Kaotasin haistmis- ja maitsetaju. Mul on köha ja ma arvan isegi, et mul on õhupuudus. Neid COVID-19-ga seotud sümptomeid hakkab teatud hulk inimesi tundma isegi ilma haigusesse nakatumata. Nad ei anna positiivset tulemust üheski testis, sest tegelikult nad kannatavad psühholoogilise mõju all, mis tuleneb praegusest kontekstist: koroonaviiruse somatiseerumine.
Psühhosomaatilisi häireid esineb sagedamini, kui me arvame ja praeguseid olusid arvestades ei ole need viimasel ajal enam levinud. Põhjus? Kontekstis, kus domineerib pidev hirm nakatuda ebakindlusest ja psühholoogilisest ahastusest, mis juhtub või kui ma haigeks jään, viiakse mind kindlasti haiglasse, on selline emotsioonide kuhjumine, mis varem või hiljem viib füüsiliste sümptomite ilmnemiseni.
Somatiseerimine on nagu hüpohondria . Somatiseerimine ei ole olematu väljamõtlemine, see pole isegi kujutlusvõime ja veel vähem see ei tähenda, et sa mõistuse kaotaksid. Seda tingimust on kirjeldatud DSM-V-s ( Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat ) ja see on reaalsus, mida kõik perearstid iga päev näevad.
Migreen liigesevalu väsimus seedeprobleemid tahhükardia iiveldus… Kõik need kliiniline reaalsus on väga levinud . Patsiendid kannatavad selle all, kuid käivitavad tegurid on meie emotsioonid ja traumad, ärevus, pidev frustratsioon... Pandeemia kontekstis pole somatiseerumise esinemine mitte ainult normaalne, vaid isegi soovitav.
Koroonaviiruse somatiseerimine: pandeemia lisamõju
Pilt on peaaegu alati sama. Inimene hakkab köhima, kogeb peavalu, väsimust, paneb käe otsaesisele ja märkab, et temperatuur on tavapärasest kõrgem. Kõige murettekitavam on see, kui järsku tekib raskustunne rinnus ja tekib õhupuudustunne.
Nende sümptomite korral on tavaline otsida Google'ist, et avastada ilmselge reaalsus: need omadused langevad kokku COVID-19 omadustega. Nüüd on juhtunud halvim!
Tõenäoliselt, kui inimesel on palavik, on tema temperatuur täiesti normaalne. Peavalu on aga tõeline, nagu ka köha ja pidev väsimus. Miks somatiseerimine, nagu selgitab meile neuroloog Suzanne O'Sullivan, selle valdkonna ekspert ja raamatu autor See kõik on sinu peas igaüks meist on selle suhtes haavatav, kui ületame ahastuse läve.
Igapäevane stress ärevus, millega me ei tea, kuidas hakkama saada ja mis muutub krooniliseks, emotsioonid, mis tõmbuvad kõri ümber nagu sõlme ja mis ei lase hingata... Kõik see toimib detonaatorina. Kõik see läheb emotsionaalselt tasandilt füüsilisele peavalu, düspepsia, hingamishäirete, unetuse ja kroonilise väsimuse näol. Ja peale selle, mida me võiksime arvata, pole nende kliiniliste piltidega üldse lihtne toime tulla.
Kriisi ajal somaatilised häired sagenevad
Hamburgi ülikoolis läbi viidud uuring Dr. Bernard Lowe näitas Saksamaal selles osas huvitavat punkti.
Pärast PHQ-15 somaatiliste sümptomite hindamisskaala manustamist 15 kliinikus täheldati, et peaaegu 50% patsientidest kannatas ärevushäirete all. Kõigil neil olid psühhosomaatilised probleemid.
Seetõttu teame, et ärevuse ja somatiseerumise vaheline seos on ilmne. Kuid nagu prantsuse arst Gilbert Todjman meile ühes oma psühhosomaatiliste haiguste mõistmisele pühendatud tekstis selgitab, arenevad viimased eelkõige kriisiperioodidel. Leinavad paari tööprobleemid…
Koroonaviiruse somatiseerimine: kas ma saan nakatuda?
Psühholoogia on teinud selgeks, et praeguses kontekstis on oluline mitte jätta tähelepanuta vaimset tervist. Oleme pidevalt kokku puutunud COVID-19-ga seotud teabelaviiniga.
Neelame andmeid passiivselt . Näeme pilte silmagi pilgutamata. Loeme ilma filtreerimata. See muutis meie elu. Oleme isoleeritud. Ja mis kõige hullem: me ei tea, mis homme juhtub.
Koroonaviiruse somatiseerumine on pandeemia edasine mõju ja paljud inimesed kannatavad selle all. Samad, kes võtavad ühendust oma perearstiga, et kirjeldada sümptomeid, mis kajastavad täielikult Covid-19.
Tampoonide puudumise tõttu on väga tõenäoline, et rohkem kui üks inimene elab isolatsioonis, arvates, et neil on viirus. Kuid on hea selgitada üht aspekti: somatiseerimine võib tekitada valu ja väsimust, kuid mitte palavikku. See on vihje, mis peaks aitama meil eristada, kas nakkus on olemas või mitte.
Kontrollige oma emotsioonide temperatuuri
Isegi kui teie keha ei võitle COVID-19 viiruskoormusega mõistus võitleb teise vaenlasega: hirm . Meil on õigus seda proovida, see on selge. See on emotsioon, millel on oma eesmärk, milleks on kaitsta meid ohtude eest ja hoida meid turvaliselt.
Kui laseme end kõige sügavamal ahastusel kaasa haarata, võib tõusta psühholoogiline palavik. Negatiivsed mõtted süttivad ja võtavad meie reaalsuse üle. Tuleb paanika, tuleb valu ja koos sellega kõik koroonaviiruse somatiseerumise sümptomid.
Peame õppima mõõtma oma emotsioonide temperatuuri, et vältida nende viimist ja meie keha ja tervise vangistamist.
See on igapäevane ülesanne, mis nõuab suurt vastutust. Psühhosomaatiliste häirete korral Paljud inimesed keelduvad tunnistamast, et füüsilisel valul on emotsionaalne päritolu. Ja mõnel juhul jätkavad nad farmakoloogilist ravi, mis ei ole kasulik ega kasulik.
