Mille pärast hirm on? Teadus vastab

Hirm (või hirm) on üks kuuest põhiemotsioonist (rõõm, kurbus, vastikus, viha, hirm, üllatus), mida Charles Darwin kirjeldas 1872. aastal, millest igaühel on oma žestid: silmad lahti, suu väriseb ja segaduse tunne. Aga mille pärast hirm on?

Kuigi me kõik kogeme seda emotsiooni kogu oma elu jooksul, ei ole paljudel selge selle funktsioon – kui see on olemas – ja millist sõnumit see meile edastada tahab. Sest mis meist saaks, kui hirmu poleks? Kas me saaksime kunagi elada ilma selle emotsioonita? Uurime koos välja!

Mis on hirm?

Igal emotsioonil on eesmärk. Viha aitab tuvastada piire, mida ei tohi ületada äratundmise ja avastamise üllatus rõõm viib vastikustunde jagamiseni, kurbuse tagasilükkamiseni, mõtisklemiseni ja... mis on hirmu mõte? See aitab meid ohu eest kaitsta.

Hirmu kui sellist saab sõnastiku järgi defineerida Treccani kui emotsionaalne seisund, mis koosneb ebakindlustundest, segasusest ja ärevusest. See sõna pärineb ladina keelest hirm millel on sarnane tähendus ja sellega on seotud mitmed terminid nagu ehmatus hirm kahtlustus kartus oht terror õudus võileib foobia šokk.

Hirmu tundmine on seega kaasasündinud bioloogiline reaktsioon, mille inimene annab kaitsereaktsiooni arendamise võimalus ohu korral.

See on sajanditepikkuse evolutsiooni käigus kujundatud geneetiline omadus, mis aitab meil tänu kiirele ja automaatsele reageerimisele kaitsta meid ähvardavate ja potentsiaalselt ohtlike olukordade eest või võimaldab meil ellu jääda.

See on intensiivne ebameeldiv tunne, mis on põhjustatud ohu tajumisest (tõeline või kujuteldav), mis avaldub kõigis loomades.

Mille pärast hirm on?

Hirm võimaldab meil korraldada kohanemisskeemi ning kujutab endast ellujäämis- ja kaitsemehhanismi, et reageerida kiiresti ja tõhusalt ohtlikele olukordadele. Seetõttu võime seda öelda hirm on normaalne ja positiivne emotsioon mitte ainult indiviidi, vaid ka liigi ellujäämiseks.

Seda võib pidada normaalseks, kui selle intensiivsus on proportsionaalne ohuga. See tähendab, et hirmu tekitaval objektil on omadused, mis võivad ohustada inimese elu.

Aju ja hirmu suhe

Hirmu maksimaalne väljendus on terror kuid patoloogiliste hirmude valdkonnas ei näe selle emotsiooni intensiivsus mingit seost ohuga, mida objekt potentsiaalselt tekitab. See kehtib näiteks loomafoobiate puhul, mis varblase, konna või koera juuresolekul vallandavad paanikahoo. Selle tagajärjel on ka hirm ärevus .

Teisest küljest on see emotsioon objektiivne ja viib meid teatud käitumisviiside ja keeruka füsioloogilise reaktsiooni väljakujunemiseni. Näiteks eluohtlikes hädaolukordades aktiveerutakse tähelepanelik reaktsioon, mis näib olevat programmeeritud kõigile loomadele isegi inimestel. Seda nähtust nimetatakse võitluseks või põgene vastuseks.

Tsükkel algab stiimuli tajumisega meelte kaudu koos kuulmise või nägemisega talamus ; see toimib kordajana ja annab kognitiivse hinnangu, mille käigus saadakse aru, kas stiimul kujutab endast ohtu või mitte.

