Emotsionaalne kasvatus on vastus sotsiaalsetele nõudmistele, mis on tavaõppekavades mõnevõrra tähelepanuta jäetud. Nendest vajadustest paistavad silma ärevus, stress, depressioon, vägivald, narkootikumide tarvitamine, enesetapud, riskantne käitumine jne. Kõik see on enamasti emotsionaalse kirjaoskamatuse tagajärg.
Emotsionaalse kasvatuse eesmärk on emotsionaalsete oskuste arendamine. Emotsionaalsete oskuste all peame silmas teadmiste, oskuste, võimete ja hoiakute kogumit, mis on vajalikud emotsioonide teadvustamiseks, teadvustamiseks, adekvaatseks väljendamiseks ja kontrollimiseks.
Emotsionaalsed oskused
Emotsionaalsete oskuste hulgast leiame teadlikkuse ja emotsioonide kontroll emotsionaalne iseseisvus, sotsiaalsed oskused, ellujäämisvõime ja heaolu.
Areng emotsionaalsed oskused Seetõttu nõuab see pidevat harjutamist emotsionaalne kasvatus algab esimestel eluaastatel ja peab olema olemas kogu elutsükli vältel.
Seetõttu peaks see esinema koolidistsipliinide hulgas lasteaias, algkoolis, peres keskkoolides osana täiskasvanute koolitusest sotsiaalsete ja kogukondlike vahendite alal eakate organisatsioonides jne (Bisquerra 2011).
Emotsioon ei tekita valu. Vastupanu või emotsioonide allasurumine põhjustab seevastu valu.
-Frederick Dodson-
Kas tundekasvatuse andmine koolis on vajalik?
Raamatu autor Emotsionaalne intelligentsus (1995) ja CASELi kaasasutaja Daniel Goleman ta on üks autoriteetsemaid hääli tundekasvatuse vallas. See teeb selgeks, et see on vajalik õppige kontrollima emotsioone, eriti stressi tekitavaid ja puuet tekitavaid.
Tallame alati emotsioonide maastikul, isegi kui me sageli ei suuda kindlaks teha, millistel plaatidel me liigume. Kõik, mida me õpime, on mõjutatud meie emotsionaalsest seisundist.
Emotsioonidega elame juba sünnist saati ja neil on oluline roll meie isiksuse kujundamisel ja sotsiaalses suhtluses. Kogeme emotsioone igas ruumis ja ajas pere, sõprade ja tuttavate, eakaaslastega koolis koos õpetajatega jne.
Kool on õppimise ja kogemuste kontekst, milles emotsioonid arenevad. Harimine tähendab tervikliku arengu edendamist, kognitiivsete, füüsiliste, keeleliste, moraalsete, aga ka afektiivsete ja emotsionaalsete võimete arendamist (Cassà 2005). Tundekasvatuse sisu, mille kallal koolis saab töötada, on järgmine:
- Emotsionaalne teadlikkus. Olge teadlik oma meeleseisundist ja oskama seda väljendada verbaalse ja/või mitteverbaalse keele kaudu. Samas teades, kuidas ära tunda teiste tundeid ja emotsioone
- Emotsioonide juhtimine. Oskus reguleerida ebameeldivaid impulsse ja emotsioone, taluda frustratsiooni ja osata oodata rahuldust.
Väga oluline on mõista, et emotsionaalne intelligentsus ei ole intelligentsuse vastand, see ei ole südame võidukäik pea üle: see on nende kahe ristumiskoht.
-David Caruso-
Emotsionaalne kasvatus heaolu nimel
Heaolu Sellel on isiklik ja sotsiaalne mõõde ja selle dimensiooni kallal töötamine aitab meil üle saada individuaalse heaolu lühinägelikkusest. See suunab meid meie organisatsioonide kohaselt täieliku arengu poole. Eesmärk on sotsiaalne heaolu interaktsioonis ja isiklik heaolu (Bisquerra 2011).
Hiljutised uuringud on aidanud tõestada emotsionaalse kasvatuse positiivset mõju. Üldine järeldus on, et tundekasvatusprogrammide süstemaatiline arendamine, mis on võimeline koondama kvaliteedi ja pühendumisaja miinimumkriteeriume, avaldab õpilaste integreeritud arengule märkimisväärset mõju.
Tuleb meeles pidada, et emotsionaalsed oskused on ühed kõige raskemini omandatavad. Ühe õppeveerandiga saab iga õpilane õppida lahendama ruutvõrrandi ülesandeid.
Kuid selleks, et teha impulsiivsuse kontroll automaatne stiimul vihastes olukordades (ja vägivalla ennetamine) nõuab aastaid treenimist. See on üks emotsionaalse kasvatuse väljakutseid: sellele vajaliku ruumi pühendamine.
Suureks abiks võib olla iganädalaste 45–60-minutiste seansside läbiviimine kogu kursuse jooksul mitme aasta jooksul (Bisquerra 2011).
Muutke oma tähelepanu taset ja te muudate oma emotsioone. Muutke oma emotsioone ja teie tähelepanu keskendub mujale.
-Frederick Dodson-
