Stress ja gastriit: milline suhe neil on?

Stress ja gastriit on kaks sõna, mis sageli käivad käsikäes. Seedesüsteemi mõjutavad kõige keerulisemad emotsionaalsed seisundid äärmiselt kergesti. Iga inimene kogeb mõju erinevalt, kuid igal juhul on mõju olemas.

Kui teil on stress ja gastriit, peate abi saamiseks pöörduma arsti poole. Probleem on selles, et paljud inimesed ei pane seda isegi tähele. Sümptomid ei ole stressis alati nähtavad. Mõnikord väljendub stress lihtsalt kujul ahastus tuim ja mitte liiga intensiivne . Selle pidev kogemine mõjutab aga meie kõhtu.

Keha ja vaim ei toimi eraldi. See, mis toimub ühel neist kahest tasemest, mõjutab teist. Aparaat seedimist soodustav Seetõttu ilmutab ta ülima kergusega kõiki pingeid, mis on seotud meie elukontekstiga seotud raskustega.

Sina

-Hiina vanasõna-

Stress ja gastriit: sümptomid

Gastriit on pidev, kipitav valu, mis keskendub ülaosas kõht . Tavaliselt tekib see mitmete bakterite tagajärjel, mis muudavad soolefloorat, raskendades seega seedeprotsesse. Siiski on gastriidi variant, mis tekib ärevuse, stressi või ahastuse tõttu, mida teatud olukord meid tundma paneb.

Nii et kui meil on samaaegselt stress ja gastriit, ilmnevad mõned È Tähtis on sellele tähelepanu pöörata, et õigel ajal tegutseda. Sellistel juhtudel võivad viivitused või ootamine põhjustada palju tõsisemaid probleeme.

Alates

Happelisus kõhust . See koosneb refluks maomahladest, mis tõusevad maost söögitoru suunas. See on üks esimesi sümptomeid, mis viitavad stressi ja gastriidi olemasolule.

Kõhuvalu. Ilmuvad sagedased kõhuvalud, mille sagedus ja intensiivsus suurenevad.

Turse ja iiveldus. Kõht läheb põletikuliseks ja tekib nn trummiefekt (heli puhul, mis tekib kõhupiirkonda löömisel). Teisisõnu, teil on kõht paistes ja põletikuline. Mõnikord esineb ka oksendamist.

• Valu kaela ja õlgade ümber . Need on suure stressiannuse sümptomid. Selle piirkonna lihased muutuvad pinges ja valu on tunda juhuslikult.

Nahaprobleemid ja juuste väljalangemine. Need on ka väga tugeva stressi sümptomid. Kõige tavalisem on akne ilmnemine, aga ka nahalööbed ja muud sarnased probleemid.

Kurbus ja närvilisus. Need on nii stressi kui ka gastriidi sümptomid. Tuju pole enam endine. Inimene tunneb põhjuseta igavust ja ahastust.

Unehäired ja ärrituvus. Nagu eelmisel juhul, tekivad need siis, kui esineb stress ja gastriit või üks neist kahest seisundist, mis mingil moel alati viib teiseni.

Sageli esinevad ka söömishäired.

Närviline gastriit

Kui oleme samaaegselt stressi ja gastriidi käes, räägime närvilisest gastriidist . Igal juhul peab selle alati diagnoosima arst. Ei tasu teha kiirustades järeldusi. Kui pöörame tähelepanu oma toitumisele ja ometi peame tegelema sagedaste probleemidega, on aeg pöörduda tervishoiutöötaja poole.

Närvilise gastriidi ravi on sarnane teist tüüpi gastriidi raviga. Erinevus seisneb selles, et käsitleda tuleb ka psühholoogilist komponenti.

Emotsionaalsest vaatenurgast on ideaalne asi . See võimaldab meil tuvastada mure tegeliku põhjuse. Mõnikord on see lihtsalt konkreetne probleem, mida pole tuvastatud. Muudel juhtudel on probleem sügavam ja seda saab päevavalgele tuua, kui saate loota heale psühholoogilisele sekkumisele.

Soovitav on teha füüsilist tegevust ja harjutada tehnikaid lõõgastus . Need strateegiad aitavad füüsilisest ja emotsionaalsest vaatenurgast. Need on tavad, mis aitavad reguleerida seedimist ja lõdvestada lihaseid. Samamoodi varustavad nad aju hapnikuga ja võimaldavad teil leida suurema psühholoogilise tasakaalu.

Oluline on see, et need meetmed võetakse õigeaegselt.