Kuni viimase ajani olid paljud meist need, kes suutsime või mida teised lubasid meil olla. Süda läheb aga ajapikku särama ja pilk muutub julgeks. Hirmud on jäänud selja taha, sest täna oleme lõpuks kõik, mida tahame ilma piirangute ja reservatsioonideta ja seda kartmata
Seda pole alati lihtne teha ja see on reisi tulemus, mille jaoks ei osteta alati õigeid pileteid. Isiklik eneseteostus ei tule vanusega nagu esimesed hallid karvad ja kortsud. Täiuslikkuse saavutamine, see heaolutunne ja sisemine tasakaal ei ole midagi normaalset . Veelgi vähem on see programm, millesse saame installida aju nagu keegi, kes laadib oma mobiiltelefoni alla uue rakenduse.
Õnn on see, kui see, mida sa arvad, on see, mida sa ütled
-Gandhi-
Teisest küljest on selles kõiges midagi kummalist. Kui me mõnikord baarist mööda läheme ja vestlusi pealt kuulame, tuleb mõni fraas, mida korratakse peaaegu alati. See on omamoodi juhtmotiiv nagu mingi itku või peaaegu üleskutse: ainus asi, mida ma tahan, on olla õnnelik .
See lause sisaldab teatud määral meeleheidet ja palju soove. Tundub, nagu tunneksid paljud meist omamoodi depersonaliseerumist nagu oleksime lõksus reaalsuses, millega me ei samastu ja mis ei kuulu meile, sest see lihtsalt ei paku meile tõelist õnne.
Soovitame teil selle üle järele mõelda ja kutsuda teid vajadusel muutma, et luua rahuldavam reaalsus.
Täiuslikuma elu saladus algab täna
Paljude aastate jooksul on õnne uurimiseks tehtud uuringud keskendunud meile selgitamisele, kuidas saaksime õnnelikud olla. Tegelikult pole tänapäeval käsiraamatutest puudust eneseabi kes peaaegu kõik lähenevad teemale ühtemoodi: õnn kui eesmärk. Siin sa oled õnn ei peaks olema eesmärk, mis tuleb saavutada, vaid tagajärg, iga päev tehtava tegevuse kõrvalsaadus need, kelle nimel tasub elada.
Võtame näite: Alastair Humphreys teda võiksime nimetada seiklejaks. See kirjanik ja treener motiveerivad tööd National Geographic ja 2012. aastal esitas ta ajakirja kaudu oma lugejatele väikese väljakutse. Ta tahtis õpetada oma lugejaid edendama oma isiklikku kasvu, et nad saaksid tõeliselt olla nemad ise, mitte see, mida teised neilt ootavad.
Selle saavutamiseks tutvustas ta neile tehnikat, mida ta nimetas mikroseiklusteks. See oli a otsene kutse leida sisemine tasakaal läbi väikeste igapäevaste väljakutsete .
Igapäevane teadmiste ja vabaduse naudingu otsimine
Täiuslikuma elu saladus võib alata juba täna, kuid selle saavutamiseks vajame kahte põhikomponenti: pidevat pühendumist ja loovust . Nii sünnivad meie igapäevased mikroseiklused uusi mõtteid, uusi emotsioone ja a
Need on mõned näited
- Muutke marsruuti tööle. Kui tavaliselt lähete autoga, siis sõitke hoopis bussiga ja jälgige linna ja inimesi.
- Sööge pargis, lahkuge oma tavapärasest sõprusringkonnast ja rääkige uute inimestega.
- Katkestage harjumusi, proovige oma linnas ära eksida, sundige oma pilku otsima erinevaid asju.
- Ärka koidikul ja mediteeri, kui päike tõuseb. Mõelge sellele, mida soovite päeva jooksul saavutada, ja otsustage, mida te ei soovi.
- Sundige end iga päev tegema midagi uut: uus sport, uus raamat, uus kirg, uus sõprus, uus soeng, uus mõte, uus suhtumine…
Tänane päev võib olla kõige selle algus, mida plaanite teha
Nende lihtsate mikroseikluste igapäevane elluviimine loob väikseid pidevaid muutusi, millest vähehaaval sünnib midagi uut. Nii et me saame sellest aru tõeline õnn saab alguse protsessist ja seda ei ole . See on seinte, tõkete ja piiravate tegevusviiside ületamine, et leida iseennast ja lasta meie autentsel olemisel esile kerkida.
Mis ma olin eile ja milline ma olen
On neid, kes on uhked, et pole kunagi muutunud . Et oleks alati sama mõte, samad hoiakud ja sama olemus. Peame olema nende inimeste suhtes ettevaatlikud, sest inimene, tahame seda või mitte, on kohustatud inimesena arenema, kasvama, olema paindlik ja kohanema selle keerulise reaalsusega, et luua terviklikum, tõelisem ja rahuldust pakkuv õnn.
Mitte olla sama inimene, kes eile, pole draama. Sest peale pettumuste ja kaotuste sündis sellest kõigest midagi uut. Midagi ilusat veelgi heledamat ja kahtlemata palju tugevamat . See, mis me täna oleme, ei ole ainult meie mineviku tulemus, meie olemises on ka lootus tulevikule ja rõõm olevikust, mida nautida iseendaks jäädes.
Seetõttu peame mõistma, et õnn on protsess, mitte eesmärk . Peame õppima, et TÄNA on alati parim aeg otsuste langetamiseks, et ennast kinnitada ja ületada oma tõkked. hirmud et saaksime puudutada kõige tipu, mida me tõeliselt väärime.
