Kui tunnete end halvasti, olen ma täielikult huvitatud: teie vastu huvi. Ma ei kao, kui sa mind enam ei vaja, ma ei kuula sind kohusetundest ega ulata kätt, et midagi vastu saada. Kui tunned end halvasti, ei ütle ma sulle seda, mida sa kuulda tahaksid, vaid tõtt.
Meil kõigil on olnud mõni pereliige või sõber, kes mingil hetkel vajas õlga, et nutta. Tundub lihtne olla kaaslane, eks? Tõepoolest, me kaldume uskuma, et lihtsam on lohutada kui saada lohutatud. Ometi ei tee me seda sageli parimal viisil. Need on olemas vead mille otsa on kerge komistada isegi seda teadvustamata isegi siis, kui tagajärjed hakkavad tasapisi ilmnema.
Kui me kiirustame aitama teistel nende raskustest üle saada, tahame võib-olla lihtsalt, et nad lõpetaksid kurtmise.
Kuulake ainult seda, mida tahame kuulda, pakkudes poolehoidu, andes nõu, mida me ise ei järgi... Kas see kõlab teile tuttavalt? Noh, sageli usume, et aitame, kuigi tegelikult teeme vastupidist. On kätte jõudnud aeg silmad avada.
Kui tunnete end halvasti, kuulan kõike, mis teil öelda on
Kuigi me tahaksime teisi aidata, on meilgi omad probleemid. Seetõttu juhtub sageli, et me ei kuula neid, kes meie ees on. Mõnikord arvame, et ta räägib meile lollusi, näidates, et me ei suuda tegelikult aru saada, mida ta kogeb ja tunneb. See on viga. Nii ei ole me kunagi teisele inimesele abiks.
Sarnastes olukordades kõike tuleb ära kasutada l'empatia mis sul on. Pane end teiste inimeste olukorda: kas sa tahaksid, et sind tõeliselt kuulataks? Mida sa tahaksid kuulda, kui oleksid nende asemel? Mis oleks teile sellistes olukordades kasulik? Nendele küsimustele vastates leiate lahenduse, kuidas anda konkreetset ja väärtuslikku tuge inimesele, keda soovite aidata.
Kui kuulate, vältige kaudsete sõnade ja fraasidega vastamist: need, mis tulevad meie huultelt välja, kui me ei tea, mida öelda, kuid kardame vaikust. Ära muretse. Kõik saab korda. Sul läheb jälle hästi
Mõttetute nõuannete ja julgustavate sõnade hääldamine isegi parima tahtmise juures ei ole üldse tõhus.
Alati pole vaja julgustavaid sõnu öelda. Toetuse näitamiseks pole vaja teha muud, kui jääda selle inimese kõrvale, pakkuda talle varjupaika, kuulates teda ja püüdes mõista tema probleemi, mitte tingimata seda lahendada.
Teisest küljest tähendab mõnikord mitte midagi tegemata jätta. Lihtne kallistama see võib olla palju lohutavam kui paar pealiskaudset sõna, mida öeldakse ilma neid päriselt uskumata. Väikesed teod ja kuulamine on tuhat korda rohkem väärt.
Isegi kui sa oled haige, olen aus
Sõpra aidates on parem mitte öelda talle, kuidas käituda või asjadega toime tulla . Kui teete seda, teete suure vea. Enamikul juhtudel võib olla väga kasulik rääkida oma kogemustest, et teine inimene tunneks, et ta pole ainuke, kes on ebamugavas olukorras silmitsi seisnud. Kui teete seda, veenduge, et olete siiras omavahel ja iseendaga.
Oletame näiteks, et viibite sõbra seltsis, kelle suhetes on suuri probleeme. Tal oli raske lapsepõlv ja see kõik mõjutab tema suhteid. Tema probleem on tema kalduvus siduda end kellegagi, keda ta arvab armastavat. Kuidas saate teda aidata?
Kui olete sarnase olukorraga kokku puutunud, võite talle oma kogemusest teada anda. Samuti võiksite anda talle kasulikke nõuandeid, loetledes üksi olemise või mõne aja ilma partnerita veetmise eelised
Sageli jutlustavad inimesed hästi, aga kriibivad halvasti: nende oma nõuannet need kehtivad, kuid nad ise on Kui otsustate teha ettepaneku, veenduge, et te ei tekitaks seda kuulavas inimeses rohkem frustratsiooni.
Kui te seda vajate, lõpetan ma ainult oma sõnade kuulamise ja kuulan ainult teie sõnu
Veel üks negatiivsem tava kui kunagi varem on see, et öeldakse ainult seda, mida kõnealune inimene kuulda tahab või peab kuulma. See läheb mööda
Tuju tõstmine polegi nii lihtne, eks? Teil on vaja oma konkreetset kättesaadavust, suurt tähelepanu ja võimet pikaajaliselt pühenduda toetada, jätmata ruumi valedele. Kõik see võib aidata valu leevendada või heita väikese valguse nende olukorrale, kes teid praegu rohkem kui kunagi varem vajavad.
