MÕNIKORD VÄLJENDATAKSE KURBUST HALVA TUJUGA

On hetki, mil lootus on pessimismi varjundiga ja paha tuju muutub selleks ebamugavaks kaaslaseks, mis katab kõike oma kibeda maitsega. Kurbus kipub ületama meie positiivseid emotsioone, et vangistada neid pikaajalise halva enesetunde kroonilise apaatia vormis, mille taga tegelikult peitub depressioon.

The düstüümia või düstüümiline häire . Sellele vaatamata on mõnikord selle sümptomid nii märkamatud, et

On vähe kordi, mil me peatume, et mõista, mis võib halva tuju taga peituda, sest tavaliselt peame lihtsalt vältima inimest, kes selle all kannatab ja kes seda projitseerib, püüdmata mõista, mis on nende allapoole langenud huulte taga peidus ja see kibedus, mis võib-olla peidab tuhat kurbust.

Teine asi, mida peame selgelt mõistma, on see, et kõik depressioonid ei ole ühesugused . Iga inimene leiab end ümbritsetud konkreetsest reaalsusest, mida peame suutma individualiseerida ja millele peame pöörama õiget tähelepanu. Sellest hoolimata teame düstüümiast rääkides hästi, et seisame silmitsi isiksusega, kelle meeleheide ja kibestumine kujutavad endast väga tõelist haigust.

Täna räägime teiega täpselt sellest .

Düstüümia: depressiooni väga peen vorm

Üks aspekt, mis vajab selgitamist, on see kurbus iseenesest ei ole depressiooni sünonüüm nii nagu halb tuju ei ole alati halva iseloomu peegeldus. Depressiivseid häireid iseloomustavad väga delikaatsed nüansid, kuid düstüümia on alamkategooria, millel on oma omadused, mida tuleb arvesse võtta:

Düstüümiaga inimesed kurdavad tavaliselt kõige üle. Nad põevad kroonilist halba enesetunnet ja anhedooniat, mis ei lase neil naudingut tunda ega näha

Neil on keskendumisvõime ja unehäired.

Nad kannatavad vaevuste all

Neil õnnestub säilitada töö- või ametialane pühendumus, kuid nende tulemused on tavaliselt madalad.

Nad kannatavad melanhooliaperioodide käes kurbust varjatud, mis peegeldab ka immuunsüsteemi nõrgenemist, mis põhjustab kaitsevõime langust ja haiguste kokkutõmbumist.

Erinevalt teist tüüpi depressioonist on düstüümilised inimesed funktsionaalsed, st

Väga levinud aspekt düstüümiliste subjektide seas on jälgimine, et isegi neid ümbritsev keskkond muutub ohvriks. Düstüümiliste inimeste halb tuju, mida pole kaugeltki mõistetav, nakatab ülejäänud inimesi, kes otsustavad kolida ja võtta õige vahemaa. . Tasapisi muutub see nõiaringiks, mis suurendab nende rahulolematust ja üksindust veelgi

Kui meie aju kannab halva tuju pimedust

Nii nagu DSM ( Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat ) düstüümiline häire kestab tavaliselt umbes 2 aastat ja sellel on ka geneetiline tegur . Kui seda ei ravita, kui see ei saa õiget ravi, võib see muutuda a depressioon tõsisem.

Teame, et kunagi pole lihtne tunda kaasa selle sugulase halvale tujule, kelle oleme nüüd mürgiseks liigitanud, lihtsalt sellepärast, et ta kritiseerib kõike positiivset meie elus. Mõnikord on düstüümia peidus meile kõige lähedasemates inimestes ja võib-olla isegi meie sees.

Düstüümilise häire probleem seisneb selles, et kuigi selle sümptomid on kerged, on see püsiv haigus ning elu, kus domineerib apaatia, melanhoolia ja pidev frustratsioon, kaotab oma kvaliteedi ja valguse. Seda meie aju katvat pimedust saab aga õige hoolega eemale ajada.

Kuidas düstüümiaga toime tulla

Düstüümiaga tegelemisel on alati soovitatav meeles pidada järgmisi aspekte:

Kui meie ajus valitseb halb tuju, kogeb see tegelikult muutusi oma ajukeemias: positiivsete emotsioonide tundmiseks vajaliku kütuse puudumine.

Halvast tujust mõjutatud aju mõjutab düsfooria või See on tingitud neurotransmitteri tasakaalustamatusest, mida nimetatakse dopamiin mida saab mõne ravimi abil uuesti tasakaalustada.

Düstüümiat tuleb ravida õigete ravimite ja psühhoteraapiaga. Põhiline on ka subjekti ümbritseva keskkonna toetus ja tema tahe haigusest jagu saada.

Üks asi, mida tuleb arvesse võtta, on see, et isegi kuidüstüümiline häire mõjutab nii mehi kui naisi, viimased on need, kes kipuvad abi ja ravi otsimasest nad on teadlikud tõsiasjast, et see ebamugavustunne või halb tuju muudab nende isiklikku tasakaalu liiga palju.

Sel põhjusel ja nagu enamiku häirete puhul on oluline näidata üles tundlikkust ja kavatsus . Halb tuju ei ole alati nakkav viirus. Mõnikord on selle maski taga keegi, kes kannatab ja vajab tuge ja mõistmist.