ASMR on akronüüm, mida kasutatakse autonoomse sensoorse meridiaani vastuse tähistamiseks (itaalia keeles sensoorse meridiaani autonoomne reaktsioon) ja mida kirjanikul on olnud võimalus omal nahal kogeda. Tegelikult sattusin väga noorena teatud olukordade või käitumisviisidega silmitsi seistes sageli omamoodi transsi.
Nendel lühikestel, kuid intensiivsetel hetkedel kogesin meeldivat kipitustunnet, mis algas peast ja mõjutas seejärel järk-järgult teisi kehaosi. See oli seletamatu, kuid kuna sellel oli positiivne mõju, eriti naudingu ja lõõgastuse osas, siis mul polnud erilist muret. Alles palju hiljem avastasin, et minu juhtum sattus nö ASMR paljudel juhtudel tuntud ka kui ajuorgasm.
Suur huvi ASMR-i vastu
Arvasin alati, et see, mida ma tunnen, on minu üksi omane, kirjeldamatu ja vastupandamatu . Kui otsisin tagasisidet teistelt, enamasti sõprade või klassikaaslastega samaealistelt inimestelt, lõppes kõik üldiselt suure narrimisega. Selle tulemusena otsustasin oma saladuse endale jätta.
Tänapäeval tänu hajutatusele ja praktiliselt piiramatule suhtlusele, mida pakub veebi ja sotsiaalvõrgustikud Ma tean, et see ajuorgasm mõjutab paljusid teisi inimesi maailmas. Seejärel avastasin, et ma pole ainus, kes ASMR-i kogenud.
Selle avastus on äratanud teadlastes ja laiemalt elanikkonnas ettearvamatut huvi . Üha rohkem inimesi otsib teavet ASMR-i kohta, kuigi põhjused on endiselt teadmata. Igal juhul võin teile kinnitada, et pole midagi julgustavamat, kui leida teisi inimesi, kellega anomaalset olukorda jagada. Olles samas meeldiv nagu antud juhul. See on ebatavaline teema, milles teadusel on endiselt palju kahtlusi, kuid isegi sellest rääkimine on terapeutiline.
Selle kasvava huvi näite võib leida Internetist. ASMR-ile on pühendatud palju YouTube'i videoid räsimärgid postitused ajaveebid artiklid mittetulundusühingud taskuhäälingusaated pressiteated intervjuud ja isegi akadeemilised väljaanded. See, mida me tavaliselt tunneme ajuorgasmina, tõmbab avaliku arvamuse ja teadlaste tähelepanu ning ärevuse ravi, mida peetakse näiteks meie sajandi paheks.
Teiseks teostatud läbiotsimised ASMR on mõnede inimeste ajule omane omadus, kes
ASMR on sarnane sügavale lõõgastusele, mida inimene võib massaaži saades tunda.
- Prof. Craig Richard Shenandoha ülikool Virginia-
ASMR: päritolu ja tähendus
Nagu juba mainitud, tähistab see termin sensoorse meridiaani autonoomset reaktsiooni. Selle reaktsiooni käivitavad spetsiifilised visuaalsed või kuulmisstiimulid.
Teiselt inimeselt tähelepanu saamine võib samuti toimida vallandajana, kuigi see on vähem levinud. Teisest küljest on akronüümi komponente ükshaaval analüüsides võimalik lahti mõtestada mõningaid tegureid, mis aitavad seda nähtust paremini määratleda. Mõistete mõistmise hõlbustamiseks ei kasuta me anglosaksi akronüümi ASMR, vaid itaaliakeelset RAMS:
- Hääle kuulmine sosistades või vaikselt rääkides.
- Jälgige hoolikalt kedagi, kes täidab igapäevast ülesannet.
- Saate personaalset ja tähelepanelikku tähelepanu.
- Kuulake korduvat klõpsatust (nagu naelad plast-, puit- ja metallpindadel).
- jne.
