Obsessiivne inimene: kuidas lõpetada üks olemine

Igaüks meist teab inimesi, kes mäletsevad liiga palju, kuni neil tekivad selle tõttu probleemid. Need on inimesed, kes nõuavad teatud tõsiasja kuni ärritumiseni . Selle tulemusena kogevad nad äärmist ärevust, muret ja stressi. Kui see juhtub tavaliselt võiksime rääkida obsessiivsest inimesest.

Tänases artiklis vaatleme, millised on põhjused, mis viivad inimese sellisesse nõiaringi, samuti mõningaid hiljutisi teooriaid selle kohta.

Miks tekivad kinnisideed?

Kognitiivsed teooriad selle kohta ärevushäired usuvad, et infotöötluse puudujääk on seda tüüpi häire päritolu ja kestuse üks olulisemaid tegureid (Beck Emery ja Greenberg 1985). Siiski Huvi obsessiiv-kompulsiivse häirega (OCD) inimeste kognitiivsete aspektide vastu on hiljuti tekkinud kuna obsessiivse inimese emotsionaalse informatsiooni töötlemise kohta on vähe uurimusi.

Viimased uuringud on näidanud, et obsessiivsetel inimestel on olukordade mõõtmisel puudujääk moonutusi ja kognitiivsed eelarvamused (Stketee Frost Rhéame ym 2001 2001). Uuringud näitavad, et obsessiivsel inimesel võib olla suurem tundlikkus tema hirmudega seotud stiimulite suhtes.

Obsessiivne inimene satub nõiaringi, kui tema emotsionaalsed reaktsioonid Tema hirmud on sarnased nendega, mis tekivad tõeliste stiimulite korral. Kinnisideed on määratletud korduvate ja püsivate mõtete, impulsside või kujutlustena, mida teatud aegadel kogetakse pealetükkivate ja sobimatutena, mis põhjustavad märkimisväärset ärevust või stressi.

Mõtted, impulsid ja kujundid ei taandu lihtsaks liigseks mureks tegelike eluprobleemide pärast, vaid lähevad palju kaugemale. Isik proovige neid ignoreerida või maha suruda mõtteid impulsse või kujundeid või püüab neid muude mõtete või tegude kaudu neutraliseerida.

Nende tegevuste või käitumisviiside eesmärk on negatiivse fakti või olukorra põhjustatud ebamugavuse ennetamine või vähendamine. Siiski need käitumised või vaimsed operatsioonid ei kujuta tavaliselt endast realistlikku suhet millega nad väidetavalt neutraliseerivad ja takistavad või on selgelt ülemäärased.

Kirg on positiivne kinnisidee. Kinnisidee on negatiivne kirg.

Kinnisideed 21. sajandi ärevus

Viimastes väljaannetes on Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon (APA ingliskeelsest akronüümist) kaasas obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) sisse Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat . See on tingitud selle puuet tekitavatest omadustest ja viimaste aastate kõrgest esinemissagedusest elanikkonna hulgas.

Inimesed, keda see haigus mõjutab, tunnevad end selle pantvangis, avastades end kõige äärmuslikumatel juhtudel tundide kaupa teatud toimingut kordamas, omamata selle üle mingit kontrolli. Samuti on neil inimestel suurem kalduvus depressiooni ja muude psühholoogiliste häirete tekkeks (nagu hüpohondria või foobiad ), mis on OCD põhjustatud ärevuse otsene tagajärg.

Ekspertide sõnul OCD võib liigitada erinevatesse kategooriatesse mille hulgas:

Puhastamineja kinnisidee hügieenist. Kinnitageebakindlus ja pidev kontroll koduste olukordade üle. Tellisümmeetria ja täpsuse otsimine.

Siiski on ka palju muud tüüpi kinnisideed, millest mõned on tüüpilised kaasaegsele ühiskonnale, näiteks sõltuvus sotsiaalvõrgustikest. Neist on saanud uus kinnisidee vorm, milles korduvad traditsiooniliste kinnisideede samad parameetrid ja sunniviisid.

Mis puudutab kinnisideed sentimentaalses elus, siis korduvad samad mõtte-, idee- ja käitumismustrid; selle eripäraga, et antud juhul tahetakse kontrollida pigem inimest kui objekti. Teatud juhtudel ohjeldamatu soov kellegagi koos olla muutub nii tugevaks kinnisideeks, et ajame selle lõpuks segamini armastusega.

Need kinnisideed sunnivad meid tegutsema sunniviisiliselt, et saada seda, mida tahame, st selle inimesega koos olla. Paradoksaalsel kombel siiski

Kinnisidee tähendab, et armastus muutub suhetes rahuldamatuks. Üks paari liikmetest on igavene rahulolematu, kes ei saa ilma teiseta midagi peale ja näitab üles suurt sõltuvust.

-Walter Riso-

Ravimeetodid obsessiivseks inimeseks olemise lõpetamiseks

Kinnisidemete kõrvaldamise ravi põhineb ekslike uskumuste muutmisel mis inimesel on seoses oma hirmudega. Nii püüame mõtetest tekitatud ärevust vähendada.

Püüame ka välja juurida sundused kaasatud vastutususkumuste säilitamisse (Salkovskis Richards ja Forrester 2000). Kognitiivse käitumusliku ravi keskne idee on see, et emotsionaalsed ja käitumuslikud reaktsioonid on varjatud ja tugevalt mõjutatud tunnetustest ja tajudest.

Obsessiivsed mõtted on puu, mis kütab viha tuld, tulekahju, mida saab kustutada ainult asjadele teisest vaatenurgast vaagides.

-Daniel Goleman-

Bibliograafia

Beck AT Emery G. y Greenberg RL (1985). Ubaldini astrolaab.