Paar korda elus kogeme täielikku rahulolu tunnet. Vähemalt võttes arvesse totaalsuse kontseptsiooni, mida me silmas peame. Maailmas, mis on üleüldse kunstlik ja mida vaevavad valevajadused, võib tunne, et meil on mõni tükk puudu, ähmastada rõõmu, mida meile annavad tükid, millele saame selle asemel loota. Näib, nagu oleks see killuke, mis meie arvates tühja augu kinni ummistab, meie jaoks ülim ja hädavajalik lahendus õnne .
Kui teeksin tööd, mis mulle meeldis, oleksin õnnelikum. Kui mul oleks stabiilne elukaaslane ja saaksin temaga pere luua, oleksin lõpuks kindlasti õnnelik. Need mõtted, mida me kõik oleme vähemalt korra sõnastanud, on takistuseks teel meie heaolu poole. Need on enamasti meie kultuuri ja hariduse vili: meile on õpetatud, et mida rohkem asju meil on, seda õnnelikumad me oleme.
Me elame pinges ja vajaduses omada kõiki pusletükke ning kujutame elu ette samal viisil, mis täidab meid ärevuse, pettumuse ja kurbusega.
Kui saavutame ühe oma eesmärgi (eriti kui need on materiaalsed), proovime kohe saavutada järgmist; mille järel seame endale veel ühe eesmärgi ja siis teise, kuni oleme kurnatud.
Soovide ja eesmärkide omamine on õigustatud ja tervislik. Mis mõtet oleks elul, kui me ei kasvataks eesmärke ja lootused ? Kuid hoopis teistsugune on arvata, et vajame kõike, mida tahame. Eristada
Täiuslik elu ei too õnne
Peame sellest teavitama kõiki inimesi, kes on suutnud kõik oma unistused teoks teha, kuid ei tunne end siiski täielikuna. Väljastpoolt vaadatuna näib miljonitel inimestel üle maailma olevat kadestamisväärne elu. Ja kui me hakkame neid jälgima, tunneme kadedust ja arvame, et nad on leidnud viisi rahulikult ja õnnelikult elada, kuid see on vale.
Kui need inimesed on õnnelikud, ei tule see kindlasti mitte tänu sellele, mida nad omavad või saavutanud on, vaid tänu sellele, et nad teavad, kuidas elule erilise pilguga vaadata.
Inimestel on väga raske leida rahu sellega, mis neil on. Ta tunneb alati, et tal võiks olla midagi enamat, mis võib olla parem
Pärast tohutuid pingutusi kogume kokku kõik õnnestumisi meie vara, mis peaks meie elu õnnelikuks tegema... Aga lõpuks oleme kurnatud ja valutava kehaga. Kui oleme kõik selle saavutanud, siis õnn ei avaldu ja siis tuleb hakata uuesti järgmisele astmele ronima.
Kui isik on omandanud kraadi, peab ta nüüd tegema doktorikraadi ja seejärel otsima stabiilseks suhteks partnerit. Pärast seda peab ta rääkima mõnda võõrkeelt reisida saada lapsi jne. Ja kõige hullem on see, et kui ta mingil põhjusel ei õnnestu, siis loetakse ta ebaõnnestunuks.
See mõte on seeme, mis põhjustab ebaõnne meie elus. Kuna täiuslikkus pole midagi muud kui ebareaalne kontseptsioon, kuid me tahame seda siiski saavutada, mis on täiesti võimatu, on meil alati kaotajate tunne.
Mis on siis lahendus?
Esimene asi, mida peate õppima, on see ühelgi välisel elemendil pole nii suurt jõudu meie emotsionaalset seisundit muuta. Keegi pole õnnelikum kui varem, sest tal on rohkem asju vähemalt mitte pikemas perspektiivis.
Kui lapsed lahti pakkivad i kingitused Jõuluvana toonud nad tunduvad õnnelikumad, kuid see õnn kestab vaid paar päeva. Pärast seda lühiajalist naudingut tahavad väikesed lapsed mängu muuta ja äsja saadud kingitused pannakse kõrvale.
Sama juhtub ka täiskasvanutega. Asjad kaotavad aja jooksul väärtust samuti seda, mida nad tulevikus saavad. Inimene kohaneb ja harjumus viib ta selleni
Sest Michael Jackson, kes omas lõbustuspargiga maja, oli õnnetum kui Pepe Mujica kes elab kuuris?
Teine punkt, mida meeles pidada, on see, et õnn, rõõm, heaolu või mis iganes nime soovite sellele anda, on meie sees ja koosneb viisist, kuidas näha elu, mis hindab ja armastab seda, mis meil praegu on, ilma midagi muud soovimata. Seda kontseptsiooni on omaks võtnud ka psühholoog Rafael Santandreou, kes kirjeldab seda kui võimet mõista, et see, mis sul on, on juba piisav ja et tegelikult polegi hea enesetunde jaoks midagi muud vaja.
Lõpetuseks, kasulik harjutus on teadlikult peaaegu kõigest loobuda ja olla valmis elama kõigi nende asjadeta. Võite proovida oma soove ellu viia, kuid nõustute tõsiasjaga, et võib-olla ei õnnestu teil kunagi ja see ei tohi teie isiklikku heaolu ohtu seada.
Elu aktsepteerimine sellisena, nagu see on, on õnnelik olemise üks olulisemaid strateegiaid.
Võib-olla arvate, et see tähendab leppimist, kuid see pole nii. Soovitame teil omada soove, motivatsiooni ja eesmärke. Et püüda nendeni jõuda, kuid alati kohutavalt tõelise ideega, et miski sellest ei pea sind õnnelikuks tegema
