Kire puudumine paaris on üks peamisi rahulolematuse põhjuseid suhtemaailmas. Inimese leidmine, kellega koos olla, võib olla keeruline, kuid veelgi keerulisem on säilitada tervet ja püsivat suhet. Üha rohkem psühholooge otsib sellele probleemile lahendust.
Selles artiklis näeme, kuidas puudumine muudab paari suhet ja mida teha selle olukorra vastu. Esimene oluline asi on mõista, miks see tekib ja milline funktsioon on kirel paaris.
Mis on kirg täpselt?
Kirget peetakse tundeks, mis paneb meid tundma tõmmet ja elevust inimese vastu. Sternbergi kolmnurga teooria kire tundmine oma partneri vastu on täieliku armastuse arendamise hädavajalik tingimus.
Kust see tunne tuleb? Mis on selle funktsioon? Seni kõige aktsepteeritum seletus on meile antud seletus evolutsiooniline psühholoogia. Selle distsipliini kohaselt peame oma emotsioonide mõistmiseks minema tagasi nende funktsioonide juurde inimliigi koidikul.
Kirg teenis meie esivanemaid paljunemise tagamiseks. Kui paar moodustati, tundsid kaks liiget nii suurt soovi, et nad tahtsid alati paarituda.
Kire puudumine paaris: evolutsiooniline päritolu
Kui jälgime, mis juhtub tänaste paaridega, on lihtne märgata korrelatsiooni äsjakirjeldatud mudeliga. Kui kaks inimest hakkavad kohtama, siis läbivad nad nö limerenza . Selles faasis tunnevad kaks inimest üksteise vastu tohutut külgetõmmet. Kõik neurotransmitterite tüübid erituvad aju tasandil ja kirg saavutab maksimumi.
Kuid suhte edenedes see algenergia kustub ja kirg väheneb. Ülejäänud kaks tegurit (pühendumus ja intiimsus) tõusevad esile, samas kui seksuaalsoov kaob järk-järgult.
Aga seal on veel. Mõned uuringud on seda näidanud intiimsus ja kirg on mingil määral kokkusobimatud. Oksütotsiin, peamine hormoon, mis tugevdab armastuse sidet, vastutab ka paariliikmete seksuaalse iha vähendamise eest.
Kire puudumine paaris aja jooksul on täiesti normaalne. Inimesed ei sündinud evolutsiooniliselt selleks, et säilitada kogu oma elu ühte suhet. Kas see tähendab, et seda on võimatu teha? Mõnede ekspertide, näiteks Helen Fisheri, sõnul ei pruugi see nii olla.
Kuidas paaris kirge taastada
Meie bioloogia ei aita meil seksuaalset iha stabiilses suhtes elus hoida. Kui aeglustumine on möödas, kaob esialgne maagia aeglaselt. Siiski on ka teisi tegureid, mis võivad meid aidata, kui kirepuudus on paaris juba paika loksunud. Vaatame mõnda neist.
1. Jaga tugevaid emotsioone
Kümned uuringud on seda näidanud elada ägedaid kogemusi see võib taas äratada kirge teie partneri vastu . Nii et ekstreemsport, lõbustusparki põgenemine või isegi õudusfilmi vaatamine võivad suurendada seksuaalset iha, mis hakkab vankuma.
2. Pidevalt täiustada
Kui leiame partneri, laseme end sageli veidi lahti: me ei püüa enam olla teise inimese jaoks võimalikult atraktiivne. Õnneks on seda lihtne parandada.
Kui soovite paaris kire puudumisest jagu saada üks tõhusamaid lahendusi on töötada enda täiustamise nimel. Erinevate võimaluste hulgas võite liituda jõusaaliga, et arendada oma sotsiaalseid oskusi või oma karisma .
3. Säilitage iseseisvus
Et vältida mõnda kõige kahjulikumat mõju 'oksütotsiin kire poole Kõigile meeldib oma partneriga aega veeta, kuid kõike koos tegemine on kiireim viis kiirendada kire kustumist.
Kui olete märganud, et teie suhtes on kirg vaibumas hakake endale aega leidma. Teatud iseseisvuse taastamine tõstab sinu enesehinnangut ja sunnib partnerit sind teiste pilguga vaatama.
Säilitage pikaajalises suhtes kirg See on raske, kuid mitte võimatu. Nende kolme näpunäide abil saate alustada kasulikke muudatusi, kuid ärge kõhelge proovimast muid meetodeid, mis teie arvates võiksid töötada. Sellele protsessile tuleb ju koos vastu astuda.
