Parasümpaatiline närvisüsteem: omadused

Lõdvestuge pärast pingutust või pärast stressirohket olukorda, taastage südamelöögid pärast võistlust või põrutust, lõdvestage kopse ja vähendage hapniku esilekutsumist, et valmistuda rahulikuks seisundiks... Kõiki neid meie igapäevaelus nii olulisi protsesse jälgib ja reguleerib meie keha põhiosa: parasümpaatiline närvisüsteem .

Sümpaatilise närvisüsteemi panus erinevatesse funktsioonidesse puudutab aktiveerimist füsioloogiline reaktsioon ohule stress jne. Siin käsitleme seda autonoomse närvisüsteemi aspekti, mis aitab kaasa keha energia taastamisele. Lisaks on need ülesanded, mida see närvikiudude ja -harude kogum täidab, ilma et oleks sellest teadlik.

Muusika ja parasümpaatiline närvisüsteem

See teema on kahtlemata huvitav rohkemal moel, kui me ette kujutame. See on sellepärast teadmine, kuidas see struktuur töötab, võimaldab meil paremini mõista oma olemust, aga ka seda, kuidas oma tervisesse sekkuda ja meie heaolu. Äsja öeldu näiteks on Harvardi meditsiiniülikooli läbiviidud ja avaldatud uuring ajakirjas Muusika tajumine.

Selle uuringu kohaselt on muusikal terapeutiline toime inimestele, kellel on parasümpaatilise närvisüsteemi anomaaliad. Ja seda seetõttu, et see parandab selle aktiivsust ja funktsionaalsust. Seda mõju saab seletada muusika enda võimekust rahunemise ja lõõgastumise stimuleerimiseks. Vaatame allpool rohkem üksikasju.

Nii nagu luud on inimkehale ja tihvtid rattale ja tiib linnule ja õhk tiivale, on ka vabadus elu olemus. Kõik, mida me ilma selleta teeme (muusika), on ebatäiuslik.

-Jose Martí-

Kus asub parasümpaatiline närvisüsteem?

Parasümpaatiline närvisüsteem on autonoomse närvisüsteemi osa. See algab täpselt ajust ja hargneb sealt kraniaalnärvide kaudu välja. Jätkates kujutame ette laskumist teise piirkonna poole, teise seljaaju piirkonna poole, mis on ristluu, kus see on innerveeritud S2-st S4-ni.

Kolju piirkond: selles piirkonnas puutub parasümpaatiline närvisüsteem kokku hüpotalamusega koos kesk- ja tagaajuga. Siin omandab suure tähtsuse vagusnärv, mis jõuab kopsude ja seedesüsteemi kaudu südamesse, et täita elutähtsaid funktsioone.

Sakraalpiirkond: see piirkond ei ole enam ühendatud intrakraniaalsel tasemel, vaid pigem seljaajus. Sel hetkel innerveerib see urogenitaalset piirkonda, et reguleerida selliseid funktsioone nagu urineerimine.

Samal ajal peame rõhutama, et neuronitevaheline suhtlus toimub atsetüülkoliini kaudu nii preganglionaalsel kui ka postganglionaalsel tasemel.

Parasümpaatilise närvisüsteemi funktsioonid

Teame, et sümpaatiline närvisüsteem toimib meie energiatõhususe vahendajana. See tähendab, et see aitab meil liikuda erksusest rahulikku seisundisse. Küll aga täidab see erinevaid ülesandeid ja funktsioone, mis on meie ellujäämiseks hädavajalikud ja mida me alateadlikult või tahtmatult täidame. Peame silmas:

Kardiovaskulaarsüsteem

Kardiovaskulaarsüsteemi parasümpaatilise süsteemi funktsioone jälgib vagusnärv. Selles mõttes on selle põhifunktsiooniks südame rütmi reguleerimine nii kontraktsioonide sageduse kui ka tugevuse osas. Samuti alandab vererõhku.

Sama huvitav aspekt on see, et tänu parasümpaatilisele süsteemile saame parandada oluliste kognitiivsete protsesside, nagu mälu, tähelepanu, probleemide lahendamine... Psühholoogiateaduskonna avaldatud uuringu kohaselt Ruhr Bochum (Saksamaal) kui südame löögisagedus on regulaarne ja pulss aeglasem, töötab aju palju paremini.

Seedesüsteem ja parasümpaatiline närvisüsteem

See süsteem vahendab ka seedimist mitmel viisil: kontrolli mao seinad stimuleerides selle kokkutõmbumist ja peristaltilist aktiivsust, samuti hormoonide, nagu gastriini, sekretiini ja insuliini sekretsiooni. Lõpuks reguleerib see süljeeritust ja neelamist.

Teisest küljest on üks aspekt, millest me ei saa mööda vaadata: seedimine nõuab suurt energiakulu. Sel eesmärgil selles etapis parasümpaatiline närvisüsteem suunab kogu oma energia seedimisele.

Väljaheidete süsteem

Parasümpaatiline süsteem kontrollib ja reguleerib sulgurlihase eliminatsiooni ja urineerimise koordineerimist.

Suguelundite süsteem

See närvidest ja ganglionidest koosnev struktuur on meie seksuaalsuses võtmetähtsusega. Tänu sellele süsteemile stimuleeritakse seksuaalset erutust.

Hingamissüsteem

Selle süsteemi funktsioon meie kopsudes on võti bronhokonstriktsiooni stimuleerimiseks, st mehhanismiks, mille abil hingamisteed ahenevad, et blokeerida või vähendada meile saadava hapniku voolu.

Nägemine ja parasümpaatiline närvisüsteem

Kui oleme puhkeseisundis ja see süsteem usub, et rohkem valgust pole vaja püüda, tõmbuvad meie õpilased kokku.

Kokkuvõtteks, nagu olete ehk märganud, on inimkeha nii keeruline kui täiuslik. Oleme olendid, kes on eelsoodumusega reageerima mis tahes stiimulile, et kohaneda mis tahes olukorraga ja reguleerida oma organismi vastavalt oma vajadustele.

Saate aru, kuidas autonoomne närvisüsteem sekkub ( sealhulgas sümpaatiline ja parasümpaatiline süsteem) võimaldab meil end kindlasti palju paremini tundma õppida.