Me unustame alati lapsed, kui räägime leinast . Lapsepõlve lein tähendab kaotust.
Täiskasvanuna peame aitama väikestel oma emotsioone väljendada ja tõsi on see, et mõnikord pole me valmis nendega selles protsessis kaasas olema. Sel põhjusel õpime tänases artiklis kasulikke strateegiaid lastega leinaperioodil saatmiseks.
Õnneks lahendab enamik lapsi oma leina suuremate komplikatsioonideta. See aga ei tähenda, et vähem oluline oleks teada erinevaid strateegiaid, kuidas neid aidata ja seeläbi lapse leinaprotsessi veidi paremini mõista. Lisaks määrab meie viis kellegi kaotamise kannatusi kogeda lapsed mis meid ümbritsevad.
Lapsepõlve lein
Enamasti seostame leina surmaga. Sellesse protsessi kuuluvad aga ka muud kaotused: töö, lähedase, lemmiklooma, suhte kaotus... Lein on emotsionaalne kohanemisprotsess, mis järgneb igale kaotusele .
Armastatud inimese surm tekitab valu, kurbust, tühjust üksindus …ja kõik emotsioonid peavad tekkima, et neid juhtida. Isegi lapsed kogevad neid emotsioone.
Lapsed reageerivad kaotusele . Ja nad teevad seda erinevatel viisidel, olenevalt evolutsioonilisest hetkest, kuidas nad saavad uudiseid täiskasvanute reaktsioonist ja isiklikest kogemustest. Täiskasvanuna on meil leinamiseks vähe ettevalmistusi, sest me ei räägi tavaliselt surmast ega surmavatest haigustest. Palju vähem kui vanemate hülgamine või lahkuminek.
Siiski võime õppida uusi strateegiaid. Vaatame mõnda neist.
Aktsepteerige kaotuse reaalsust
Saatke lapsega puudumist aktsepteerima . Kui keegi sureb, tekib tühjuse tunne. Peate silmitsi seisma tõsiasjaga, et seda inimest pole enam siin ega tule tagasi. Laps peab ka leppima sellega, et teda enam kunagi ei näe. Ja sel põhjusel peab ka täiskasvanu sellega leppima.
Hallake emotsioone, sealhulgas valu
Emotsioonid nagu kurbus, depressioon, tühjusetunne jne on normaalsed. Tundke isegi füüsilist valu. Laps peab neid emotsioone kogema. Ja aktsepteerige neid. Peate valu kogema, mitte seda eitama ega alla suruma, sest kui te seda ülesannet ei täida, võib tekkida depressioon ja sel juhul on vaja pöörduda ravi .
Kohanemine keskkonnaga, kus lahkunu puudub
Hakka elama ilma temata selle tühjusega. Tema rollide vastuvõtmine eeldab muutust. Isegi lastele. Näiteks kodutööde tegemine nagu ema need tegi see on raske. Lõppkokkuvõttes see tähendab olude muutumist ja rollide ümberdefineerimist, et edasi kasvada ja mitte kinni jääda.
Kohandage emotsionaalselt lahkunuga ja jätkake elu
Mälestused armastatud inimesest ei kao kunagi. Me ei saa lahkunust loobuda, vaid leiame talle oma südames sobiva koha, et saaksime tagasi vaadata ja temast ilma kannatusteta rääkida.
Leinaprotsessis tulevad mängu teatud laste käitumised, mida võime pidada normaalseks ja mitte murettekitavaks. Unehäired, soolehäired, taandumine eelmistesse faasidesse (näpu imemine, pissimine), süütunne, intensiivsete emotsioonide episoodid ( ärevus kurbus ahastus hirm...).
Siiski on ka teisi, mis tähistavad äratust. Äärmuslik hirm üksi jäämise ees, mis jäljendab lahkunu liiga palju oma sõpradest eemaldumist, ei mängi rolli koolitulemuste languses, käitumisprobleemides ega kodust põgenemises. Need on käitumisviisid, mis viitavad liigsetele kannatustele.
Lapsepõlve leina saateks lood
Lähedase inimese surmast rääkimine on raske. Tunded ja emotsioonid kerkivad uuesti esile, mis mõnikord ei lase meil olukorda sõnadega edasi anda. Küll aga on vaja oma emotsioone väljendada ja lugudega on lihtsam. Täiskasvanud saavad kasutada lugusid Jorge Bucay kaotuse ajal pisematega kaasas olema ja mõned lugemised meie emotsioonide suunamiseks.
Lood on väga kasulikud lastega surmateema käsitlemisel. Tänu neile on lapsevanemad ja spetsialistid väikestega kaasas, et uut olukorda mõista ja sellega kohaneda. Allpool tutvustame kahte:
Väikese karu paradiis. Raamat räägib loo väikesest karust, kes otsib paradiisi, et leida üles oma surnud vanemad. Autor käsitleb suure kerguse ja suurepäraste illustratsioonidega sügavat ja delikaatset teemat nagu surm.
Gina ja kuldkala . Lihtsa ülesehitusega novell, mis keskendub kuldkala surmale ja selle omaniku valule. Lineaarne lugu, mis tundub usutav ja mõõdetavalt pingeline
Põhiliselt kõik' vanus lapsest saame temaga rohkem aega veeta kutsuda teda väljendama oma emotsioone jagama temaga meie oma õiget sobimatut käitumist kaasama teda perekondlikesse tegevustesse rahustama tema hirme... Kui sümptomid püsivad või me ei tea, mida teha, võime alati paluda abi lastepsühholoogilt. Tegelikult on see väga soovitatav, kui lein muutub keeruliseks.
