Me kõik tahame, et tuleks päev, mil saame sulgeda silmad, hingata sügavalt sisse ja tunda mõnusat heaolutunnet mõttest, et lisaks verele voolab meie kehas ka õnn. Kellele ei meeldiks hea enesetunne ja õnnetunne oma nahal?
Probleem on selles, õnne see ei saabu üleöö nagu ime . Õnnelik olemine on midagi enamat kui lootmine ja kohanemine; see on otsustamine tegutseda ning kasutada oma väärtusi ja motivatsiooni millegi kindla ülesehitamiseks. Õnn on sisemine seisund. Siin on saladus.
Õnn ei ole midagi valmis. See tuleb meie tegudest.
Dalai-laama
Mitteaktiivsuse lõks
Me kõik võime arvata, et oleme õnnetud, sest õnn ei sisene meie ellu ja sama tavaline on endalt küsida: millal ma olen õnnelik?. Fakt on see, et õnn ei sõltu ajast, välistest tingimustest ega õnnest. See sõltub sellest, mida me selle saavutamiseks teeme .
Teiseks 50% meie võimest olla õnnelik sõltub geneetilistest teguritest, 10% välistest teguritest ja 40% sellest, mida me teeme või mõtleme. . Selles mõttes on meie mõtetel ja tegudel 4 korda suurem kaal kui sellel, mida me kontrollida ei suuda. Seetõttu pole meil mingit vabandust oma õnne nimel pingutada.
Kui me ei ole rahul sellega, kuidas me elame, asjad ei muutu iseenesest, peame tegutsema. Kaebamine ei ole kunagi abinõu ega lahendus heaolu saavutamiseks, see on lihtsalt lõks, mis viib apaatia ja halb enesetunne.
See ahvatlev tegevusetus või inerts, millega oleme hästi harjunud, ei ole positiivne. Ei ole vabandusi: kui tahame olla õnnelikud, peame tegutsema . Kas me oleme tõesti veendunud, et jätkates tegutsemist nii, et me juba tunneme end halvasti, asjad muutuvad ja me saame olla õnnelikud? Siiani pole midagi muutunud, miks siis jätkuvalt nii pime olla?
Mida tähendab olla õnnelik?
Nagu oleme näinud, peame õnnelikuks saamiseks õppima oma mõtteid kontrollima. Nende hulgas määrab ja mõjutab kõige rohkem meie meeleseisundit meie isiklik õnnekontseptsioon.
Mis on meie jaoks õnn? Mis on minu jaoks õnn? Mis on õnn teistele? ma olen taotlusi üldised, kuid sageli ei võta me neid tõsiselt . Aga kui me seda ei tee, siis kuidas saame aru, millal oleme õnnelikud? Isegi kui saame vale vastuse, peame vähemalt endale selle küsimuse esitama.
Kui küsimus on esitatud, tuleb arvesse võtta mitmeid ideid, näiteks et õnn ei ole see, mida me autot või maja ostes tunneme; teisisõnu pole sellel midagi pistmist materiaalsete asjadega. On tõsi, et materiaalsed asjad annavad meeldiva tunde, kuid see jääb siiski materialistlikuks. Asi pole kvantiteedis, vaid kvaliteedis .
Õnn ei ole naeratus, isegi kui naeratus aitab seda üles ehitada. Õnn ei ole isegi elamine ilma muredeta, vaid reaalsusega silmitsi seismine ja selle loomine, mis paneb meid end hästi tundma, teisi kahjustamata, pidamata neid vahendiks või instrumendiks.
Tõeline õnn on tingimus.
Kui soovite oma ellu õnne, tehke otsuseid
Õnnelikuks saamiseks ei piisa sellest, et tahad olla õnnelik, sa pead ka midagi tegema. See on kõige olulisem aspekt. Sest õnn sõltub meist endist, sellest, mida me mõtleme, mida me teeme, kuidas me tunneme ja lõpuks meie otsustest. See on meie tahe liikumises .
Meie oleme need, kes valivad, kas olla oma elu peategelased või, vastupidi, jääda ja jälgida seda pealtvaatajatena. Esimesel juhul läheneksime heaolule, teisel ohvri rollile. Kõik oleneb meist endist. The otsuseid et me jätame jäljed, mis loovad tee .
Me ei saa unustada, et õnn nõuab julgust, julgust seista silmitsi oma hirmudega, mis ainult suurendavad ebakindlust. Me ei saa isegi olla õnnelikud, kui usume, et me ei vääri seda, seega on väga oluline sellesse võimalusse uskuda . Sest õnn on hoiak, seisund, mida me liigutades endas kasvatame.
