Mina olen süüdi. See kõik on minu süü . Järelikult väärisin kõike, mis minuga juhtub. Need kõik on fraasid, mida oleme vähemalt korra lausunud ja millega oleme end karistanud rohkem kui vaja.
Kasutatav keel mõjutab otseselt meie elu mõistmist. Inimesed on sellest mõjust harva teadlikud ja seetõttu riskivad paljud juhtunud sündmused äärmuseni. See juhtub nende ebaõnne väljendamiseks kasutatud sõnade tingimise tõttu.
Me kõik oleme läbi elanud hetki, kus meile ei meeldinud see, kuidas me käitume, kuidas me mingeid olukordi lahendasime või kuidas kellegi sõnad või käitumine meile haiget tegi. Mõnikord oleme enda vastu liiga karmid olnud või endale peale astunud meie üle kohut mõistes karmusega.
Sageli ka kõnealused sündmused kuuluvad minevikku ja neil puudub tegelik mõju olevikule . Ometi tunneme end süüdi ja piiname ennast. Mõtiskleme selle üle…
Meie sisemuse boikott
See kõik on minu süü. Mina olen süüdi. Need on laused täis konnotatsioonid negatiivsed, mis hägustavad meie aju mõtlemisvõimet, arvestades nende tekitatud emotsioonide suurt intensiivsust. Samal ajal blokeerivad need meie reageerimisvõimet, takistades meil olukorraga edukalt silmitsi seista, pannes meid täiesti kindlalt uskuma, et väärime kõike seda negatiivset, mis meiega juhtub.
Kui me otsustame end veenda, et kõik on halvasti ja me varjume sellesse, et ma ei saa sellega midagi teha, siis mis põhjust peaksime proovima
Selles veendumuses võime leida rohkem kui ühe sarnasuse ebausk : irratsionaalsed uskumused, mille kaudu inimesed omistavad oma ebaõnnes süüdi välistele episoodidele – näiteks soola maapinnale loopimine, peegli lõhkumine või musta kassi üle tee nägemine. Mõnede arvates põhjustavad need ohud halba õnne ja neid ei saa vältida.
Peame hakkama mõistma, et meie tegude ja sõnadega oleme vastutavad ega ole süüdi selles, mis meiega elus juhtub . Sellel kontseptsioonil on positiivne varjund ja see pakub meile sisekontrolli võimalust. Niimoodi mõeldes satume olukorda, mis paneb meid tegutsema, et püüda ebasoodsat olukorda muutes või parandades lahendada, olenemata sellest, kas oleme puitu puudutanud või mitte.
Halva õnne lõks
Kui otsustame oma saatuse üle otsustada õnnele, ei vastuta me enam oma elu eest . Tegelikult asetame end vastasküljele, kus peaksime olema olukorras väline juhtimine milles omistame oma kannatused või rõõmud puhtale juhusele või teiste inimeste sekkumisele.
Sellise mõtteviisi kujundamisel muutume saavutatud edu ees passiivseks, mille tagajärjeks on meie enesehinnangu ja isikliku lugupidamise tugevus.
Võimalus end püsivalt sisekontrolli olukorda asetada on meie kätes. Täpselt siis, kui me sel viisil tegutseme, lakkavad meie positiivsed või negatiivsed kogemused meie kontrolli alt pääsemast, hoolimata sellest, kui palju oleme nende nimel pingutanud.
Ärge unustage, et suur osa teie õnnestumistest sõltub teist ja see, kuidas teie inimestevahelised suhted arenevad, on teie kätes. Ärge sulgege end, tõstke esile oma isiklikud oskused, et need kõige ümbritsevaga ühitada.
Ma ütlen teile, keda ma ei tea (või võib-olla tean), et lõpetage enda karistamine, lõpetage enda küsitlemine ja süütunne. Lõpetage aja raiskamine, tundes, et väärite kõike negatiivset Vastutage oma elu eest, et mitte seada ohtu oma elu enesehinnang : ainult sel viisil saate käivitada kõik, mis ei saa puududa - ja võib-olla isegi rohkem -, et saada paranemist, edusamme või muutusi selles, mis teid piinab.
The
-Joan Didion-
