Raske lapsepõlv ja suhted täiskasvanueas

Ebakindlus emotsionaalne sõltuvus madal enesehinnang kuritahtlikud suhted... Kui endalt küsida kuidas raske lapsepõlv mõjutab suhteid täiskasvanueas Hea on teada, et ühest vastust pole. Väärkohtlemise, väärkohtlemise, hülgamise või kiindumuse puudumisega kaasnevad lapsepõlve tagajärjed on keerulised, sügavad ja olenevalt meelest ja inimesest äärmiselt mitmekesised.

Enamikul juhtudel siiski Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on kohe nurga taga. Kõik lapsepõlvekogemused on emotsionaalse arengu jaoks üliolulised ja kogemused ei jäta mitte ainult jälge, vaid panevad aluse meie psühholoogilisele heaolule või vaimsele haavatavusele.

Nagu Agatha Christie märkis, on parim, mis meiega elus juhtuda saab, õnnelik, rahulik ja rahuldust pakkuv lapsepõlv. Kahjuks seda aga alati ei juhtu. On palju mehi ja naisi, kes kannavad endaga kildudest ja haavadest koosnevat minevikku avatud, mis määrab täielikult nende oleviku. .

Mõned lapsepõlvepildid jäävad vaimualbumisse fotodena, stsenaariumitena, mille juurde naaseme olenemata möödunud ajast ja mida me alati mäletame.

- Carlos Ruiz Zafón-

Raske lapsepõlve tagajärjed suhetele täiskasvanueas

Nii raske lapsepõlv kui ka traumad on tavalisemad, kui me arvame. The stuudio Zürichi ülikooli, Vermonti ülikooli ja Virginia Commonwealthi ülikooli läbiviidud andmed näitavad, et need on nii rabavad kui ka šokeerivad. Umbes 60% osalenud lastest olid traumaatilise sündmuse ohvrid.

See näitaja on kahtlemata väga kõrge. Siiski tuleb meeles pidada ka esimestel eluaastatel kogetavate ebasoodsate sündmuste suurt varieeruvust: vanema hülgamine, ühe neist surm, perevägivalla tunnistajaks olemine, väärkohtlemise, psühholoogilise vägivalla all kannatamine, kiindumuse puudumise all kannatamine, lapse ohvriks langemine. kiusamine jne.

Samuti rõhutab uuring seda keeruline lapsepõlv heidab kogu elutsükli jooksul suure ja keeruka varju . Erinevate psühhiaatriliste häirete all kannatamise risk on suur, nagu ka raskused tulevikus teiste inimestega sidemete loomisel. Kõik see paneb meid endalt küsima, kuidas mõjutab raske lapsepõlv täiskasvanuna loodud suhteid. Seda näeme järgmistes ridades.

Probleemid identiteedi kujunemisel, kui sa ei tea, kes sa oled, sa ei tea, mida sa tahad

Lapse- ja noorukieas kujunevad välja meie identiteedi alused kuigi nad jätkavad küpsemist kogu täiskasvanueas. Peame aga kinnistama tugevad tugisambad, mis koosnevad turvalisusest, armastatud olemise tundest, usaldusest enda ja teiste vastu, võimekusest, lootusrikkast ja meile turvalise seotuse andvate tegelaste toetamise tundest.

Kui me kasvasime üles end ohustatuna, kannatab aju areng. Varajane stressi tunne välistab meie võimalused arendada a identiteet enesekindel, tugev ja optimistlik. Kõik see muudab kvaliteetsete suhete loomise keeruliseks, sest me ei tea kindlalt, mida tahame.

Tühjuse tunne, mida keegi ei suuda täita, ja destruktiivsed suhted

Sellel, kuidas raske lapsepõlv mõjutab suhteid täiskasvanueas, on üks konstant: tühjuse tunne . Tavaline on täiskasvanuikka jõudmine tundega, et endas on midagi valesti või midagi on puudu.

Sel moel ja peaaegu teadvustamata loodame, et teised rahustavad selle soovi ja rahustavad selle külma ja täita need lüngad, mis on jäänud keerulisest lapsepõlvest.

Just sel põhjusel on väga raske luua kindlaid ja rahuldust pakkuvaid suhteid. Tavaliselt on meil teiste suhtes liiga palju ootusi ja me tunneme end taas pettumust ja isegi haiget. Need, kes kogevad lapsepõlves traumat, loovad täiskasvanueas sageli hävitavaid suhteid.

Lõppkokkuvõttes taluvad nad manipuleerimist, pettusi ja valusaid armastusi või sõprussuhteid, et neil oleks keegi lähedane. Kõik, mis neid emotsionaalseid tühimikke täidab.

Kiindumushäired: vältimine või kinnisidee

Üks raske lapsepõlve tagajärgi on protsessi muutumine manus . Teame, et on tervislik luua kellegagi sidet, luues küpse ja turvalise kiindumuse tänu heale enesehinnangule ja võimele armastada ilma hirmuta ja ilma vajaduseta piirata isikuvabadusi.

Noh, kui keegi saab lapsepõlves trauma, siis see protsess muutub. Enamikul juhtudel ilmneb järgmine dünaamika:

Välditav või ebakindel kiindumus.Sel juhul eelistate säilitada oma sõltumatus, et mitte uuesti haiget saada. Kui suhe luuakse, jääb alati puudu usaldusest, suutmatus end teistele avada ja ilmselge võimatus reservatsioonideta armastada. Külm on ressurss, mida hirm kasutab edasiste kannatuste vältimiseks.

Murelik kiindumusvältiva kiindumuse täpne vastand. On suur vajadus luua sidet teisega, selline absoluutne sõltuvus, et inimene ei tunne õnne, vaid pigem hirmu. Hirm olla hüljatud, hirm, et nad lakkavad meid armastamast ja olema nii nagu teine ​​tahab või ihaldab.

Raske lapsepõlv mõjutab suhteid täiskasvanueas: vale mina loomine, mis moonutab kõike

Lapsena tahame, et meie vanemad meid armastaksid, meie eest hoolitseksid ja tunneksid end tähtsana, nii et püüame teha nad meie üle uhked. Seega loome lõpuks a vale ma tean Tasapisi saab see meeleheitlik abinõu meist osaks ja me kasutame seda peaaegu kõigis olukordades.

Jätame osa oma olemusest maha, et leida sõpru, et teha end teistele nähtavaks, tagamaks, et meie partner annaks meile armastuse, mida meie vanemad meile ei andnud. Vale mina võib mõnikord töötada, kuid tuleb päev, mil autentne mina nõuab ja karjub vaikusest. Sees on viha, pettumus, ahastus ja sügav kurbus. Kogu varjatud emotsioonide kogunemine tuleb lõpuks välja.

Kokkuvõtteks, kui küsida endalt, kuidas mõjutab raske lapsepõlv suhteid täiskasvanueas, võib vastuse kokku võtta ühe sõnaga: ebaõnn. Täiskasvanu nahast ei ole lihtne vabaneda, kui meie sees elab haavatud laps, kelle eest me pole piisavalt hoolitsenud. Edasiliikumiseks peate traumaga silmitsi seisma tasakaalu ja heaolu saavutamiseks.