Kui kolime kokku ja oleme romantilised inimesed, on mõte partnerist lahku minna või mitte koos olla väga raske. Päeval lahkuminek on töö tõttu kohustuslik, kuid mõte lahus magama minemisest võib olla tõesti väljakannatamatu .
Paljud usuvad, et kui paar koos ei maga, tähendab see, et neil on probleeme. Kui vaidled oma partneriga, siis viimane asi, mida sa tahad, on koos magada. Isegi ei mõtle sellele. keegi paarid kuid nad arvavad ekslikult, et see on hea viis probleemide lahendamiseks.
Tegelikult muutus harjumus magada ühes voodis tööstusajastul. Ruumipuudus linnades on toonud kaasa väiksemate majade ehitamise, mis võimaldavad ruumi optimeerida. Vana-Roomas või klassikalises Kreekas oli levinud harjumus magada eraldi ja reserveerida seksuaalsuheteks eraldi ruum.
Eraldi magamine aitab paari suhet parandada
Unespetsialistide uuringud nagu
Tegelikult kannatavad ekspertide sõnul pooled koos magavad paarid unehäirete all. Kui meie partner norskab palju või tõuseb öösel üles, äratab ta meid üles ja katkestab meie puhkuse. See mõjutab meid füüsiliselt ja psühholoogiliselt: kurbus, meeleolu kõikumine, keskendumisvõime puudumine ja isegi kaalutõus .
Teises toas magamine mitte ainult ei soodusta meie mugavust ja puhkust, vaid võimaldab meil säilitada isiklikku ruumi. Samuti edendab see seksuaalsuhteid teie partneriga. Öine eraldatus võimaldab erootilist ruumi, kus üks igatseb teist ja suurendab seetõttu vajadust olla tema seltskonnas.
Kui olete naine, on probleem sagedasem
Ameerika Ühendriikide riikliku unefondi 2005. aastal läbi viidud uuring näitas, et naistel on hormonaalsete muutustega seotud asjaolude tõttu raskem magada või magada. Igapäevane menstruaaltsükkel teeb talle muret stress või menopaus pikendab ärkveloleku aega .
2014. aastal dr Estivilliga tehtud intervjuus selgus, et 40-50% naistest kannatasid stressi, emotsionaalsete kriiside ja halbade igapäevaharjumuste tõttu unehäirete all.
Eraldi ruumid harmoonilisemaks kooseluks
Mitte ainult eraldi voodid, vaid ka eraldi toad on suurepärane otsus suhte säilitamiseks ja selle arenemiseks. Küps ja konsensuslik otsus eraldi magada on viis, kuidas austada teise inimese privaatsust, ruumi ja isiklikku kasvu. .
Kui olete väga romantiline inimene ja mõte veeta öö üksi hirmutab teid, võiks vahepealne lahendus olla magada samas toas, kuid
Üksmeelsel ja küpsel mõtisklusel põhinev otsus tugevdab teie suhet paarina.
Paljud arutelud lahutavad või isegi lahutused nad sõltuvad ka ühe paariliikme kehvast puhkusest . Halb magamine mõjutab meie tervist, mistõttu riskime olla pessimistlikud, ilmutada ärevust, väsimust, enneaegset vananemist, keskendumisvõime puudumist ja juhtuda rohkem õnnetusi.
Eraldi magamine võib tunduda ebaromantiline, kuid see on teadlik ja küps otsus, mis puudutab nii üksikisiku kui ka paari heaolu ja tervist. Vähemalt nii väidab teadus. Mis sa arvad?
