Armastuse unustamine on nagu grafeenipinda kriimustada: võimatu. Sest on unustamatuid mälestusi, lugusid ja kogemusi, mis on kirjutatud kirega ja selle maagiaga, mis jätab meie mällu kustumatuid jälgi. Tahame seda või mitte, eilseid armastusi on võimatu kustutada, sest ka need aitasid meil olla need, kes me täna oleme.
Liibanoni kirjanik Khalil Gibran ütles ühes oma loos, et süda peab teatud hetkel murduma, et tõeliselt avaneda. Võib-olla on tõsi, et õpid armastama ja murtud südamed on need, mis peidavad oma armide vahele suuremat tarkust. Igal juhul ja edasi kogetud pettumusi ja nauditud õnne kohta on üks ilmne fakt: aju ei unusta kunagi seda, mida ta kunagi armastas.
Pole tähtis, et nad annavad meile maagilisi valemeid, nõuandeid või keerukaid strateegiaid, et kustutada oma mälestustest see inimene, keda me kunagi armastasime rohkem kui midagi muud. Sellest pole kasu. Sest seda, mida oled kogenud, ei unustata; me lihtsalt lepime selle puudumisega aktsepteerides seda, mis on olnud (ja ei saa enam olla) ja andes endale võimaluse laiendada oma kogemuste ja õppimise rikkust.
Lõigatud trossi saab uuesti sõlmida, sellest saab haarata aga nüüd on see läbi lõigatud. Võib-olla kohtume veel, aga sealt, kus sa mu maha jätsid, ei leia sa mind enam.
-Bertolt Brecht-
Armastuse unustamine on meie aju jaoks võimatu
Suhte selja taha jätmine ja võimalikult kiire lõpetamine on mõnikord vajalik. See on meie mõlema hüvanguks väärikust säilitada ja vigastuste vältimiseks. Nagu õigesti öeldud: ajaline lahkuminek on ainus viis sellest ühes tükis välja tulla . Sõltumata sellest, kas suhte lõpetamises lepitakse kokku või teeb selle ainult üks kahest partnerist, on järgnev kannatus tavaliselt tohutu.
Mõned uuringud näitavad, et üldiselt kulub lahkuminekust tõeliselt üle saamiseks 6–18 kuud. Armastuse unustamine on võimatu, sest keegi ei saa oma mälestusi käsu peale muuta. Siiski saame reguleerida emotsionaalset mõju ja muuta lein põhiliseks ja vajalikuks teeks, mille kaudu juhtida tundeid uue olukorraga leppimiseks.
Nagu me hästi teame armastus on intensiivne emotsioon, mis on mõnikord kaootiline ja isegi segane. Ükski suhe pole ühesugune, mistõttu on neid, kellel on sellega raskem toime tulla, samal ajal kui teised lähevad kergesti edasi. Igal juhul on armastuse unustamine meie aju omaduste tõttu võimatu. Vaatame allpool rohkem üksikasju.
Emotsionaalne mälu ja somaatilised markerid
Inimene on sisuliselt olend emotsionaalne kes ühel päeval õppis arutama . Emotsioonid on see selgroog, mis meid üksteisega seob. Tänu neile loome sidemeid, kiindume, tuvastame riske ja edendame oma heaolu.
Kõik see selgitab, miks armastus on aju jaoks nii oluline. Just see kangas paneb meid tundma end turvaliselt ja väärtustatuna selles sotsiaalses grupis, mis moodustab paari. Armasta ja ole armastatud annab rahuliku võitluse stressi ja hirmuga. Nagu Sellised faktid nagu reetmine, pettumus, ootamatu või kokkulepitud lahkuminek tekitavad alati valu.
Teisest küljest on meie emotsionaalne mälu. Kui loome kellegagi emotsionaalse sideme, luuakse mitu somaatilist markerit. Need on kogemused, mida aju seostab intensiivsete emotsionaalsete aistingutega: suudlused, paitused, kallistused, lõhnad, vestlused ja kaasosaluse hetked... Kõik see moodustab heaolu, õnne, naudingu illusiooni ja muu sellise jälje.
Need emotsionaalsed ja ka somaatilised markerid on loodud väga vastupidava närvisüsteemi kaudu. Teisisõnu, nad jäävad alati sinna. Seetõttu piisab mõnikord sellest, kui nuusutame lõhna või külastame mõnda kindlat kohta, et sel hetkel tekiksid mitte ainult mälestused, vaid ka konkreetsel minevikuhetkel kogetud aistingud.
On armastusi, mis esindavad osa meist ja meie ajaloost
Kui armastuse unustamine on võimatu, on selle põhjuseks ka enam kui ilmselge tõsiasi. Kui saaksime selle suhte oma mälust kustutada, kustutaksime ka iseennast. Inimesed koosnevad mitte ainult lihast ja verest, vaid ka lugudest.
Seotud mälestuste hulgas mineviku armastus seetõttu leitakse ka meie endine mina. Noorem ja naiivsem versioon meist endist, kes lasevad kellelgi kanda meid endaga kaasas. Aju ei otsusta kunagi unustada seda versiooni meie minevikust.
See tähendaks meie isiklikus kasvus sammu tagasi astumist; sest kõik, mida me kogesime, tundsime ja isegi kannatasime, võimaldas meil olla need, kes me täna oleme. Seetõttu oleks kahju teha ilma ühegi koma või killukeseta meie eluteekonnast. Hea või halb on see, kes me oleme ja ilu on see, et meil on võimalus jätkata paremate lugude kirjutamist, sest armastus on alati elamist väärt.