See paratamatu kipitus, mis põhjustab lõõgastust
Alustuseks eristame seksuaalset naudingut ASMR-ist, mida üldiselt kirjeldatakse kui kaelast tekkivat kipitust, mis tungib kehasse nagu pulseerivate kõdituste laine.
Mainekas ajakirjas avaldatud artiklis New Yorker on võimalik välja lugeda definitsiooni, mille järgi ASMR tekib häälesosina rahustavast kõlast või riiete magusast kokkupuutest; see on kipitustunne, mis ulatub kaela tagant piki kaela õlgadeni ja ulatub käteni, millega kaasneb sügav rahulik seisund või isegi eufooria.
Need kaks naudingut, seksuaalne nauding ja ASMR, on erinevad nii olemuselt (kaasatud struktuurid ja füsioloogilised protsessid) kui ka lõpptulemuse (ASMR ei kulmineeru tõelise orgasmiga) ja eesmärgi poolest (ASMR ei taotle seksuaaliha rahuldamist). On näidatud, et seksuaalne aktiveerimine ja ASMR-i aktiveerimine on üldiselt üksteist välistavad.
Mõned näited ASMR-ist
Neil, kes pole seda kunagi proovinud, on raske aru saada, mis see on. Toome teile abiks mõned näited. Taju-sensoorsest vaatenurgast kirjeldavad mõned seda tunnet kerge elektrilöögina mõnus ja lõõgastav .
Enda puhul pean seda rohkem sarnaseks vahuveinimullide mõjuga. Kuid ilmselt kogeb iga mõjutatud inimene seda tunnet subjektiivsel viisil.
Siin on mõned tegurid, mis võivad vallandada sensoorse meridiaani autonoomse reaktsiooni:
ASMR-i kliinilised rakendused
Ükski ametlik asutus ei tunnista ASMR-i induktsioonitehnika kasutamist kehtiva ravimeetmena. Seetõttu ei saa seda soovitada ühegi lähenemise või ravi asendajana.
Üha enam inimesi kasutab aga ASMR-il põhinevaid lähenemisviise ärevuse spektriga (üldine ärevus) seotud spetsiifiliste probleemide raviks. paanikahood muu hulgas keskendumisraskused, mäletsev mõtlemine või uinumisraskused).
Selle nähtuse terapeutiline toime sarnaneks laiendatud tehnikate, nagu meditatsioon, jooga või täielik teadlikkus, vormi ja toimega. .
Teaduse järgi määravad lõõgastuse ja heaolu psühhofüsioloogilise seisundi erinevad tegurid nagu vererõhk, endorfiinide vabanemine või pulsisageduse kõikumine.
Võimalikud seletused
Selle nähtuse päritolu ja toimimismehhanismide kohta on vähe objektiivseid ja korratavaid andmeid . Siiski on räägitud seostest ASMR-i suhtes tundlike inimeste ja misofoonia (teatud müra, eriti inimeste tekitatud tüütuse) tõenäosuse vahel. Seetõttu arvatakse, et selle nähtuse selgitamiseks võib olla geneetiline alus.
Funktsionaalse magnetresonantstomograafia (MRF) uuringutes on täheldatud, et ASMR-i kõditavatel isikutel olid ajupiirkonnad, mis on seotud sotsiaalse kontrolli või inimestevahelise lähenemisega. mediaalne prefrontaalne ajukoor ) ja kombatavad aistingud (sekundaarses somatosensoorses ajukoores) näitasid ebatavalist aktiivsust. See aktiveerimine oli ka palju suurem kui kontrollisikutel või ASMR-i puudumisel.
Tõde on see kõik, kellel on õnn nautida seda lihtsat kaasasündinud ja kontrollimatut loomulikku mehhanismi, ei ole liiga huvitatud selle päritolu ega funktsionaalsuse mõistmisest. See on äärmiselt meeldiv kogemus ja see on oluline.
Lemmik Postitused
