Enda armastamine on suurepärane harjumus, mis jääb paljudel juhtudel nurka, sest me eelistame vähem olulisi asju.
Enesearmastus on põhjasuunaline kompass, mis valgustab pimedaid alasid ja toimib majakana neil pimedatel öödel, kus tee tundub ebakindel või kadunud. käitlemine panna end teiste huvide või soovide meelevalda. Sest kui me iseennast põlgame, siis vaevalt saame loota piisavale energiahulgale piiride seadmiseks ja kui avaneb võimalus end austama panna. Nii jääme pealtvaatajateks ja kannatame väga kurva nähtuse käes, mis puudutab teadlikkust sellest, kui vähehaaval me nähtamatuks muutume.
Seetõttu pole kunagi hilja mõista, et me väärime ja samal ajal vajame a aukohal meie prioriteetide skaalal . Alati on võimalik ausalt peegli poole vaadata, et peegelduses end ära tunda ja aktsepteerida seda, mille eest oleme sageli põgenenud. Need 12 lauset enesearmastuse kohta võivad aidata meid selles raskes ja väsitavas, kuid samas ilusas ja põnevas protsessis, mida armastatakse.
Fraasid enesearmastuse julgustamiseks
Aktsepteerimine kui esimene samm
Enesearmastusel on väga vähe pistmist sellega, kuidas sa suhtud oma välimusse. See tähendab iga osa vastuvõtmist endast.
-Tyra Banks-
See on kahtlemata üks valgustavamaid tsitaate enesearmastuse kohta.
Et ennast armastada, peame end aktsepteerima. Enda aktsepteerimiseks peame julgustama end ligi pääsema kõigile oma sügavaimatele osadele ja tervitama neid mõnuga.
Aega iseendale
Kuni sa ei hinda ennast, ei väärtusta sa oma aega. Kuni te ei väärtusta oma aega, ei tee te sellega midagi.
-M. Scott Peck-
Üksi kui me end väärtustame, mõistame, et meie aega
Autentsuse tähtsus
Üks suurimaid
-Shannon L. Alder-
See on üks enesearmastuse lausetest, mida peame iga päev meeles pidama. Sageli ajame segamini, mida teised meilt ootavad ja mida me tegelikult tahame. Peaaegu tahtmata kaldume oma teelt kõrvale, et rahuldada teiste ootusi, jättes kõrvale oma soovid. Selle mehhanismi vältimiseks on oluline küsida endalt mitu küsimust: kas me teeme seda, mida me tegelikult tahame või mida teised meilt ootavad? Kas me tegutseme selleks, et teised end hästi tunneksid või et meie end hästi tunneks?
Mul võttis kaua aega, et lõpetada
-Sally Field-
Veel üks enesearmastust puudutav lause on seotud teiste mõjuga. Me ei ole teiste mõtete ega sõnade peegeldus .
Enda premeerimise väärtus
Mõne aja pärast saate teada, et päike põletab, kui saate seda liiga palju. Nii et istutage
-Veronica A. Shoffstall-
Me ei pea ootama, et keegi meid väärtustaks ja ütleks meile, kui palju me seda väärt oleme.
Sõnade mõju
The
-Zig Ziglar-
Veel üks lause enesearmastuse kohta, mis on meie igapäevaelus põhiline. See, kuidas me iseendaga räägime, mõjutab meie enesetunnet . Enda toetamine ja motivatsiooni- või tunnustusrohkete sõnade ütlemine ei ole sama, mis anda endale tehtud vigade eest väga karm enesekriitika. Pöörame tähelepanu sõnadele, mida me endale ütleme.
Hirmudest vabanemine
Blokeerite oma unistuse, kui lubate oma hirmul kasvada rohkem kui teie usul.
-Maria Manin Morrissey-
Meie piirid on meie enda loodud hirmud .
Edukatel inimestel on hirme, edukatel inimestel on kahtlusi, edukatel inimestel on muresid. Kuid nad ei lase neil tunnetel end peatada.
-T. Harv Eker-
Enesearmastus ei tähenda murede, kahtluste või hirmude puudumist
Meie otsuste jõud
Tegelikult
-J. K. Rowling-
Me võime olla teatud valdkonnas väga andekad, kuid kui me ennast ei anna väärtus me ei suuda oma täit potentsiaali vabastada. Kui väärtustame ennast, kui toidame enesearmastust, on meil piisavalt suutlikkust järgida soovitud rada.
Enda armastamine võimaldab meil anda endale piisavalt väärtust, et ennast väljendada ja oma unistuste eest võidelda
Enesearmastus on sisemine seisund
Tõelist enesearmastust pole põhjust avalikustada ega avalikult näidata. See on sisemine seisund, tugevus, õnn: turvalisus.
-Brian Weiss-
Üks targemaid tsitaate enesearmastuse kohta. Tõelist armastust ei demonstreerita ainult sõnades, enese täiustamiseks pole vaja õhku lasta. Enesearmastus on palju sügavam; nagu psühhiaater ütleb Brian Weiss see on seisund, jõud, mis tekib meie sees.
Lõpetuseks tahame teile pakkuda Nelson Mandela ilusaid sõnu selle keerulise, kuid imelise protsessi kohta: iseenda tahtmine. Noh .
Meie sügavaim hirm ei seisne selles, et oleme ebapiisavad. Meie sügavaim hirm on see, et oleme võimsad üle kõigi piiride.
