Mõte, et õppida on võimalik magades või hüpnopeedias, on kinnistunud. On palju reklaamsõnumeid, mis väidavad, et teadmiste jada saamiseks piisab, kui kuulate salvestatud õppetundi magades. Aga kas see on tõesti nii? Mida teadus selle kohta ütleb?
Selle teooria kõige huvitavam aspekt on vähenenud pingutus proportsionaalselt oodatavate tulemustega. Idee on õppida ilma pingutusi tegemata. Ja teoreetiliselt on see õppimine kvaliteetne: tulemuseks on millegi uue õppimine seda teadvustamata ning lünkade ja vigadeta. Seda kõike peetakse imerohuks neile, kes ei kipu õppima. Me läheme teadmatusest magama ja ärkame kultuurselt.
Iga asjatu abi on arengu takistuseks.
-Maria Montessori-
See idee tõmbab kindlasti tähelepanu reklaami vaatenurgast. Kuid praktikas võivad asjad olla väga erinevad. Reklaamijad pidid lähtuma teaduslikest alustest, kuid mingil hetkel ületasid nad tegelikud piirid.
Õppimine unes
Kõigepealt peame seda ütlema õppimine on protsess, mille kaudu a vaatenurga muutus või käitumine inimeses omandatud kogemuste põhjal. Sellised kogemused võivad olla füüsilise või vaimse iseloomuga. Tulemuseks on see, et pärast uute teadmiste omandamist pole inimene enam endine.
Teisest küljest pole õppimine ainult see, mida me alateadlikult mäletame. Mälu on vaid osa sellest protsessist. Uued teadmised mitte ainult ei loo mälestusi, vaid ka stimuleerivad suhtumise muutus
Nüüd iseloomustab und kaks faasi: paradoksaalne ja mitteparadoksaalne uni. Esimest nimetatakse ka kiire silmade liikumine või REM. Teadus on avastanud, et selle unefaasi ja mälu konsolideerimise vahel on seos. See mehhanism pole aga täiesti selge.
Sellest hoolimata on täheldatud, et selles faasis konsolideeruv mälu on pikaajaline, aga ka see kui inimene jääb sellest ajaperioodist ilma, ei tule mängu mitte ainult amneesia, vaid ka stressirohke seisund . Kui inimene saab selles unefaasis väliseid stiimuleid, on tulemuseks ebakvaliteetne puhkus. Kas siis on võimalik magades õppida?
Meeldiv eksperiment
Et mõista, kas magades on võimalik õppida või mitte 2014. aastal viis Weizmanni Instituut läbi katse tingimuslik õpe Looduse neuroteadus .
Magavad vabatahtlikud pandi kuulama erinevate toonide helisid, samal ajal kui lõhna levis. Seda protseduuri korrati mitu korda ainult selleks, et viimases faasis kõrvaldada haistmisstiimul.
Järgmisel päeval puutusid mõned osalejad teadlikult kokku helistiimuliga. Tulemuseks oli see, et peaaegu kõik tajusid ka eelmise õhtu lõhna, kuigi viimast ei olnud. Ühesõnaga öeldes nad olid magamise ajal õppinud neid stiimuleid üksteisega seostama.
See viib järeldusele, et teatud tüüpi õppimist on tõepoolest võimalik une ajal stimuleerida, kuigi sellel on väga konkreetsed piirid. Esimene on see, et täiesti mehaaniline õpe genereeritakse ilma ratsionaalse ümbertöötamiseta. Ükski katses osaleja ei mäletanud eelmisel õhtul juhtunut. Samuti lõpetasid nad aja jooksul heli ja lõhna üksteisega seostamise. Järelikult oli see elementaarne ja lühiajaline õpe.
Mittetäielikud tulemused
Weizmanni Instituudi teadlasi üllatas see õpe, olgugi piiratud, oli omandatud muudes faasides kui REM. Esmapilgul võib aju tunduda REM-faasis välistele stiimulitele vastuvõtlikum, kuid katse näitas vastupidist.
Kindel on see, et me teame unest väga vähe ja ignoreerime paljusid selle aspekte. Ja vastupidi, me teame kindlalt, et see on inimese jaoks asendamatu füsioloogiline mehhanism. Sel ajal kui ta magab aju teostab teatud tüüpi puhastust, eemaldades talle mittekasulikud andmed ja koondades asjakohased andmed . Samal ajal, kui inimene ei puhka piisavalt, tekivad negatiivsed tagajärjed tervisele.
Kuni tänaseni puuduvad veenvad tõendid unerežiimis õppimise võimaluse kohta vähemalt nende teemade puhul, mis nõuavad arutluskäiku. Samuti pole kindlust teiste unest tulenevate õppimisvormide kestuse ja tegeliku edukuse osas. Selle tulemusena jätkame vähemalt praegu ilmselt traditsioonilisel viisil õppimist.