Ohu korral amygdala ja hüpotalamuse-hüpofüüsi telg, mis stimuleerib neerupealisi, põhjustades äärmuslikes olukordades tugevat adrenaliinilaksu. Eesmärk on mobiliseerida indiviid, et tal oleks reaktsioon mis võimaldab tal raskest olukorrast üle saada.

Hirm paneb mitmed süsteemid valvesse

Hirm aktiveerib südame-veresoonkonna süsteemi, nii et veresooned ahenevad. Selle tulemusena tõuseb vererõhk ja verevool jäsemetesse väheneb. Liigne veri suunatakse lihastesse, kus see jääb hädaolukorras elutähtsatele organitele kättesaadavaks.

Inimesed muutuvad sageli kahvatuks naha verevoolu vähenemise tõttu. Tekivad värinad ja piloerektsiooni reaktsioonid, mis säilitavad soojust vasokonstriktsiooni juuresolekul. Need kaitsereaktsioonid võivad põhjustada kuuma ja külma kõikumist, mis on levinud äärmise hirmu korral.

Hingamine kiireneb ja üldiselt muutub intensiivsemaks, et pakkuda intensiivsemaks vereringeks vajalikku hapnikku.

Aju saab rohkem hapnikku ja see stimuleerib kognitiivseid protsesse ja sensoorsed funktsioonid, mis võimaldavad teil hoida end valvel ja kiiresti mõelda hädaolukordades. Kuid mitte ainult:

Maks vabastab suurem kogus glükoosi vereringesandes energiat mitmetele lihastele ja võtmeorganitele nagu aju.

• Pupillid tõenäoliselt laienevad, et aidata teil toimuvat selgelt näha.

• Ohu tuvastamiseks muutub kuulmine teravamaks ja seedesüsteemi tegevus peatub, mille tulemusena väheneb süljevool.

• Mõne minutiga jääkainete evakueerimine ja seedimisprotsesside katkemine valmistavad keha veelgi ette kontsentreeritud tegevuseks ja tegevuseks, nii et sageli on tunda soovi urineerida, roojata ja isegi oksendada.

Mille pärast hirm on? Võitle lendu või halvatusega

Lennule või võitlusele reageerimine on ellujäämiseks ülioluline ; tuhandeid aastaid tagasi, kui inimesed elasid keset loodust, suutsid ohuolukorras kiiresti reageerijad ellu jääda.

Inimene, kes oli jahimehe rollis, et toita oma hõimu, tundis end loomade poolt pidevalt ohustatuna. See seisund hoidis mandelkeha treeningus.

Põgenemine on viis ohtude vältimiseks isegi siis, kui sellega silmitsi seismine on kaitsevorm . Ometi on mõlema reaktsiooni eelkamber halvatus. See on kognitiivne ja neurofüsioloogiline mehhanism, mida oleme kirjeldanud kui tegevusstrateegia rakendamiseks valmistumise hetke.

Halvatud vaikus – tegevus eelneb tegevusele – teravdab nägemist ja kuulmist. Tunneme, kuidas südamelöögid kiirenevad, hingamine muutub intensiivsemaks ja lihased pinges. Me tunneme soolestiku liikumist, nende liigutuste külmumist, mille käigus me oma tähelepanu suuname, meil on katastroofilised mõtted, väriseme ja higistame.

Hirmu tundmine on hädavajalik

Kui hirmu üks funktsioone on ergutada kohest ja otsustavat tegutsemist kuidas põgeneda või ohule vastu astuda, omalt poolt võimaldab hirmust põhjustatud näoilme edastada teistele vahetu ohu olemasolu. See aspekt suurendab meie kaasinimeste ellujäämise võimalusi.

Seetõttu ei ole põhjust hirmu eitada, arvestades selle tähtsust ellujäämisel. Sel määral, et see võimaldas meil eluga kohaneda ja end ohtude eest kaitsta ja ellu jääda ekstreemsetes tingimustes. Ja seda kõike kogu meie evolutsiooni vältel primaatidest Tark mees on tark .