Suprahiasmaatiline tuum ja une-ärkveloleku tsükkel

Suprahiasmaatiline tuum asub eesmise hüpotalamuse piirkonnas ja sisaldab ligikaudu 20 000 neuronit . Selle funktsioon on põnev ja asendamatu: see on praktiliselt meie sisemine kell ja reguleerib une-ärkveloleku tsüklit. Tänu võrkkesta kaudu saadud stiimulitele võimaldab see meil olla olenevalt kellaajast rohkem või vähem aktiivne.

Inimesed nagu loomad on tundlikud keskkonnas toimuvate muutuste suhtes. Maa ja selle pöörlemine loovad need valguse ja temperatuuri mustrid, mis mõjutavad meie aktivatsioonitaset. Kõik see hõlbustab meie kohanemist. Meie ainevahetus on teatud mõttes tihedalt seotud loodusega (isegi kui see võib vahel tunduda vastupidine).

Neid ööpäevarütme vahendavad omakorda meie aju kõige huvitavamad piirkonnad . Piirkonnad nagu suprahiasmaatiline tuum need on tõelised regulaatorid, juhtimiskeskused, mis on võimelised edendama närvikoordinatsiooni ja seetõttu hallata selliseid aspekte nagu puhkus, energia, kehatemperatuur või nälg.

Vaata sisse looduse sügavus

-Albert Einstein-

Suprahiasmaatiline tuum: asukoht ja funktsioonid

Tegelikult pole ühtegi suprahiasmaatilist tuuma. Inimkehas on neid kaks, üks kummaski ajupoolkeras ja hüpotalamusele väga lähedal . Need asuvad vahetult ülalpool optiline kiasm et oleks võimalik vastu võtta võrkkesta tuvastatud signaale ja reguleerida suurt hulka bioloogilisi protsesse.

Teisest küljest on mõned uuringud, nagu ajakirjas avaldatud Piirid neuroteaduses

Igasugune ööpäevase süsteemi talitlushäire on seega seotud haigustega alates unehäiretest kuni mälukaotuseni (eriti tõsine eakatel).

Kuidas suprahiasmaatiline tuum töötab?

Suprahiasmaatilise tuuma talitlus on keeruline. Rakendatavad biokeemilised protsessid on täpsed ja keerulised. Küll aga on võimalik sellest lihtsamini aru saada arengut

The
1. Võrkkesta fotoretseptorid ei ole ainult kujundite ja värvide eristamiseks. Sellel on ganglionrakud, mis on rikkad valku nimega melanopsiin.
2. See valk ja selle rakud edastavad teavet otse suprahiasmaatilisse tuuma.
3. Pärast teabe analüüsimist tuum see saadab ülemisse emakakaela ganglioni käbinäärmele (või epifüüsile) signaali melatoniini tootmise aktiveerimiseks või pärssimiseks .
4. Kui on öö ja päikesevalguse stiimulit enam pole melatoniini sekretsioon suureneb, et vähendada aktivatsiooni taset ja soodustada und .

Suprahiasmaatiline tuum koordineerib kõiki sisemisi kellasid

Mõnikümmend aastat on möödas ajast, mil teadlased said tänu kärbsele sügavamad teadmised suprahiasmaatilise tuuma kohta Drosophila . See putukas on võimaldanud inimkonnal saada väärtuslikku teavet bioloogia ja geneetika aluspõhimõtete kohta.

Täna me teame seda suprahiasmaatiline tuum aitab meil hoida oma bioloogilist kella erinevate sisemiste ööpäevaste kellade sünkroniseerimise kaudu . Meie kehas ja ajus on sadu mehhanisme, mis reguleerivad lõpmatuid protsesse ja käitumised .

Suprahiasmaatiline tuum vastutab näiteks:

• Söögiisu tunne.
• Seedeprotsessid.
• Soodustab loomade talveunest.
• Reguleerib kehatemperatuuri.
• Samuti tasakaalustab see hormoonide, näiteks kasvuhormooni, tootmist.
• Julgustab aju ja keha täitma hooldus- ja taastamisülesandeid. Ta teeb seda faasi ajal REM .

Suprahiasmaatilise tuuma muutused

Suprahiasmaatilise tuuma toimimist võivad muuta paljud tegurid. Paljud neist tulenevad meie elustiiliharjumustest:

Veedad terved ööd elektrooniliste seadmete ees.
• Ebatavalised graafikud (lõuna, õhtusöök, uni...).
• Jet lag.
• Elamine suure saasteastmega linnades.

Sellel on ka otsene seos hüpofüüsi ja melatoniini tootmisega. Nagu võime ette kujutada, on normaalne, et järk-järgult jääme vanaks

Samamoodi on nähtud ka seda neurodegeneratiivsed haigused, nagu Alzheimeri tõbi, põhjustavad suprahiasmaatilise tuuma moodustavate neuronite järkjärgulist kadu.

Ideaalne oleks hakata järgima kindla ajaga ja ilma liigsete variatsioonideta programmi, eelkõige reguleerides tavaliste tehnoloogiliste seadmete sinise valgusega kokkupuudet.