Armastades ilma kiindumuseta või
Enne selgitamist, kuidas armastus ilma kiindumuseta kiindumusest rääkides on vaja mõista, mida me selles kontekstis silmas peame. Etoloogilisest vaatenurgast pole inimese jaoks midagi nii olulist kui kiindumus. See kehtib eriti vastsündinute kohta. See puudutab intensiivse ja püsiva sideme loomist, mis on meie arenguks hädavajalik, side, kus terve armastus aitab meil ka oma isiksust üles ehitada.
Sõltuvussuhte loomine tähendab oma hinge loovutamist vastutasuks vale naudingu ja vale turvalisuse eest.
-Walter Riso-
Emotsionaalsete suhete seisukohalt nõuab kiindumus teistsugust kaalumist. On selge, et me kõik peame teadma, et teine inimene on meie jaoks olemas. Me tahame tunda end armastatuna. Tahame olla osa jõupingutustest. Kõik see teeb meist osa paarist. See termin teeb aga viljaka pinnase, kus hirm ja ebakindlus sageli kasvavad.
Ja laps et saada toitu ja leida oma koht maailmas, vajab ta oma vanemaid. Kiindumusel põhineva armastuse loomine tähendab, et vajate oma partnerit täpselt nii, nagu laps vajab oma vanemaid. See on armastus ilma isiksuseta ja ebaküps, kus eksisteerivad ainult vajadused, hirmud ja sõltuvused.
Kiindumuseta armastamine on eesmärk, milleni jõuda
Armastada ilma kiindumuseta pole lihtne. Seda seetõttu, et enamik meist on harjunud tinglikult armastama. Me tahame armastust, mis on meie jaoks õige. Inimesed, kes täidavad meie tühjusetunde ja meie üksindus . Seltsimehed, kes ravivad meie katkiseid tükke ja kes õmblevad meie õlgadele tiivad, mis võimaldavad meil lennata. Me tahame kõike, unustades kõige olulisema: alustades iseendast.
Keegi ei vastuta meie päästmise, ülesehitamise või selliseks muutmise eest, millest oleme alati unistanud. See vastutus on ainult meie kanda. Siiski oleme harjunud andma end teistele lootusega, et tunneme end terviklikuna ja täidetuna. Tahame rahuldada iga oma vajaduse. Seletus seda tüüpi psühholoogilisele ja afektiivsele dünaamikale, nii uudishimulik kui see ka pole, leiame ühiskonnas, kus me saime hariduse.
Meie kultuur on juba varasest noorusest saatnud meile edasi idee, et õnn saavutatakse paljude asjade omamisega. See aga annab meile kurva emotsionaalse idee: igavese sensatsiooni, mis seal on puudus midagi. Nii orienteerime oma eksistentsi sellele pidevale otsingule, et omada ja koguda teatud asju, lootes end hästi tunda. Meil tekivad obsessiivsed sidemed ideaalsete objektide ja inimestega. Arvame, et ehk anname sel moel oma olemasolule tähenduse.
Seda tüüpi manused rikuvad ja oksüdeerub . See muudab meid igavesti selle vangideks, millest meil puudust tunneme . Me hakkame asju või inimesi vajama ja see ei tulene mitte autentsest vajadusest, vaid sotsiaalsest ja emotsionaalsest impulsist. Pime mehhanism, mis on tingitud kannatustest ja hirmust puuduse ees.
Kas selline olemasolu on seda väärt? Ilmselgelt mitte! Selle mõistmine võimaldab meil luua tervislikumaid emotsionaalseid suhteid, aga ka elada õnnelikumat ja rahuldustpakkuvamat elu.
Kuidas armastada ilma kiindumuse ja ärevuseta?
Armastamine selle tegemise naudingu pärast ja mitte vajadusest eeldab, et armastate oma partnerit sellisena, nagu ta on, mitte sellisena, nagu me tahame, et ta oleks. See tähendab armastada kedagi täpselt nii, nagu me armastame päikest, kuud ja tähti. Me ei saa ega taha, et nad meile kuuluksid, kuid me hindame tõsiasja, et nad on olemas selleks, et meid valgustada ja inspireerida päevast päeva, saatmas meid meie eluteekonnal. See, et me ei saa neid meie omadeks pidada, ei takista meid neid nautimast.
Vaatame nüüd mõningaid viise, kuidas armastada kiindumuseta ja luua sõltuvustest vaba suhe.
Deklareerige ennast: alustage iseendast
Kuulutage end emotsionaalselt vabaks. Sa ei vaja kedagi, et olla õnnelik. Seal õnne see peab ennekõike olema üksikisiku osa, kui ta on üksi. See on eneseteostustunne, millega pidada end inimesteks, kellel on väärtus ja väärikus.
Kuulutage end kiindumuseta inimeseks. Vabastage end hülgamise hirmust ja püsivast üksijäämise ärevusest. Vabanege kõigist oma kiindumustest, nagu ideaalid, skeemid, valed ettekujutused, päritud ideed jne. Olge võimelised pakkuma end kellelegi vabaduses ja mitte selleks, et täita oma tühjustunnet või üksindustunnet.
Armastades ilma kiindumuseta ilma vajaduseta lootusega
Pidage meeles, et mürgitatud armastus ei tähenda ainult obsessiivset vajadust oma partnerit vallata ja temast osa saada. See puudutab ka võimetust sellest inimesest loobuda, kui side on kahjulik.
Armastada tähendab selgeks teha, mis on piiritu armastus. Tulemuseks on depressioon armukadedus emotsionaalse kontrolli puudumine madal enesehinnang ja sõltuvus.
Armastamine hõlmab investeerimist meie ja meie armastatud inimese isiklikku arengusse. See tähendab lahkumist tema ruumidest, mis rikastavad suhet.
Samamoodi peame suutma luua suhte, mis põhineb vabal vahetusel, mis on vaba ärevusest ja ebakindlusest. Me räägime sidemetest, milles pole obsessiivseid vajadusi, vaid tugevus ja suuremeelsus. Need on loodud usalduse ja kaasosaluse kaudu. Kaassüüdlus, mis põhineb sellel, et ma lõpetan olemast, sest tean, et mind armastatakse. Ma usun neisse, kes mind valisid, sest nad armastavad seda, kes ma olen, ega ole minuga ainult selleks, et peletada üksinduse kummitust.
