimiseks kahetsege ja tugevdage liidu aluseid Tasub pingutada, et paarina suhtlemist parandada.
Tule
1. Ära vaidle tuliselt
Esimene näpunäide paarina suhtlemise parandamiseks on vältige iga hinna eest rääkimist või millegi arutamist, kui teie närvid on veel toored .
Viha viib sageli väljaütlemiseni sõnad, mis teevad haiget inimesed, kes armastavad üksteist kõige rohkem. Nii et parem on oodata.
Sellistel juhtudel on kasulik harjutus kirjuta päevikusse või leht selle kohta, kuidas see tundub. See aitab keskenduda emotsioonidele ja ennekõike juhtida kõige intensiivsemaid emotsioone.
Samuti aitab kirjutamine sul valida ja mõista, mida soovid oma partnerile rahulikumalt edasi anda.
Arutelu või vaidluse ajal on kõige parem kasutada taktikat 'räägime sellest hiljem'. See aitab suhelda, kui asjad on rahulikumad. See ei tohi aga saada vabanduseks vastasseisu vältimiseks või seda määramata ajaks edasi lükata.
2. Minevik ei ole relv
Kasutage selleks teatud minevikuolukordi oma partnerile haiget teha See on alati kiusatus, kuid see on tõsine viga . Konfliktid tuleks alati lahendada olevikule mõeldes.
Kui arutelu ei lahene nii, nagu sooviksite, olete võib-olla paarina jätnud võimaluse kasutamata, kuid see ei tähenda, et peaksite selle esimesel võimalusel oma partneri vastu viskama.
Paarisuhtluse parandamiseks soovitame teil: tehke harjutus, et mõista, kuidas te vaidlemise ajal oma partneri poole pöördute . Pärast vaidlemist mõelge tagasi kõigele, mida ütlesite.
Näiteks oled isekas, oled seda juba korra teinud, kas mäletad millal...?. Sel viisil tuvastame kõik need viited minevikule, mida kasutame alateadlikult või mitte.
3. Kuula, et mõista
Teine väga kasulik viis paarina suhtlemise parandamiseks on kõrvade avamine füüsiliselt ja metafooriliselt. Kui palju kordi olete olnud tunnistajaks vaidlustele, kus kaks inimest karjuvad ja räägivad samal ajal teineteist kuulamata?
Kui mitte kuulake oma partnerit sa ei saa kunagi tema vaatenurgast aru . See ei tähenda, et võtate tema argumente passiivselt vastu, kuid kuulates, mida tal on öelda, on teil võimalik pidada läbirääkimisi ja jõuda kokkuleppele. Vastasel juhul ei teki mõistmist ja probleem jääb lahendamata.
4. Olge otsekohene paarisuhtluse parandamiseks
Kirjutage see lause kuhugi, et seda alati meeles pidada ja meeles pidada, mida see tähendab . Tihti pole võimalik selgelt rääkida. Kasutate irooniat, sarkasmi või õhutate teist fraasidega, nagu teate väga hästi, mis toimub.
Kas olete tõesti kindel, et teie partner suudab teie mõtteid lugeda? Te ei tohiks kunagi võtta midagi iseenesestmõistetavana. konflikte lahendada aega raiskamata.
Kui teile midagi ei meeldi, leidke kõige selgem viis selle ütlemiseks. Järgmise 4 päeva jooksul proovige analüüsida, kuidas te end tunnete, kui vaikite või ei ole oma partneriga otsekohene.
Tõenäoliselt tunnete häbi või hakkate kahtlema, et teine inimene mõistab teid lihtsalt teid jälgides. Oma käitumise ja emotsioonide analüüsimine aitab parandada suhtlemist paarina .
5. Tegutsege meeskonnana
Viimane näpunäide paarina suhtlemise parandamiseks puudutab võimet seda teha näha suhet kui a meeskonnatöö . Kui on konflikte, kipume mõnikord süüdistama teist asjaosalist. Nii kaotate paari vaatenurga: mängite samas meeskonnas, te pole rivaalid. Pidage seda kontseptsiooni alati meeles ja lahendage probleeme koos, tehes koostööd.
Kuidas sa oma partneriga suhtled? Kas kipute ootama, kuni olete kindel, mida öelda? On palju vigu, mis mõjutavad paarisuhtlust teadmatusest või tõenäoliselt perekonnas nähtud halbadest näidetest.
Soovitame teil seda teha järgige paljude konfliktide kõrvaldamiseks antud nõuandeid ; nad kaovad, sest olete muutnud oma suhtlemisviisi.
Tähtis ei ole olla sama, vaid hea meeskonna moodustamine.
Anonüümne
