Me ei taha end peeglist vaadata, see masendab meid, et meie pilti tehakse Mood, sotsiaalne surve, võrdlused... need kõik on meie vaenlased, kes teevad meile palju haiget ja mis kaotavad järk-järgult kogu armastuse, mida oma keha vastu tunneme.
Keha mõistetakse kohana, kus meie oma elab ilu praegused suundumused ja vale arusaam tervisest panevad meid vihkama seda kesta, mis meid ümbritseb.
Keha mõistmine
Et saaksime oma kehale pakkuda kõike lugupidamine mis väärib esimese asjana Ta ei ole vaenlane, kes tahab meile halba teha, ta käitub alati nii
Isegi kui me selle eest piisavalt ei hoolitse, on keha see barjäär või kilp, mis kaitseb meid väliste rünnakute eest. Tihti oleme meie ise need, kes omadele haiget teevad sõber nii eriline söömine ebatervislikud asjad järgnevad
See keha, mida sa nii väga vihkad ja mida sulle ei meeldi peeglist peegeldumas näha, mida peidad, lülitades oma partneriga intiimsuses valgust välja või mida väldid teatud riiete kandmisega, on see, mis saadab sind kogu ülejäänud elu. Teil on õigus seda muuta või täiustada, kuid mõnikord on see nii
Keha ja mood
Meedial, reklaamil ja ühiskonnal on võim panna tüdruk söömise lõpetama, et ta näeks välja nagu modell või poiss, kes veedab oma elu jõusaalis raskusi tõstes, et olla sama atraktiivne kui Hollywoodi näitlejad.
Sellest hoolimata ilu tähendus (keha suhtes) on pigem suhteline ja ajas muutuv. Näiteks renessansiajal olid ilusad naised need, mida me praegu nimetame plusssuurusteks. Araabia kultuuris ei ole liiga kõhnad tüdrukud abielluda soovivate meeste jaoks kõige atraktiivsemad. Ja me võiksime teile tuua kümneid selliseid näiteid.
Olenemata sellest, mida mood dikteerib, on kindel, et kere on parim tehnoloogiline masin, mis meil saadaval on. Mõne osa vahetamisega saab ilmselt kõike paremaks muuta. Kuid see ei tähenda, et peaksime vähendama seda, mis juba on.
Kas sulle meeldib su keha?
Enamik inimesi on Peenikesed inimesed tahaksid olla korpulentsemad, teised tahaksid vintskemat keha, pikad inimesed on
Kui vastasid küsimusele eitavalt
Mõne kehaosa muutmiseks peate mõtlema, kas te tõesti vajate seda muutust. Leitud Kui soovite sellest tõsiseks probleemiks teha, on kõige parem ühendust võtta
Hakka oma keha aktsepteerima
Nõustumine ei tähenda käed rüpes jäämist peegel võib-olla ilma riieteta ja analüüsige oma keha iga sentimeetrit, pöörates suurt tähelepanu sellele, mida näete ja mida tunnete.
Alguses võite tunda teatud tagasilükkamist, kuid Vaadake oma juukseid, nägu, torsot ja jalgu. Keskenduge sellele, mis teile kõige rohkem meeldib: nina, õlad või silmad.
Pärast Siiski
Teil on silmad, mis võimaldavad teil endasse vaadata, meel, mis võimaldab teil hinnanguid anda
Peale sinu jälgimise Üks viis oma kehani jõudmiseks on pöörata tähelepanu sellele, mida see teeb. Püsige sellega duši all ja ärge põgenege pärast seda, mida teete, et sportida ja tunda, kuidas teie süda kiireneb, või kõndida ja kogeda seda vabaduse tunnet, mida see liikumisel annab.
Lõpuks ärge unustage kõiki neid inimesi, kes tahaksid sellist keha nagu teie oma. Ilmselgelt on neid ka seal. Aktsepteerige oma kujundeid, ebakorrapärasusi, reljeefi ja suurusi. Sa pole mitte ainult kest, mis sind ümbritseb, vaid ka sinu mõtted, ideed ja emotsioonid.
Minu jaoks on skulptuur keha. Mu keha on skulptuur.
- Louise Bourgeois-
