Ma ei taha, et sa mind nii väga armastaksid, armasta mind õigesti

Armastada palju, isegi kui te ei usu, et see pole alati õigel viisil armastamise sünonüüm, sest kvantiteet ei käi mõnikord käsikäes tõelise emotsionaalse ja suhtelise kvaliteediga. Armastusest ei piisa, kui puudub austus ning hävitav ja võõrastav kirg ei õigusta ega andesta kõike .

Aaron T. Beck, üks kuulsamaid psühhiaatreid kognitiiv-käitumusliku teraapia valdkonnas, selgitab meile seda kontseptsiooni oma raamatus Armastusest ei piisa . Igal lehel näeme oma mõtete ja käitumise peegeldust: sisuliselt enamik meist on endiselt kinni ideest, et armastus võidab kõik et see on ammendamatu energiaallikas, mis ravib kõike ja lahendab kõik.

Armastus teeb võimalikuks paradoksi, et kaks inimest on üks, lakkamata olemast kaks.
Erich Fromm

Tegelikult on leppimine sellega, et õnnelikuks olemiseks ei piisa sellest, kui nad meid nii väga armastavad, selles pole kahtlustki. Sama kehtib aga ka teistes valdkondades: edu saavutamiseks ei piisa näiteks andest raha ei ole võti ega otsene viis soovitud saavutamiseks õnne .

Elu on täis nüansse, mis mõnikord panevad meid meeleheitele, häirivad meid ja panevad meid sageli täieliku haavatavuse seisundisse. Palju armastamine ei peegelda alati õiget armastamist . Peame sellest kontseptsioonist aru saama niipea kui võimalik, et saaksime reageerida, kurvad idealiseerimised kõrvale jätta ja luua tugevamaid, rahuldustpakkuvamaid ja küpsemaid suhteid.

Kui me armastame palju, kuid armastame halvasti

Paljud valivad konkreetse partneri veendunud, et õige inimene on see, kes on kõige mugavam ja suudab neid õnnelikuks teha. Tegelikkus on aga hoopis teistsugune, sest teame hästi, et keegi ei vali, kellesse armuda . Armastust, nagu kirgegi, ei saa valida. See jõuab kohale ja läheb üle.

Tasapisi siseneme emotsioonide, aistingute ja idealisatsioonide keerisesse, mis muudavad suhte peaaegu taevalikuks. Nendel juhtudel ütleme endale ja teistele, et meie Armastus see on maagiline, ülevoolav ja plekitu . Peaaegu teadvustamata tuleb see enesesalgamine, mis ei tunne piire, ma elan ainult sinu jaoks ja õnnelikus kaassõltuvuses, kus me armastame üksteist väga seal, kus minu ja sinu omad kaovad meie omaks, kus meie vastav identiteet lahustub.

Tuleb arvestada tõsiasjaga, et need oletatavalt taevalikud armastused, mis ei tunne tingimusi, on kõige ohtlikumad. Miks tõeline armastus on ennekõike maise ja nõuab tingimuste, piiride ja piiride austamist, privaatsete ruumide ja harmooniate säilitamist piisava tasakaalu saavutamiseks .

Kui armastust antakse ja nõutakse ülemäära, võib see muutuda türanniliseks ja ilmneda järgmine dünaamika.

Sõltuva ja kahjuliku armastuse 4 lõksu

Kaassõltuvad armastused toovad varem või hiljem kaasa rea ​​hoiakuid, mida peame õppima ära tundma, et end nende eest kaitsta ja ennekõike vältida nende taastootmist:

Kõik või mitte midagi lõks. Palju armastamine ja halvasti armastamine muudab meid ilma, et me sellest arugi saaksime, professionaalseteks laenuhaideks. Pühendumine teistele (paljude jaoks) peab olema täielik ja absoluutne.

Peaks lõksu jääma. Paaris tuleb alati hetk, mil üks kahest (või mõlemad partnerid) hakkab pidevalt mõtlema, mida teine ​​​​peaks tegema ja mida mitte. Kui ta seda ei tee, siis sellepärast, et ta ei armasta mind. Kui ma teen seda tema jaoks, peaks ta seda minu jaoks tegema.

Lõks süütunne . See strateegia on suhete seas kahtlemata kõige levinum. Väga levinud on süütunde projitseerimine oma partnerile, et panna ta end halvasti tundma, sest ta jätab meid hooletusse, või teha talle haiget, ilma et ta sellest aru saaks.

Katastroofi kujutlusvõime lõks. Obsessiivne, sõltuv ja mürgine armastus kaldub ette kujutama alusetuid asju ja umbusaldama teist. Hirm olla reedetud või petetud võib muutuda püsivaks.

Armasta mind õigel viisil tasuta, kuid koos sinuga

On vanemaid, kes jumaldavad oma lapsi, nad armastavad neid meeletult piiritu pühendumusega... Nad armastavad neid väga, aga nad armastavad neid halvasti. Need on lämmatavad armastused, mis lõikavad tiibu, mis suurendavad frustratsiooni, mis kustutab unistused ja võime jõuda küpsus turvaline ja õnnelik .

See, kes teab, kuidas tõeliselt armastada, võidab alati.
Hermann Hesse

Sama asi juhtub paaritasandil. Pole vaja surra armastusse ega kannatada oma partneri pärast, me ei tohi lasta oma egol ja enesehinnangul teise kasuks kaduda. Peame olema nõudlikud ja ütlema, et ma ei taha, et sa mind nii väga armastaksid, vaid et armastaksid mind õigel viisil .

Teisest küljest on üks aspekt, millest me kõik teadlikud oleme, see, et vähesed asjad on nii olulised ja samal ajal põnevad kui teadmine, et sind armastatakse piirideta ja mõõdutundeta. See on viis ego taaskinnitamiseks, et tunda end laetuna ülevoolava energiaga, mis erutab ja vangistab. Siiski peame olema ettevaatlikud ja omama alati selget mõistust, sest armastusel on piirid ning meie ausus, väärikus ja õnn on need, mis need kehtestavad. .

Kui mõni neist sammastest mingil hetkel ebaõnnestub, on aeg kuldsest vanglast lahkuda.

Pildid on Kenn Kimi loal